【41歳になりました】
祝福のメッセージありがとうございました✨
誕生日だからといって、
特別なことをしようとは思わない性格なので普段通りの１日を過ごしました
「自分にご褒美」と思っても欲しいものはなく、いきたい場所も特にない
とりあえず「耳をすませば」のハンカチ買っておきました。笑
「なんでかなぁー」と考えていると、日々の生活でそれが満たされているからだなぁと感じました
好きなことを、
好きな人たちと、
好きな場所で、
好きな時に、
好きなだけやらせてもらっている
周りの人達に感謝しかないです
誰かに忖度することもないですし。
(もともとできない性格なのでw)
「心身ともに健康」
これ以上、なにを望むのか？
「足るを知る」
人生において2割くらいは不安や不満などを持ち合わせてないと人としておかしくなる
その2割だけは残して生きているくらいが心身ともに健康
(あくまでも僕個人の価値観ですw)
お酒も週2しか飲まなくなりました
12時には床につき、朝7時には起き、週5で朝に運動してます
そして淡々と仕事をしている
そんな毎日を過ごしています
シンプルに幸せです✨
誕生日などのイベントごとより、１日１日を丁寧に生きることの方が大事なこと
日々のルーティンから人生は形成される
世の理に逆らわないように淡々と、必死にこの１年も生きたいと思います
こんな僕ですが引き続きよろしくお願いします！
山口 元紀 Genki Yamaguchi
株式会社Dr. トレーニング 代表取締役
【一瞬ではなく一生モノの身体作り】
◆Dr.トレーニング｜東京都21店舗、神奈川県2店舗、大阪府5店舗、兵庫県1店舗
恵比寿/恵比寿プライベート/中目黒/自由が丘/麻布十番/目白/学芸大学/吉祥寺/池袋/奥沢/銀座/下北沢/二子玉川/三軒茶屋/代々木/田園調布/広尾/青山/渋谷/六本木/目黒/横浜/たまプラーザ/梅田/心斎橋/なんば/天王寺/高槻/三宮
◆トレーニングボックス
恵比寿・北花田・川崎のセミパーソナルトレーニングジム
◆Dr.トレーニング スクール
東京・大阪のパーソナルトレーナー養成スクール
◆Dr.トレーニング プラス
業界初！腸内環境に特化したプロテイン他、発売中
帰国後は日本のプロアスリートや芸能人のパーソナルトレーニングを担当。
海外遠征（スペインやアメリカのトップチーム）も毎年行っている。
現在は、経営者とトレーナーの観点を組み合わせ、専門的なコンサルティングを行う。
全店舗で利益100万以上を達成し、店舗稼働率80％以上、新店舗も全て３ヶ月以内で黒字という実績を誇る。
10種類以上の研修を社内に組み込んで、スタッフの成長を軸とした独自の制度を確立している。
離職が多いジム業界で5年間、離職0という実績がある。
【活動内容】
Dr.ストレッチ 技術監修
ミスコン公式トレーナー
海外研修（アメリカやスペインのプロスポーツチーム帯同）
etc...
【職歴（インターン含む）】
Boston Red Sox
Tampa Bay Rays
KC Royals
【学歴】
日本大学文理学部体育学科（学士号）
Texas Tech University Health Sciences Center Athletic Training（修士号）
【資格】
BOC-ATC（全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー）
NASM-PES（全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト）
etc...
【メディア】
テレビ東京 [WBS]ワールドビジネスサテライト
TBS ゴゴスマ
フジテレビ とくダネ！
LEON
OCEANS
etc...
【講演実績】
船井総研
GAP
RED BULL
Perform Better Japan
関西大学
順天堂大学
etc...
【SNS】
◆Instagram
◆Twitter
◆Youtube
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