渋谷 パーソナルジム 渋谷 パーソナルジム

渋谷店

SHIBUYA

医師推奨のパーソナルジム

渋谷のパーソナルトレーニングジム
ドクタートレーニング渋谷店

Dr.トレーニングとは

Dr.トレーニングとは

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「運動の無駄をゼロにする」 というコンセプトのDr.トレーニングは、

医学的根拠に基づいた500種類 以上のトレーニングを

お客様の理想の状態に合わせて、 カスタムメイド でご提供。

だから、無駄がゼロ。

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「運動の無駄をゼロにする」

というコンセプトのDr.トレーニングは、

医学的根拠に基づいた

500種類以上のトレーニングを

お客様の理想の状態に合わせて、

カスタムメイドでご提供。

だから、無駄がゼロ。

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感染予防への取り組み

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CAMPAIGN

CAMPAIGN

  • キャンペーンバナー

    ※入会金無料は当月の入会に限ります。

トレーナー品質の高いパーソナルジムならドクター・トレーニング トレーナー品質の高いパーソナルジムならドクター・トレーニング

  • POINT  01

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    医師推奨の
    パーソナルジムでNo.1

  • POINT  02

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    世界トップレベルの
    知識・技術

  • POINT  03

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    ベストジムアワード
    3年連続受賞

  • POINT  04

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    パーソナルトレーナー
    採用率3%

  • 医師が「トレーニングに医学的根拠がある」と思うパーソナルジムでNo.1を受賞。多くの医師の方にも健康管理で通っていただいております。

  • メジャーリーグで培った経験とアメリカ大学院で得た知識を駆使し、世界最高峰のトレーニングメソッドを構築。アメリカ国家資格の準医療資格(ATC)だから信頼されています。

  • 全国1000以上のパーソナルジムの中から3年連続でベストジムアワードを受賞しております。

    皆様に寄り添うパーソナルジムとして、今後も皆様の健康をサポートいたします。

  • ドクタートレーニングでは、応募者1000人以上から厳選されたトレーナーが所属。世界レベルのトレーナーが、お客様一人ひとりの目的・ご要望に合わせてカスタムメイドのトレーニングを提供します。

  • ["医師推奨のパーソナルジムでNo.1"]
  • ["世界トップレベルの","知識・技術"]
  • ["ベストジムアワード","3年連続受賞"]
  • ["パーソナルトレーナー","採用率3%"]

運動の"無駄"をゼロに。

METHOD

METHOD

R A T E   O F

S Y N C H R O N I Z A T I O N

独自メソッド

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「シンクロ率」が、
生活すべての
パフォーマンスを引き上げ、
劇的に体を変化させる。
「シンクロ率」が、
生活すべてのパフォーマンスを
引き上げ、劇的に体を変化させる。

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身体を変えるには、筋肉だけ鍛えても変わりません。
神経と心肺機能も同時に鍛えて、
はじめて身体は変わります。

M E D I C A L   P E R S O N A L   T R A I N I N G

F L O W

トレーニングの流れ

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独自メソッドの
シンクロ率を軸として、
500種類のメニュー
からお客さまに応じて
カスタマイズ。
独自メソッドの
シンクロ率を軸として、
500種類のメニューから
お客さまに応じてカスタマイズ。

独自メソッドのシンクロ率を軸として、科学的根拠×現場での臨床経験を融合。500種類のトレーニングの中から厳選したトレーニングを組み合わせ、 最適なトレーニングフローで提供します。実際のパーソナルトレーニングでは効果・効率を最大化するため 次の流れに沿って行います。

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効果・効率を最大化するため
下記の流れに沿ってトレーニングを行います。
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  • 01

