目黒店
meguro
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目黒のパーソナルジム
ドクタートレーニング目黒店
Dr.トレーニングとは
Dr.トレーニングとは
「運動の無駄をゼロにする」 というコンセプトのDr.トレーニングは、
医学的根拠に基づいた500種類 以上のトレーニングを
お客様の理想の状態に合わせて、 カスタムメイド でご提供。
だから、無駄がゼロ。
「運動の無駄をゼロにする」
というコンセプトのDr.トレーニングは、
医学的根拠に基づいた
500種類以上のトレーニングを
お客様の理想の状態に合わせて、
カスタムメイドでご提供。
だから、無駄がゼロ。
ドクタートレーニング
紹 介 動 画 紹 介 動 画PROMOTION MOVIE
PROMOTION MOVIE
ACCESS
ドクタートレーニング目黒店へのアクセス
-
営業時間
9:00-22:00
-
オープン日
10月1日
-
住所
〒141-0021
東京都品川区上大崎2丁目10−322
フラワープラザビル 2F -
電話番号
03-5860-2028 -
最寄り駅
目黒駅徒歩2分
目黒駅東口駅からのアクセス
step1:目黒駅東口を出て通りに出ます。左へ
step2:東急リバブルを過ぎたら突き当たりの通りを右へ
step3:通りをまっすぐ進みます。
step4:こちらの建物の2Fヘ
キ ャ ン ペ ー ン キ ャ ン ペ ー ン
CAMPAIGN
CAMPAIGN
-
POINT 01
医師推奨の
パーソナルジムでNo.1 -
POINT 02
世界トップレベルの
知識・技術 -
POINT 03
ベストジムアワード
3年連続受賞 -
POINT 04
パーソナルトレーナー
採用率3%
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医師が「トレーニングに医学的根拠がある」と思うパーソナルジムでNo.1を受賞。多くの医師の方にも健康管理で通っていただいております。
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メジャーリーグで培った経験とアメリカ大学院で得た知識を駆使し、世界最高峰のトレーニングメソッドを構築。アメリカ国家資格の準医療資格(ATC)だから信頼されています。
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全国1000以上のパーソナルジムの中から3年連続でベストジムアワードを受賞しております。
皆様に寄り添うパーソナルジムとして、今後も皆様の健康をサポートいたします。
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ドクタートレーニングでは、応募者1000人以上から厳選されたトレーナーが所属。世界レベルのトレーナーが、お客様一人ひとりの目的・ご要望に合わせてカスタムメイドのトレーニングを提供します。
運動の"無駄"をゼロに。
医 学 的 根 拠 の あ る 独 自 メ ソ ッ ド 医 学 的 根 拠 の あ る 独 自 メ ソ ッ ド
METHOD
METHOD
R A T E O F
S Y N C H R O N I Z A T I O N
独自メソッド
「シンクロ率」が、
生活すべての
パフォーマンスを引き上げ、
劇的に身体を変化させる。
「シンクロ率」が、
生活すべてのパフォーマンスを
引き上げ、劇的に身体を変化させる。
身体を変えるには、筋肉だけ鍛えても変わりません。
神経と心肺機能も同時に鍛えて、
はじめて身体は変わります。
M E D I C A L P E R S O N A L T R A I N I N G
F L O W
トレーニングの流れ
独自メソッドの
シンクロ率を軸として、
500種類のメニュー
からお客さまに応じて
カスタマイズ。
独自メソッドの
シンクロ率を軸として、
500種類のメニューから
お客さまに応じてカスタマイズ。
独自メソッドのシンクロ率を軸として、科学的根拠×現場での臨床経験を融合。500種類のトレーニングの中から厳選したトレーニングを組み合わせ、 最適なトレーニングフローで提供します。実際のパーソナルトレーニングでは効果・効率を最大化するため 次の流れに沿って行います。
下記の流れに沿ってトレーニングを行います。
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01
リアライメント
REALIGNMENT
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02
コアアクティベーション
CORE ACTIVATION
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03
ニューロ
NEURO
-
04
パワー
POWER
-
05
ストレングス
STRENGTH
-
06
カーディオ
CARDIO
ドクタートレーニング目黒店 の
パ ー ソ ナ ル ト レ ー ナ ー 紹 介 パ ー ソ ナ ル ト レ ー ナ ー 紹 介
CAST
CAST
各専門家によるチーム体制
TEAM
ドクター × ATC × S&Cコーチ × 管理栄養士 × PT × 治療家
ドクター × ATC × S&Cコーチ ×
管理栄養士 × PT × 治療家
ドクタートレーニングでは、
