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プロアスリートのトレーニング

こんにちは✨

サッカー日本代表、素晴らしいですね!
やはりトレーナーとして、スポーツの結果やプレーは非常に気になるところです😤

以前、僕はアメリカで幸運にも、
MBLやマイナーリーガーのトレーニングを担当していました⚾

プロ中のプロからの質問は、すべて身体に関わることばかり。

「すごいな」と思うと同時に、

こちらも本気で勉強して、それを還元してこう!
と決心したのもその時でした。

現在縁あって、日本のアスリートともトレーニングを出来ている環境に感謝です❗

横浜ベイスターズの2投手とトレーニング

今年のオフシーズンは
横浜DeNAの砂田投手、綾部投手とトレーニングに取り組んできました✨

砂田投手は長年、山口代表とトレーニングで身体を作ってきました。
今年は林トレーナーのトレーニングも取り入れ、より力を伝える身体に仕上げています!

綾部投手は怪我明けもあり、
身体をリセットしながらピッチングにつながる
動作のトレーニングを主に取り組んできました!

内容は非公開ですが、しっかりと準備は出来ました!!

両投手とも今シーズンのご活躍期待しております!!

Dr.トレーニングがアスリートと大事にしていること

Dr.トレーニングでは、
多くのアスリートの方にトレーニングを行って頂いております!

そこで大切にしていること

それは

「感覚」

いくらトレーナーが良かれと思っているエクササイズでも
アスリートが納得して行うのが大前提。

「なぜ?」

この感覚を持った選手たちに
的確に答え、一緒にセッションを作っていく。

やっている内容は、当たり前のことなのかもしれないですが、
それをしっかりと腑に落とすとろこまで会話をしながらトレーニングを進めていきます。

選手は覚悟を持って
各競技に取り組んでいるので、
トレーナーもしっかりとそこに応えていき、
パフォーマンスのポテンシャルを最大限まで上げていきます!!

■Dr.トレーニング麻布十番店

一瞬ではなく一生モノの身体作り
〈Dr.トレーニング麻布十番店〉

〒106-0045 東京都港区麻布十番3-7-5 decimo AZABU 1F/B1
麻布十番駅から徒歩3分

03-6435-2785

《営業時間》9:00~22:00 不定休
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林泰祐
NSCA-CSCS
CSFC Level.1
CSAC(スピード&アジリティコーチ)