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    リアライメント

    リアライメント

    REALIGNMENT

  • 02

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    コアアクティベーション

    コアアクティベーション

    CORE ACTIVATION

  • 03

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    ニューロ

    ニューロ

    NEURO

  • 04

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    パワー

    パワー

    POWER

  • 05

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    ストレングス

    ストレングス

    STRENGTH

  • 06

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    カーディオ

    カーディオ

    CARDIO

ドクタートレーニング渋谷店の

REVIEW

REVIEW

Y.O 様

30代 / 女性 / 健康増進

Y.O

20代は全く運動をしておらず30代になってから一気に体型も体力も衰えた気がして、いくつかジムに行ってみたものの全く続かず。

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続きを見る

テラヤマジック様

20代後半 / 男性 / 体型維持

テラヤマジック

20代後半になって太りやすく感じたから

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続きを見る

ドクタートレーニング渋谷店 の

CAST

CAST

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各専門家によるチーム体制

TEAM

ドクター × ATC × S&Cコーチ × 管理栄養士 × PT × 治療家

ドクター × ATC × S&Cコーチ ×

管理栄養士 × PT × 治療家

ドクタートレーニングでは、

《ドクター》《トレーナー》《管理栄養士》《理学療法士》《治療家》など、

各分野の専門家が集結して1人の身体を多角的な面からアプローチしていきます。


パフォーマンスアップはもちろん、ダイエット、健康促進、リハビリなどをチームでアプローチしていくことを方針としています。

  • 店長:高橋 滉人
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    店長:高橋 滉人

    専門

    • パフォーマンスアップ

    • ボディメイク

    • マタニティ

    • 健康促進

    SILVER

  • 柴田 昌史
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    柴田 昌史

    専門

    • ダイエット

    • ボディメイク

    • リハビリ

    • 健康促進

    BRONZE

  • 松田 聖羅
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    松田 聖羅

    専門

    • ダイエット

    • ボディメイク

    • 健康促進

    BRONZE

  • 近藤 慎一郎
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    近藤 慎一郎

    専門

    • ダイエット

    • パフォーマンスアップ

    • 健康促進

    BRONZE

  • 川合 里奈
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    川合 里奈

    専門

    • ダイエット

    • ボディメイク

    • 健康促進

    BRONZE

渋谷店のパーソナルトレーナー

LICENSE HOLDER

LICENSE HOLDER

資格を持ったパーソナルトレーナーが多数在籍。

トレーニング、食事の管理、体調の管理など、 他分野での有資格者があなたのトレーニングをサポートします。

資格を持ったパーソナルトレーナーが多数在籍。

トレーニング、食事の管理、体調の管理など、

他分野での有資格者が

あなたのトレーニングをサポートします。

※2022年5月現在。

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    トレーニング

    NATA-ATC (全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー)

    NASM-PES (全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト)

    NSCA-CPT (NSCA認定パーソナルトレーナー)

    NSCA-CSCS (NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)

    JSPO-AT (日本体育協会公認アスレティックトレーナー)

    柔道整復師

    NATA-ATC(全米アスレティックトレーナーズ
    協会認定トレーナー)

    NASM-PES(全米スポーツ医学協会認定パフォー
    マンス向上スペシャリスト)

    NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)

    NSCA-CSCS(NSCA認定ストレングス&
    コンディショニングスペシャリスト)

    JSPO-AT(日本体育協会公認アスレティックトレーナー)

    柔道整復師

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    食事管理

    管理栄養士

    ストレスフリーセラピスト

    栄養コンシェルジュ 2つ星

    DNAビューティーアドバイザー

GREETING

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株式会社ドクタートレーニング 代表取締役

山口元紀

GENKI YAMAGUCHI

  • 活動内容

    ミスコン公式トレーナー

    Dr.ストレッチ アドバイザー

    海外研修(アメリカやスペインのプロスポーツチーム帯同)

  • 職歴

    Boston Red Sox

    Tampa Bay Rays

    KC Royals

  • 学歴

    日本大学文理学部体育学科(学士号)

    Texas Tech University Health Sciences Center

    Athletic Training(修士号)