《ドクター》《トレーナー》《管理栄養士》《理学療法士》《治療家》など、
各分野の専門家が集結して1人の身体を多角的な面からアプローチしていきます。
パフォーマンスアップはもちろん、ダイエット、健康促進、リハビリなどをチームでアプローチしていくことを方針としています。
目黒店のパーソナルトレーナー
保 有 資 格 保 有 資 格
LICENSE HOLDER
LICENSE HOLDER
資格を持ったパーソナルトレーナーが多数在籍。
トレーニング、食事の管理、体調の管理など、 他分野での有資格者があなたのトレーニングをサポートします。
資格を持ったパーソナルトレーナーが多数在籍。
トレーニング、食事の管理、体調の管理など、
他分野での有資格者が
あなたのトレーニングをサポートします。
※2022年5月現在。
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トレーニング
NATA-ATC (全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー)
NASM-PES (全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト)
NSCA-CPT (NSCA認定パーソナルトレーナー)
NSCA-CSCS (NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)
JSPO-AT (日本体育協会公認アスレティックトレーナー)
柔道整復師
NATA-ATC(全米アスレティックトレーナーズ
協会認定トレーナー)NASM-PES(全米スポーツ医学協会認定パフォー
マンス向上スペシャリスト)NSCA-CPT(NSCA認定パーソナルトレーナー)
NSCA-CSCS(NSCA認定ストレングス&
コンディショニングスペシャリスト)JSPO-AT(日本体育協会公認アスレティックトレーナー)
柔道整復師
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食事管理
管理栄養士
ストレスフリーセラピスト
栄養コンシェルジュ 2つ星
DNAビューティーアドバイザー
GREETING
株式会社ドクタートレーニング 代表取締役
山口元紀
GENKI YAMAGUCHI
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活動内容
ミスコン公式トレーナー
Dr.ストレッチ アドバイザー
海外研修(アメリカやスペインのプロスポーツチーム帯同)
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職歴
Boston Red Sox
Tampa Bay Rays
KC Royals
-
学歴
日本大学文理学部体育学科(学士号)
Texas Tech University Health Sciences Center
Athletic Training(修士号)
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資格
NATA-ATC (全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー)
NASM-PES (全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト)
PRI Myokinematic Restoration
PRI Plelvic Restoration
IASTM(Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization)
NKT(Neuro Kinetic Therapy)
SFMA(Selective Functional Movement Assessment)
BTS(Barefoot Training Specialist)
SMBA (Spinal Movement and Breathing Assessment)
保健体育科教員免許
-
代表コメント
アメリカの大学院で得たトレーニング知識スキルと、メジャーリーグでのトレーナー経験を元に「世界トップアスリートが受けているトレーニングを一般の方に」というコンセプトのもとパーソナルトレーニングジムを運営させていただいています。欧米などに比べてまだまだパーソナルトレーニングが浸透していない日本ですが、近年では「本当の健康とはなんなのか?」という疑問に向き合う人達が増えてきておりパーソナルトレーニングが少しずつ浸透していきているように思います。「パーソナルトレーニングを文化に」していくことを目標とし、その地域に密着し、地元の人達から愛されるパーソナルトレーニングジムを目指しています。
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こんな方に目黒店は向いています!
こんな方に
目黒店は向いています!
RECOMMENDATION
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CASE 01
健康的にダイエットしたい方
食事制限を無理に促したりせず、お客様のできる範囲での「食事管理」を提供させていただきます。
食事管理と効率的なトレーニングよって、健康的で、効果的なダイエットをサポートします!
