人生で初のハーフマラソンに挑戦
結論 「理解できることだけをやる思考は人生の歯車を小さくする。」
目的は特に決めずにとりあえずハーフマラソンやってみました。
（ミッションの「一瞬ではなく、一生モノの身体づくり。」において有酸素運動の習慣化が目的と言えば目的なんですが。）
目的と目標は確実にあった方が良い
これは事実
ただそれだけだと目的と目標がないと動かないことになる。
とりあえずやってみる
「アクションファースト」
本部陣が「とりあえずやる」っていう胆力みたいなものも経験していかないと、ダウンサイドの時に踏ん張りが効かなくなり組織が崩壊に向かう
世界にイノベーションを起こそうとしている組織が自分たちの想像を超えない事をしているだけだとなかなか厳しいなと思う。
経営は、良くも悪くも瞬発力よりも持久力が求められる
ただ、瞬発系がないと前途したようにいざって時に終わる
いつでもネジを外せるような組織でいたい。
その時々で最適な方法を取れるように。
偏りではなく中庸を意識した生き方が生存率をあげると思っています。
ただ、人はそんなに強くない。1人でできることも限界がある。
意思でどうにかすることは効果効率は悪いと改めて感じた。
「環境づくり」が唯一、物事を達成するためのキーポイント。
みんながいるから完走できた。これは間違いない。
1人でやっていたら正当な理由をつけて辞退していた。
みんなに大感謝。
まぁなんだかんだで、組織効力感はあがった。
みんなで１つのことをやることがシンプルに1番組織効力感が上がる。
部活と同じですね。
次は富士山だな。
今後はキャストも自由参加にしてみんなでワイワイしたいな。
楽しみ^_^
P.S
有酸素が習慣化した。
走らないと気持ち悪くなり今後も週2はランします。
行動は3ヶ月で習慣化すると言われているが、ピーキングを3ヶ月以上先にすると習慣化しやすいと改めて感じました。
最高！
山口 元紀 Genki Yamaguchi
株式会社Dr. トレーニング 代表取締役
【一瞬ではなく一生モノの身体作り】
◆Dr.トレーニング｜東京都21店舗、神奈川県2店舗、大阪府5店舗、兵庫県1店舗
恵比寿/恵比寿プライベート/中目黒/自由が丘/麻布十番/目白/学芸大学/吉祥寺/池袋/奥沢/銀座/下北沢/二子玉川/三軒茶屋/代々木/田園調布/広尾/青山/渋谷/六本木/目黒/横浜/たまプラーザ/梅田/心斎橋/なんば/天王寺/高槻/三宮
◆トレーニングボックス
恵比寿・北花田・川崎のセミパーソナルトレーニングジム
◆Dr.トレーニング スクール
東京・大阪のパーソナルトレーナー養成スクール
◆Dr.トレーニング プラス
業界初！腸内環境に特化したプロテイン他、発売中
帰国後は日本のプロアスリートや芸能人のパーソナルトレーニングを担当。
海外遠征（スペインやアメリカのトップチーム）も毎年行っている。
現在は、経営者とトレーナーの観点を組み合わせ、専門的なコンサルティングを行う。
全店舗で利益100万以上を達成し、店舗稼働率80％以上、新店舗も全て３ヶ月以内で黒字という実績を誇る。
10種類以上の研修を社内に組み込んで、スタッフの成長を軸とした独自の制度を確立している。
離職が多いジム業界で5年間、離職0という実績がある。
【活動内容】
Dr.ストレッチ 技術監修
ミスコン公式トレーナー
海外研修（アメリカやスペインのプロスポーツチーム帯同）
etc...
【職歴（インターン含む）】
Boston Red Sox
Tampa Bay Rays
KC Royals
【学歴】
日本大学文理学部体育学科（学士号）
Texas Tech University Health Sciences Center Athletic Training（修士号）
【資格】
BOC-ATC（全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー）
NASM-PES（全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト）
etc...
【メディア】
テレビ東京 [WBS]ワールドビジネスサテライト
TBS ゴゴスマ
フジテレビ とくダネ！
LEON
OCEANS
etc...
【講演実績】
船井総研
GAP
RED BULL
Perform Better Japan
関西大学
順天堂大学
etc...
【SNS】
◆Instagram
◆Twitter
◆Youtube
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