  • 資格

    NATA-ATC (全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー)

    NASM-PES (全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト)

    PRI Myokinematic Restoration

    PRI Plelvic Restoration

    IASTM(Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization)

    NKT(Neuro Kinetic Therapy)

    SFMA(Selective Functional Movement Assessment)

    BTS(Barefoot Training Specialist)

    SMBA (Spinal Movement and Breathing Assessment)

    保健体育科教員免許

  • 代表コメント

    アメリカの大学院で得たトレーニング知識スキルと、メジャーリーグでのトレーナー経験を元に「世界トップアスリートが受けているトレーニングを一般の方に」というコンセプトのもとパーソナルトレーニングジムを運営させていただいています。欧米などに比べてまだまだパーソナルトレーニングが浸透していない日本ですが、近年では「本当の健康とはなんなのか?」という疑問に向き合う人達が増えてきておりパーソナルトレーニングが少しずつ浸透していきているように思います。「パーソナルトレーニングを文化に」していくことを目標とし、その地域に密着し、地元の人達から愛されるパーソナルトレーニングジムを目指しています。

    VIEW MORE

こんな方に渋谷店は向いています! こんな方に
渋谷店は向いています!

RECOMMENDATION

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    CASE  01

    パーソナルトレーニングが

    初めての方

    ドクタートレーニングのお客様の半数以上はトレーニングの経験がない方です。

    そのため、お客様にあった最適なメニューかつ『適切なフォーム、重さでの指導』をさせて頂きます。


    トレーニング未経験の方の場合、間違ったフォームや重すぎる重量は怪我のリスクを高めてしまう要因になってしまいます。

    だからこそ『適切なフォーム、重さ』でのトレーニングが非常に大事になってきます。

    トレーニングの『習慣化』をしていくためにもご自身のお身体にあったトレーニングを一緒に行いましょう!

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    CASE  02

    健康的に痩せて、

    理想の身体になりたい方

    ドクタートレーニングに通って頂いているお客様の主な目的はボディメイクやダイエットになります。

    そんなお客様の力に少しでもなれたらと、弊社では栄養サポートの方に力を入れております。


    理想の身体にはトレーニングだけでなく、栄養も必要です。

    リバウンドのしない健康的なダイエットは、栄養摂取がきちんとできているからこそ可能です。

    管理栄養士サポートのもと健康的な理想の身体づくりをサポートします!

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    CASE  03

    男性・女性問わず

    通っていただけるパーソナルジム

    男性・女性問わず通っていただけるパーソナルジムのため、ドクタートレーニングはご家族、パートナー、友人と一緒に通っていただいている方が多くいらっしゃいます。


    またトレーナーも男女問わず在住しているのでご指名のある場合は店頭にてお伝えください。

ACCESS

ドクタートレーニング渋谷店へのアクセス

  • 営業時間

    9:00-22:00

  • 住所

    〒150-0002  
    東京都渋谷区渋谷3丁目26-17 VORT渋谷 1F

  • 電話番号

    03-6427-1920
  • 最寄り駅

    渋谷駅 徒歩3分

Dr.トレーニング渋谷店の

FACILITY

FACILITY

  • 体組成計

  • 水素水サーバー

  • プロテイン

  • 各種サプリメント

  • シャワールーム

  • 個室 更衣室

  • 加湿・空気清浄機

  • レンタルウェア

  • レンタルタオル

  • ヘア・ボディ
    ウォッシュ

  • ドライヤー

パーソナルジム ドクタートレーニング 渋谷店の料金

PRICE

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ライフメイクプラン(月会費)

運動を習慣化して、効率的に理想の体を

手に入れて持続させたい方向け

運動を習慣化して、

効率的に理想の体を

手に入れて持続させたい方向け

  • 入会金

    ¥35,600→¥0

  • 月会費

    ¥21,980

  • 一回あたりの費用

  • 45分トレーニング

    ¥3,500

  • 60分トレーニング

    ¥4,600

  • 90分トレーニング

    ¥6.800

  • 料金シミュレーション

  • 4回来店

    ¥40,380/月

  • 8回来店

    ¥58,780/月

  • ※全ての回数で、60分トレーニングの場合の価格

DIET COURSE
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ワークアウトプラン(チケット購入制)

