お 客 様 の 声
REVIEW
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Y.O 様
30代 / 女性 / 健康増進
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パーソナルトレーニングを受けようと思った目的
20代は全く運動をしておらず30代になってから一気に体型も体力も衰えた気がして、いくつかジムに行ってみたものの全く続かず。
お尻や太ももを引き締めたり、猫背を改善したりしたかったのですが、やり方が合っているのかも分からない筋トレを1人で黙々とやるのもストレスでした。
誰かに指導してもらえば続けられるかなと思い、半信半疑でしたが試しに体験に申し込んでみました。 -
ドクタートレーニングを選んだ理由
体験に行った時に、どんな体になりたいか、どんなペースで通いたいか、どんなトレーナーが良いかなど、とても詳しく聴いてくださって、これなら自分に合う方法で効率的にトレーニングができそうだと感じたからです。
アドバイスも専門的で、わかりやすく、納得できました。
また、トレーナーさんが皆明るくフランクで、体を動かす時間を単純に楽しいと思えました。 -
パーソナルトレーニングに通ってみて、感じた事
1人だと「今日は雨だから行くのやめた」とか「今日は疲れたからこのくらいで終わり」とサボってしまって全く続かなかったですが、こんな私でも初めて、
１年以上続けられて自分も友人もびっくりしています。
食生活や睡眠など、家に帰ってからのこともアドバイスをくださるので、
何の知識もない私でもとりあえず言うことを聞いておけば大丈夫という安心感があります。 -
お客様からトレーナーへのメッセージ
いつも楽しくトレーニングありがとうございます！
今までは歩くのすら苦痛で、タクシーやエレベーターを駆使していましたが、高橋さんのおかげで徐々に筋力も体力もあがって、姿勢も良くなってきて感謝しています。
トレーナーからのコメント
いつも楽しい時間を過ごさせていただきありがとうございます！ 毎週コツコツとトレーニングを続けたからこそ、日常生活で大きな変化が出たと思いますので、本当に素晴らしいです！ これからも大谷さんのお身体をさらによくしていけるように一緒にトレーニング頑張っていきましょう！
