2013年

2013.12.20 スクール＆セミナー&研修

小学生野球セミナーの様子

こんにちは Dr.トレーニング in 恵比寿の山口元紀です。 師走で、みなさん忙しい時期ですね。 私も人間の心が持てないくらいバタバタしています・・・ 仕事の効率が悪いのでしょうね。 来年はもっと効率良く＆質を落とさず仕…

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2013.11.04 トレーナー

CFJ(股関節)が腰部に与える影響

こんにちは、Dr.トレーニング in 恵比寿の山口元紀です。 最近は、バタバタしてて文献の更新が滞っていたので久しぶりに翻訳しました。 今回のテーマは、「CFJ(股関節)が腰部に与える影響」です。 なかなか面白い文献でし…

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2013.10.22 スクール＆セミナー&研修

秋田で野球セミナー

みなさん、こんにちは Dr.トレーニング in 恵比寿の山口元紀です。 先日、秋田で中学生に向けて野球セミナーをさせて頂きました。 私自身も小学校から大学まで野球をしていたので、 自分が中学生に向けて野球セミナー・・・ …

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2013.10.16 トレーナー

インピンジメント症候群(肩甲上腕関節)の前兆

こんにちは、Dr.トレーニング in 恵比寿の山口元紀です。 今回は「インピンジメント症候群の前兆」についての文献を翻訳しました。 アメリカの大学院時代に習ったものですが、 今でも重宝している知識の１つです。 私たちAT…

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2013.10.09 スクール＆セミナー&研修

9月の愛知、大阪、広島のセミナーを終えて

こんにちは、Dr.トレーニング in 恵比寿の山口元紀です。 ９月の３連休に３日間連続で講演会をさせて頂きました。 なかなかのハードスケジュールでしたが、 色々と収穫のある３日間でした。 パーソナルトレーナーとしてもそう…

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2013.10.03 日々の出来事

ブルーオーシャン vs レッドオーシャン

こんにちは。Dr.トレーニング in 恵比寿の山口です。 最近、この２つの言葉が議論になっています。 「ブルーオーシャン」と「レッドオーシャン」     要するにブルーオーシャンは、まだ比較的新しい業…

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2013.09.30 トレーナー

肩甲上腕関節において前鋸筋の重要性

こんにちは、Dr.トレーニング in 恵比寿の山口です。 愛知→大阪→広島での講演会も無事に終了しました。 一段落したので文献を翻訳させて頂きます。 今回は、昔に翻訳していた文献をアップします。 読み返したら非常に面白く…

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2013.09.29 日々の出来事

ある会社の20周年式典

こんにちは。 Dr.トレーニング in 恵比寿の山口です。 久しぶりの更新です。 かなりバタバタしていたので・・・ まだまだ仕事効率が悪い証拠ですね。 反省しています。 先日、お世話になっている会社の20周年記念式典に …

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2013.09.16 トレーナー

レッグ＆アームエクステンションの本当の使い方

こんにちは。 今回は写真のレッグ＆アームエクステンションの使い方をご紹介致します。 有名で人気の高いトレーニングの１つですね。 呼び方は色々あります。 私自身はバード＆ドッグ(以下 B&D)と呼んでいます。 B…

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