-
CASE 02
トレーニングが初めての方
目黒店に通うお客様の約6割がトレーニング未経験の方です。
また、パーソナルトレーニングを選んだ理由としては「失敗したくない、怪我をしたくない」という方が多いです。
医学的根拠のあるトレーニングと現場での経験を活かして、初心者の方にも安全にトレーニングを提供します。
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CASE 03
男性・女性問わず
通っていただけるパーソナルジム
男性・女性問わず通っていただけるパーソナルジムのため、ドクタートレーニングはご家族、パートナー、友人と一緒に通っていただいている方が多くいらっしゃいます。
またトレーナーも男女問わず在住しているのでご指名のある場合は店頭にてお伝えください。
Dr.トレーニング目黒店の特徴
設 備 情 報 設 備 情 報
FACILITY
FACILITY
-
体組成計
-
水素水サーバー
-
プロテイン
-
各種サプリメント
-
シャワールーム
-
個室 更衣室
-
加湿・空気清浄機
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レンタルウェア
-
レンタルタオル
-
ヘア・ボディ
ウォッシュ -
ドライヤー
パーソナルジム ドクタートレーニング 目黒店の料金
PRICE
ライフメイクプラン(月会費)
運動を習慣化して、
効率的に理想の体を
手に入れて持続させたい方向け
-
月会費
¥21,980
-
一回あたりの費用
-
45分トレーニング
¥3,500
-
60分トレーニング
¥4,600
-
90分トレーニング
¥6,800
例
例:60分トレーニングで月4回 or 8回通う場合
60分トレーニングで月4回通う場合
月会費
¥21,980
+
4回来店
¥4,600
×4
=
60分トレーニングで月8回通う場合
月々
¥21,980
+
8回来店
¥4,600
×8
=
ワークアウトプラン(チケット購入制)
全プラン共通
ドクタートレーニング目黒店の
体 験 ト レ ー ニ ン グ の 流 れ 体 験 ト レ ー ニ ン グ の 流 れ
FLOW
FLOW
-
01
お問い合わせ
-
02
ご来店、問診票、
カウンセリング -
03
体組成計測定
-
04
カスタムメイドの
パーソナルトレーニング -
05
今後のプランの提案
-
体験トレーニングや無料カウンセリングのご希望の日程をご連絡いただきます。
-
お客様の現在のお身体の状態、生活状況などをご記入いただきます。記入いただいた情報をもとにパーソナルトレーナーがカウンセリングを行います。
-
筋肉量、脂肪量、体脂肪率等の身体の数定値を計測します。
-
お客様の目的に沿った内容でトレーニングを行います。
-
トレーニングや食事のプランについてご提案致します。
お問い合わせはこちら
Dr.トレーニング目黒店の特徴
Dr.トレーニング目黒店の特徴
Dr.トレーニングでは、「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」をミッションとした「医学」×「トレーニング」を掛け合わせた独自メソッドにパーソナルな指導を受けることができるジムです。
パーソナルトレーナーによるトレーニングだけでなく、医師、管理栄養士、理学療法士、治療家などの専門家からの多角的なサポートが受けられ、アスリートからも信頼されています。
多くのパーソナルジムは、2,3ヶ月のコースのみのプランが多いですが、Dr.トレーニングでは、月額のプランと、回数券のプランの2つから自分に合ったプランで通えます。
ジム内は開けた空間で、のびのびとトレーニングができます。ダイエット目的だけでなく、ボディメイク、マタニティトレーニング、アスリートのパーソナルトレーニングまで幅広く対応しています。
Dr.トレーニングでは、「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」をミッションとした「医学」×「トレーニング」を掛け合わせた独自メソッドにパーソナルな指導を受けることができるジムです。
パーソナルトレーナーによるトレーニングだけでなく、医師、管理栄養士、理学療法士、治療家などの専門家からの多角的なサポートが受けられ、アスリートからも信頼されています。
多くのパーソナルジムは、2,3ヶ月のコースのみのプランが多いですが、Dr.トレーニングでは、月額のプランと、回数券のプランの2つから自分に合ったプランで通えます。
ジム内は開けた空間で、のびのびとトレーニングができます。ダイエット目的だけでなく、ボディメイク、マタニティトレーニング、アスリートのパーソナルトレーニングまで幅広く対応しています。
ドクタートレーニング目黒店の
よ く あ る ご 質 問 よ く あ る ご 質 問FAQ
FAQ
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目黒駅からは徒歩2分ほどです。
目黒駅からは徒歩2分ほどです。
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基本的にマンツーマン指導です。
感染予防対策を行っているパーソナルトレーナーが担当するのでご安心ください。
基本的にマンツーマン指導です。
感染予防対策を行っているパーソナルトレーナーが担当するのでご安心ください。
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ライフメイクプランは17,980円、ワークアウトプランは0円です。
ライフメイクプランは17,980円、ワークアウトプランは0円です。
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トレーニングウェア、タオル、お飲み物です。
裸足でトレーニングを行うのでシューズは不要です。
尚、レンタルウェア(トップス300円、ボトムス200円)タオル(大300円/小200円)もございます。
トレーニングウェア、タオル、お飲み物です。
裸足でトレーニングを行うのでシューズは不要です。
尚、レンタルウェア(トップス300円、ボトムス200円)タオル(大300円/小200円)もございます。
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予約方法として、直接予約、メール、電話、LINE等、お客様に合わせて予約いただけます。
予約方法として、直接予約、メール、電話、LINE等、お客様に合わせて予約いただけます。
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過度な食事制限ではなく、お客様の目標に合った食事管理をしています。
必要な栄養素、カロリーをパーソナルトレーナーから適切にアドバイスさせていただきます。
過度な食事制限ではなく、お客様の目標に合った食事管理をしています。
必要な栄養素、カロリーをパーソナルトレーナーから適切にアドバイスさせていただきます。
ドクタートレーニング目黒店の
近 隣 店 舗 近 隣 店 舗
OTHER
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