2013.10.09 スクール＆セミナー&研修 drtraining

9月の愛知、大阪、広島のセミナーを終えて

こんにちは、Dr.トレーニング in 恵比寿の山口元紀です。 ９月の３連休に３日間連続で講演会をさせて頂きました。 なかなかのハードスケジュールでしたが、 色々と収穫のある３日間でした。 パーソナルトレーナーとしてもそう…

2013.10.03 日々の出来事 drtraining

ブルーオーシャン vs レッドオーシャン

こんにちは。Dr.トレーニング in 恵比寿の山口です。 最近、この２つの言葉が議論になっています。 「ブルーオーシャン」と「レッドオーシャン」     要するにブルーオーシャンは、まだ比較的新しい業…

2013.09.30 トレーナー drtraining

肩甲上腕関節において前鋸筋の重要性

こんにちは、Dr.トレーニング in 恵比寿の山口です。 愛知→大阪→広島での講演会も無事に終了しました。 一段落したので文献を翻訳させて頂きます。 今回は、昔に翻訳していた文献をアップします。 読み返したら非常に面白く…

2013.09.29 日々の出来事 drtraining

ある会社の20周年式典

こんにちは。 Dr.トレーニング in 恵比寿の山口です。 久しぶりの更新です。 かなりバタバタしていたので・・・ まだまだ仕事効率が悪い証拠ですね。 反省しています。 先日、お世話になっている会社の20周年記念式典に …

2013.09.16 トレーナー drtraining

レッグ＆アームエクステンションの本当の使い方

こんにちは。 今回は写真のレッグ＆アームエクステンションの使い方をご紹介致します。 有名で人気の高いトレーニングの１つですね。 呼び方は色々あります。 私自身はバード＆ドッグ(以下 B&D)と呼んでいます。 B…

2013.08.18 スクール＆セミナー&研修 drtraining

９月のセミナー予定（愛知・大阪・広島）

9/21(土) 愛知 《テーマ》愛知で初！元メジャーリーグトレーナー（現:G-company代表）山口元紀氏による、JM(関節モビリゼーション) 講義 ・JMの用途＆効果＆禁忌 ・ストレッチとJMの違いと使い分け ・JM…

2013.08.14 トレーナー drtraining

ピッチングフォームと肩障害について

こんにちは。 今回は、投球動作と肩障害について少しお話しさせて頂きます。 今回はトレーナーだけでなく、 コーチや監督などに読んで欲しいモノを翻訳しました。 ピッチングフォームと肩障害の関係として以下のモノがあげられます。…

2013.08.13 メディア drtraining

Training Journal(トレーニングジャーナル)に掲載

こんにちは。 題名の通り、 トレーニングジャーナルの雑誌に、 ラスベガスに行ってきた時のレポートが掲載されていました。 一般の方が読む機会は少ないですが、 トレーナー業界であれば凄く有名な雑誌です。 なんせ僕が知っている…

2013.08.12 スクール＆セミナー&研修 drtraining

ある会社の社内研修

こんにちは。山口です。 まだまだ暑い日が続きます。 熱中症には気をつけてください。 先日は、アドバイザーをさせて頂いている会社の 社内研修でした。 約40人のトレーナーさんが受講しました。 みなさん本当に熱意があり、 元…

2013.08.08 トレーナー drtraining

意識して欲しい腹筋の鍛え方

こんにちは。 今回は、アスレティックトレーナーというよりも パーソナルトレーナー向けのモノを翻訳したいと思います。 ツイスト（ひねり）クランチをする時、 どこに意識をおくか!? たぶん95％以上のトレーナーさんは、 お腹…