2013.09.16 未分類 drtraining

レッグ＆アームエクステンションの本当の使い方

こんにちは。 今回は写真のレッグ＆アームエクステンションの使い方をご紹介致します。 有名で人気の高いトレーニングの１つですね。 呼び方は色々あります。 私自身はバード＆ドッグ(以下 B&D)と呼んでいます。 B&…

2013.08.18 ニュース drtraining

９月のセミナー予定（愛知・大阪・広島）

9/21(土) 愛知 《テーマ》愛知で初！元メジャーリーグトレーナー（現:G-company代表）山口元紀氏による、JM(関節モビリゼーション) 講義 ・JMの用途＆効果＆禁忌 ・ストレッチとJMの違いと使い分け ・JM…

2013.08.14 日々の出来事 drtraining

ピッチングフォームと肩障害について

こんにちは。 今回は、投球動作と肩障害について少しお話しさせて頂きます。 今回はトレーナーだけでなく、 コーチや監督などに読んで欲しいモノを翻訳しました。 ピッチングフォームと肩障害の関係として以下のモノがあげられます。…

2013.08.13 ニュース drtraining

Training Journal(トレーニングジャーナル)に掲載

こんにちは。 題名の通り、 トレーニングジャーナルの雑誌に、 ラスベガスに行ってきた時のレポートが掲載されていました。 一般の方が読む機会は少ないですが、 トレーナー業界であれば凄く有名な雑誌です。 なんせ僕が知っている…

2013.08.12 日々の出来事 drtraining

ある会社の社内研修

こんにちは。山口です。 まだまだ暑い日が続きます。 熱中症には気をつけてください。 先日は、アドバイザーをさせて頂いている会社の 社内研修でした。 約40人のトレーナーさんが受講しました。 みなさん本当に熱意があり、 元…

2013.08.08 未分類 drtraining

意識して欲しい腹筋の鍛え方

こんにちは。 今回は、アスレティックトレーナーというよりも パーソナルトレーナー向けのモノを翻訳したいと思います。 ツイスト（ひねり）クランチをする時、 どこに意識をおくか!? たぶん95％以上のトレーナーさんは、 お腹…

2013.07.31 ニュース drtraining

9/23(月・祝)セミナー開催のお知らせ in 広島　肩障害について・・・

こんにちは。 広島でのセミナー開催が決定しましたので、 お知らせします！ 広島でのセミナーは今回で２回目です。 前回は、恐縮にもキャンセル待ちとなって、 参加できない方もいましたので、 興味のある方は、お早めにご予約して…

2013.07.31 日々の出来事 drtraining

7/28(日) セミナー in 東京 Joint Mobilization(関節モビリゼーション)

7月28日(日)はJMのセミナーでした。 しっかりと講師を務めさせて頂きました。 今回は、肩関節、手関節、股関節、足関節にフォーカスしました。 参加者の中には、秋田県、石川県、香川県から来られた方もいました。 本当に恐縮…

2013.07.27 未分類 drtraining

ダイエットDVD撮影現場♪

先日、エクササイズDVDの依頼があって、その撮影の様子がこちら！！ 脂肪燃焼とお腹周りを中心としたエクササイズ内容です！！ 詳しくはコチラから。 楽しく撮影できました♪       &nbs…