2014年

2014.04.03 日々の出来事

バルセロナで視察１

昨日はマドリッドから２時間かけて新幹線でバルセロナへ移動 朝６時にホテルを出てステーションへ 凄いステーションです・・・w 着いてすぐ、流行っているトレーニングジムへの訪問 看板とかないので、チョット驚きました。 元あっ…

続きを読む

2014.03.31 日々の出来事

スペイン滞在期１（マドリッド）

かなり久しぶりのブログ投稿です。 今、スペインのマドリッドにきています。 日本にいる時は、常に１００％超えで稼働しているのでブログ更新できず、 相変わらず時間の使い方が偏っているなと反省しています。 スペインは日本より６…

続きを読む

2014.02.15 トレーナー

小円筋と棘下筋が肩甲上腕関節（GHJ）に与える影響

みなさん、こんにちは。 Dr.トレーニングの山口元紀です。 地元「群馬県高崎」のトータルボディケア施設、 「ベストパフォーマンスジム×鍼灸整骨院 in 高崎ペガサス」 も無事プレオープンを迎える事ができホッとしています。…

続きを読む

2014.01.23 日々の出来事

３組の素敵な結婚式に出席＾＾

こんにちは、 Dr.トレーニングの山口元紀です。 久々にプライベートブログです。 いつも文献とかだと堅苦しいので・・・。笑 去年は３組の結婚式に出席しました。   まず１組目   高校野球部のキャプテ…

続きを読む

2014.01.14 日々の出来事

仕事の効率化について

こんにちは、 Dr.トレーニングの山口元紀です。 今、青色申告を自分でやっています。 初めての事なので訳が分からず悪戦苦闘しています・・・。 今日中に全部整理して、 今週の金曜に税理士さんと最終チェックをします。 「色々…

続きを読む

2014.01.07 トレーナー

GHJ（肩甲上腕関節）の可動域

こんにちは、 Dr.トレーニング in 恵比寿の山口元紀です。 久しぶりに文献を翻訳させて頂きましたのでアップします。 今回のテーマは「GHJ（肩関節）の可動域」です。 一般的に言われているのが、 ER(外旋）９０° I…

続きを読む

2014.01.05 日々の出来事

謹賀新年（今年の目標=考える力）

皆様、 明けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願い致します。 去年は、独立して「変動」の多い１年でした。 自分主体ではなく周りの動きに自分が必死に追いつく、 そんな１年でした。非常にバタバタ間がありました。 独…

続きを読む