MENU
CONTACT
ページトップへ戻る 低価格 セミパーソナルはこちら

♯ 95 ぜんぶ姿勢のせいだ〇〇にも影響 前編

こんにちは!ブログを開いてくださりありがとうございます!😭

Dr.トレーニング 恵比寿・代官山店 栗原颯汰です!

>Instagramはこちら

https://www.instagram.com/sut_feld/

そろそろ個人の写真が尽きてきました笑

 

今回は姿勢がもたらす悪影響と内臓との関係について書いていこうと思います!

 

要チェック↓↓↓↓↓

前回に骨盤についてもたらす結果について書かさせていただきましたのでご覧いただけると幸いです!

絶対っみて!!

 

#90 骨盤が悪いと〇〇も〇〇も悪影響!? 前編

 

♯92 骨盤が悪いと〇〇も〇〇も悪影響!? 後編

 

 

ぜんぶ姿勢のせいだ。。。

 

自分の姿勢を確認した事がありますか?

意外と気づかないもので猫背になっていたり、肩が上がっていたりと感じる時があると思います。

前に骨盤について書かさせていただきましたが骨盤が歪む事で背骨も歪んでしまうんです

でも実際には猫背や反り腰の写真は見るけど、正しい姿勢ってどうなれば正しいのかって見る機会があんまないですよね笑

 

なので実際にどの姿勢が正しいかみてみましょう!

モデルは店長 島田トレーナー👍⤴︎

>Instagramはこちら

https://www.instagram.com/kensuke428/

 

 

 

 

自律神経や末梢神経は脳みそから指令が出て頸髄胸髄腰髄に伝達して各臓器に繋がっていきます。

頸髄〜腰髄は背骨の中にあって、背骨はその神経を保護する役目を担っています。

つまり、背骨が正しいポジションにないと自律神経や末梢神経の伝達を潰してしまうことになります。

 

心臓も肺も肝臓も腸管も膀胱もその神経の伝達の繰り返しで、共同作業しています。

食べた栄養を消化して、吸収して、使う場所に運んで老廃物を身体の外に排出。

背骨のポジションが正しくないとその過程のスピードをダウンさせてしまうんですね😭

 

 

 

 

そう考えるとスマホネック・猫背・反り腰もストレートバックも代謝は落ちるし、痩せないし、メンタルも萎えるし、体調も悪くなるのも当然ですね笑

 

痩せたくても姿勢が悪いとダイエットやボディーメイクの脚を引っ張る要因になってきます!

 

年齢の割に肌が汚い、疲れやすい、呼吸が浅い、便秘、胃の調子が悪い、などなど骨の位置が正しい位置に無いだけで起こることです。。。

 

最後までご覧いただきありがとうございます!

次回、実際に姿勢を直すトレーニング編について書かさせていただきます!

 

 

 

一瞬ではなく一生モノの身体作り

〈Dr.トレーニング恵比寿店〉

03-6303-3084

〒150-0022

東京都渋谷区恵比寿南2-3-2

T.ナカムラビル4階

HP:https://drtraining.jp/

blog:http://g-company8.com

tel:03-6303-3019

《営業時間》9:00~22:00 不定休

>メールでのお問い合わせはこちら

https://drtraining.jp/contact/

>Instagramはこちら

https://www.instagram.com/sut_feld/

Dr.トレーニング恵比寿店

栗原 颯汰 Sota Kurihara

JATI-ATI

(JATI 認定トレーニング指導者)

PHI-pilates act

■Dr.トレーニング恵比寿店

恵比寿の地でパーソナルトレーニングによる
「一瞬ではなく一生モノの身体作り」
〈Dr.トレーニング恵比寿店〉

03-6303-3019

〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-30-1 シーズ代官山 1F
>恵比寿のパーソナルトレーニング 店舗案内はこちら
>メールでのお問い合わせはこちら

>恵比寿のパーソナルトレーニング Dr.トレーニング TOP