2014年1月

3組の素敵な結婚式に出席^^

こんにちは、 Dr.トレーニングの山口元紀です。 久々にプライベートブログです。 いつも文献とかだと堅苦しいので・・・。笑 去年は3組の結婚式に出席しました。   まず1組目   高校野球部のキャプテ…

仕事の効率化について

こんにちは、 Dr.トレーニングの山口元紀です。 今、青色申告を自分でやっています。 初めての事なので訳が分からず悪戦苦闘しています・・・。 今日中に全部整理して、 今週の金曜に税理士さんと最終チェックをします。 「色々…

GHJ(肩甲上腕関節)の可動域

こんにちは、 Dr.トレーニング in 恵比寿の山口元紀です。 久しぶりに文献を翻訳させて頂きましたのでアップします。 今回のテーマは「GHJ(肩関節)の可動域」です。 一般的に言われているのが、 ER(外旋)90° I…

謹賀新年(今年の目標=考える力)

皆様、 明けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願い致します。 去年は、独立して「変動」の多い1年でした。 自分主体ではなく周りの動きに自分が必死に追いつく、 そんな1年でした。非常にバタバタ間がありました。 独…