REVIEW

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目的:マタニティ|S.I 

30代 / 女性 / マタニティ

妊娠16週から週二回でマタニティトレーニングを受けさせていただいております。
毎回トレーニングの後に筋肉痛が訪れ、二回目のトレーニングから明らかな効果を感じていて、歩く時に体が軽くて、楽です。今妊娠34週で、体重くなってきましたが、腰痛がありません。 元々妊娠の前から趣味で少し運動をしていました。妊娠してから出産に向けてよりいい体づくりや体重をコントロールするために、パーソナルトレーニングを始めようと思いました。トレーナーの方がとても親切で、説明が分かりやすいです。産後も引き続きトレーニングを受けさせていただく予定です。 個人感想になりますが、実際にマタニティトレーニング受けてみて、思ったより良かったと実感しています。ヨガやピラティスもちろんとてもいいと思いますが、個人的には少し物足りません。筋トレはフィジカルだけではなくメンタルにも強くなっていると感じて、とてもいい個人投資です。

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