パーソナルトレーニング料金

  • 16回 チケット

    148,800

    税込

    ¥9,300/1回

  • 24回 チケット

    213,600

    税込

    ¥8,900/1回

  • 32回 チケット

    275,200

    税込

    ¥8,600/1回

  • ※全ての回数で、60分トレーニングの場合の価格

DIET COURSE

全プラン共通

有料オプション
指名料
1,100円~5,500円
※トレーナーのランクに応じて変動します(指名をご希望される場合はご予約時にその旨をお伝えください)
レンタル料金
ウェア上下 … 500円
タオル … 大300円 小200円
無料オプション
水素水
トレーニング動画
トレーニングレポート
栄養相談(LINE)
  • キャンペーンバナー

    ※入会金無料は当月の入会に限ります。

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まずは、無料カウンセリング。

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ドクタートレーニング渋谷店の

FLOW

FLOW

  • 01

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    お問い合わせ

  • 02

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    ご来店、問診票、
    カウンセリング

  • 03

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    体組成計測定

  • 04

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    カスタムメイドの
    パーソナルトレーニング

  • 05

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    今後のプランの提案

  • 体験トレーニングや無料カウンセリングのご希望の日程をご連絡いただきます。

  • お客様の現在のお身体の状態、生活状況などをご記入いただきます。記入いただいた情報をもとにパーソナルトレーナーがカウンセリングを行います。

  • 筋肉量、脂肪量、体脂肪率等の身体の数定値を計測します。

  • お客様の目的に沿った内容でトレーニングを行います。

  • トレーニングや食事のプランについてご提案致します。

  • ["お問い合わせ"]
  • ["ご来店、問診票、","カウンセリング"]
  • ["体組成計測定"]
  • ["カスタムメイドの","パーソナルトレーニング"]
  • ["今後のプランの提案"]
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お問い合わせはこちら

ドクタートレーニング渋谷店の

FAQ

FAQ

  • 渋谷駅からは徒歩3分ほどです。

    渋谷駅からは徒歩3分ほどです。

  • 基本的にマンツーマン指導です。

    感染予防対策を行っているパーソナルトレーナーが担当するのでご安心ください。

    基本的にマンツーマン指導です。

    感染予防対策を行っているパーソナルトレーナーが担当するのでご安心ください。

  • 無料となっております。

    お気軽に 無料カウンセリング にお申し込みください。

    無料となっております。

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  • ライフメイクプランは21,980円、ワークアウトプランは0円です。

    ライフメイクプランは21,980円、ワークアウトプランは0円です。

  • トレーニングウェア、タオル、お飲み物です。

    裸足でトレーニングを行うのでシューズは不要です。

    尚、レンタルウェア(トップス300円、ボトムス200円)タオル(大300円/小200円)もございます。

    トレーニングウェア、タオル、お飲み物です。

    裸足でトレーニングを行うのでシューズは不要です。

    尚、レンタルウェア(トップス300円、ボトムス200円)タオル(大300円/小200円)もございます。

  • 予約方法として、直接予約、メール、電話、LINE等、お客様に合わせて予約いただけます。

    予約方法として、直接予約、メール、電話、LINE等、お客様に合わせて予約いただけます。

  • 過度な食事制限ではなく、お客様の目標に合った食事管理をしています。

    必要な栄養素、カロリーをパーソナルトレーナーから適切にアドバイスさせていただきます。

    過度な食事制限ではなく、お客様の目標に合った食事管理をしています。

    必要な栄養素、カロリーをパーソナルトレーナーから適切にアドバイスさせていただきます。

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OTHER

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