REVIEW

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目的:ダイエット|T.K 

50代 / 男性 / ダイエット

ダイエット目的に始めて4ヶ月で、6kg弱の減量に成功しました。
トレーニングでは、トレーナーが理由や効果をわかりやすく説明してくれ、興味が高まりました。姿勢や柔軟性にも配慮しており、長期的な健康維持を目指す方にもおすすめです。また、ダイエット集中コースで体重マイナス12.1kg、体脂肪率マイナス15.9%を達成しました。
トレーニング内容や食事アドバイスが効果的で、知識を得られ、楽しい時間を過ごせます。ダイエットは終了しましたが、今後も効率的な身体づくりをサポートしてもらいます。

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