こんにちは‼️

中目黒店、店長の佐藤 永です(^ ^)

 

 

（今回のブログ内容は、自宅から投稿させていただきます ）

 

 

緊急事態宣言が発表されてから約２週間が経ち、在宅勤務に慣れ始めて来た方々がいる反面、今までの運動週間が無くなってしまい、運動不足で体調を崩したり、体重が増加して困っている方がいらっしゃるのではないでしょうか❓😨😨

 

この状況下でも、私達パーソナルトレーナーが何かできることはないだろうか❓という考えから、

 

「オンラインで行うトレーニング指導」

 

のサービスが始まることに決定いたしました👏👏

 

 

これは実際、今までのパーソナルトレーニングとは何が違うのか？という点も踏まえて、ご説明させていただきます 。

 

オンライントレーニングについて

 

 

 

まず、オンラインフィットネスの概要として、

 

「自宅やオフィスにいながら、PCや携帯の画面越しにて、パーソナルトレーナーの指導を受けられる、オンラインフィットネスサービス」になります💡

 

 

 

なので、場所を選ばずにトレーナーさんから今の身体の状態に合わせて、

 

１：コロナによる外出自粛からくるストレス解消したい方

 

２：今までの運動習慣を崩さず、トレーニングで免疫力UPしてウイルス感染率を低下させたい方

 

３：テレワークなどによる肩こり、腰痛などの諸症状を改善したい方

 

４：今のお食事状況を確認してもらって、トレーナーさんからアドバイスをいただき目標達成させたい方

 

５：動画を見てトレーニングしているが、正しく行えているかわからない方

 

６：フィットネスジムが空いておらず、トレーニングできる場所がない方

 

７：リハビリ先の営業自粛で困っている方

 

８：マタニティトレーニングを実施しているジムが少なく困っている方

 

この項目に１つでも当てはまる方がいらっしゃいましたら、オンライントレーニングの対象者でございます🔥

 

 

 

ここで１つ、確実に上がってくる質問として、

 

❓対面で指導できないから、効果的ではないのでは❓

 

❓マシンやツールを使えないから、追い込めないのでは❓

 

❓設定に時間がかかるだろうし使い方がわからないので、めんどくさいのでは❓

 

と感じる方が多くいらっしゃるのではないでしょうか🤔🤔

 

 

　全く持ってノープロブレムです！！

 

 

・今のお客様の状態を確認するために、トレーニング前にカウンセリング時間をしっかり設けて、目的と目標を擦り合わせてマンツーマンで徹底指導させていただくため、同じクオリティーに近いサービスを提供致します✨

 

・ご自宅やオフィス等にある身の回りのもの（椅子、タオル、ペットボトルetc）だけでも十分に追い込めるメニューを作って、毎回その内容を記録してお客様へレポートとしてメールをお送り致します✨

 

・動画アプリzoomを使って行いますが、トレーナーからわかりやすく説明させていただきます✨

 

設定時間も５分程度で終わります(^^)

 

 

 

下記にオンラインパーソナルのURLを添付致しますので、料金やご利用の流れについてはcheckしてみてください🔥

 

Dr.トレーニング オンライントレーニング開始！詳しくはこちらのページをご覧ください。

 

 

Covid-19（通称:コロナウイルス）は現在も感染拡大している中、国に絶対的な保証を期待するのではなく、自分の身は自分で守るためにも「運動習慣」を身につけて、免疫力を高めて、素敵なライフスタイルを構築していきましょう😊✨

 

中目黒店スタッフ一同、お客様の身体を一生モノの身体作りを全力でサポート致します✨

 

また次回のブログでお会いしましょう(^^)

 

 

■Dr.トレーニング中目黒店

一瞬ではなく一生モノの身体作り

〈Dr.トレーニング中目黒店〉

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〒153-0051

東京都目黒区上目黒3-2-2羊屋ビル3F

《営業時間》9:00～22:00  不定休

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Dr.トレーニング　中目黒店　店長　佐藤 永
日本体育協会公認アスレティックトレーナー