Dr,トレーニングは、ベストジムアワードを受賞。
皆様に寄り添うパーソナルトレーニングジムとして、今後も皆様の健康をサポートいたします。
Dr,トレーニングでは世界レベルのプロトレーナーが、トレーニングメニューを一人ひとりの目的に合わせてオーダーメイド。
「本気で変わりたい」あなたの理想を叶えます。
Dr.トレーニング 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-30-1 シーズ代官山 1F
恵比寿駅 徒歩4分 代官山駅 徒歩3分
« 営業時間 » 9:00～22:00 不定休
[最先端のトレーニングツール]
人によって身体の使い方は異なります。
万人が共通して鍛えられるマシーンをあえて置かないことでお客様の状態や目的によって細かなツールを使ってトレーニングメニューをオーダーしていきます。
リハビリからボディメイクまで幅広くあなただけのオリジナルメニューで対応します。
[サードプレイス]
お客様が運動を通して人生のQOL（生活の質）を上げられるようにジムでのトレーニングはもちろん自宅でもトレーニングが出来るようなエクササイズ動画や栄養指導にも力を入れています。
困ったことがあったらいつでも相談出来るサードプレイスを提供しています。
[自身と向き合う非日常的空間]
会社員や主婦の方、一流のトップアスリートまで幅広く通っていただいています。
神経に働きかけるアロマのもと普段日常生活では使いにくい筋肉を呼び起こし、新たな動きや筋肉のハリを手に入れることが出来ます。
ただ筋肉を鍛えるのではなくどうしてトレーニングが必要なのか。
情熱溢れるトレーナー陣が、新たな自分を見つけるサポートを致します。
私たちと一緒に『一瞬ではなく一生モノの身体』を手に入れませんか。
Dr.トレーニング恵比寿店 店長の島田健祐です。
Dr.トレーニングの中で最も歴史のある恵比寿店。
長いお客様では４年以上通っていただいている方もいらっしゃいます。
ダイエット、ボディメイク、リハビリ、パフォーマンスアップなど
お客様の目的によって完全オーダーメイドのパーソナルトレーニングを行っています。
「身体が変わる瞬間を楽しんで欲しい。」
トレーニングを通じて身体と対話する時間を一緒に共有出来る環境を提供致します。
人によって、それぞれトレーニングの目的が異なるため、恵比寿店のトレーナーは徹底的にお客様との『寄り添い』を大切にしています。
パーソナルトレーニングをする上で、少しでも不安なことや疑問があれば、なんでも聞いてください。
お客様1人ひとりのライフスタイルを考えた上で、ベストな提案をいたします。
・今までトレーニングしたことがないが、初めてみたい。
・ダイエット後のリバウンドをしてしまった。
・なんとなく身体を動かしたい
どんなきっかけでも、変わろうと思っている方をスタッフ全員でサポートいたします。
「本気で変わろうとするお客様と共に歩んでいきたい。」
そんな強い覚悟と情熱が溢れている恵比寿店にどうぞお越しください。
72kg → 73.5kg
週1
自分の弱い意思補完(トレーナーと日程を約束したい)
高重量のトレーニング
カラダが疲れにくくなった
自分一人ではできない限界に挑戦できる。
また、人との約束になるので習慣化がしやすい。
知人から紹介を受けたため
トレーニングを日々続けていくこと
島田さん、いつもありがとうございます！
トレーニングは勿論のこと、スケジュールや細かい点で柔軟に対応して頂き、
その甲斐あって続けることができています。今後ともよろしくお願い致します。
46kg → 約48kg
丸4年。週一回。
体力の向上。腰痛改善。
疲れが取れやすくなった。
メンタルが元気になった。
たくさん食べられる様になった。
便秘が改善された。
体力や能力を見極めての指導やお声掛け等、劣等感無くトレーニング出来るんだなぁ。
ちゃんと体力って向上するんだなぁ。と思った！
ストレッチをお願いしていた方から勧められた。
猫背、完全矯正。平らなお腹。
島田さん、いつも、優しい笑顔と言葉で…
厳しい、苦しい課題を与えて下さりありがとうございます(笑)
これからも楽しいトレーニング…宜しくお願いしまーす！！
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