今月は期末で、数字との格闘が続いていますが、
最近よく思うのが、
同じことが起きても解釈の違いで,
だいぶその人の人生が変わってくることを感じます。
ささいな例ですが、
《この１週間はきちんとカロリーを意識して食事されていましたか？》
と聞いたときに、
《はい、きちんと意識しましたよ！山口さんの顔が浮かんできて頑張れました！》
と答える人と、
《きちんとしましたよ！なんでそんなに疑うんですか？》
と答えるのでは違います。
他の例だと、、
雨が降っているから気分が乗らないな〜とか・・・
う〜んネガティブ＾＾汗
自分であれば、
雨の日はトトロに会えるかな＾＾とか考えたり、
・・・少し強引すぎるかな＾＾笑
まぁでもこんな事は日常茶飯事に起きる、
要は起きた事に対して、いつもネガティブに捉える人間は、
結局なにをやってもうまくいかないということ、
仮に自分が悪くなくても全て自責で捉えた方が成長する。
どんな最悪な自体が起きても、
《よし、ここが踏ん張りどころ！》
と捉えれば気持ちが前向きになるし、
大抵はこれでうまくいく、
すべての物事に対してネガティブであれば、
人は離れていくし、
そんな人間が集まってくるし、
負のスパイラル、
そしてストレスが溜まり、
それを相手に爆発させて、
あとで後悔して結局はその当人が窮屈になる。
スタッフにはよく言う、
《他人の悪口はいわないこと、もし言うなら関係修復不可能と思って、それなりの覚悟で言うこと》
《苦しいときほど、できない理由を探さないで、できる理由を探すこと》
今日も曇り空・・・気分落ちる！？
そんなことはない、
ラピュタは存在するのかな〜、ワクワク＾＾笑
山口 元紀 Genki Yamaguchi
株式会社Dr. トレーニング 代表取締役
株式会社FUBIC 外部取締役
【一瞬ではなく一生モノの身体作り】
◆Dr.トレーニング
恵比寿 中目黒 自由が丘 麻布十番 目白 学芸大学 吉祥寺 池袋 銀座
◆Dr.トレーニング スクール
実績NO1！ パーソナルトレーナー養成スクール
◆お問い合わせ
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アメリカの大学院で準医療資格ATCを取得。そこで得たトレーニング知識スキルと、メジャーリーグでのトレーナー経験を元に「世界トップアスリートが受けているトレーニングを一般の方に」というコンセプトのもとパーソナルトレーニングジムを運営。
これまで、日本のプロアスリート（野球、競輪、ゴルフ、 サッカーなど）をはじめ、数多くの芸能人（オリコンチャート1位シンガー、 国民的美少女、モデル、司会者など）のパーソナルトレーニングを担当。医療関係の専門的な講演会も毎月行っている。
ジム経営の経験を活かしコンサルタントという立場で様々なパーソナルトレーニングジム・フィットネスクラブの経営アドバイスを行う。経営者的な視点とトレーナー知識を組み合わせ、専門的なコンサルティングを行う。
【活動内容】
Dr.ストレッチ 技術監修
ミスワールドジャパン公式トレーナ
ミセスクイーン公式トレーナー
海外研修（アメリカやスペインのプロスポーツチーム帯同）
【資格】
NATA-ATC（全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー）
NASM-PES（全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト）
PRI Myokinematic Restoration
PRI Pelvis Restoration
IASTM Smart Tools
Neurokinetic Therapist L1
SFMA L1 L2
Bare Foot Specialist
保健体育科教員免許
