感染予防への取り組み
PREVENTION OF INFECTION
パーソナルトレーニングは
Dr.トレーニングへ！
Dr.トレーニングは、
医学×トレーニング
という独自の視点から、
世界レベルの
パーソナルトレーニング
を提供します。
「神経×筋肉×心肺機能」と柔軟性、食事管理等、様々な要素を連鎖させることで、
身体のシルエット、パフォーマンスの劇的な変化をサポートします。
パーソナルジムなら
Dr.トレーニング
POINT
世界トップレベルの
知識・技術
メジャーリーグで培った経験とアメリカ大学院で得た知識を駆使し、世界最高峰のトレーニングメソッドを構築。アメリカ国家資格の準医療資格(ATC)だから信頼されています。
世界3大ミスコン他
公式トレーナー歴任
本当の美しさとは《継続すること》です。Dr.トレーニングでは、《継続して理想の身体をキープする》ことにフォーカスしています。
ベストジムアワード
3年連続受賞
全国1000以上のパーソナルジムの中から3年連続でベストジムアワードを受賞しております。皆様に寄り添うパーソナルジムとして、今後も皆様の健康をサポートいたします。
パーソナルトレーナー 採用率3％！
Dr.トレーニングでは、応募者1000人以上から厳選されたトレーナーが所属。世界レベルのトレーナーが、お客様一人ひとりの目的・ご要望に合わせて完全オーダーメイドのトレーニングを提供します。
Dr.トレーニング
梅田店の特徴
CONCEPT
Dr.トレーニングで結果を残した
「厳選」されたパーソナルトレーナーが所属
本店のある東京で結果を残したトップトレーナーのみ関西1号店の梅田店には在籍。
トップトレーナーは、「お客様のお悩み」に心から寄り添い、全力で皆様の目標達成に向けてサポートしてくれるトレーナーです！
ダイエット、ボディメイクだけじゃなくリハビリやスポーツパフォーマンスアップ向上、マタニティトレーニングも対応可能。
「飽き」が来ない！
500種類以上のトレーニングメニュー!
「約500種類」のトレーニングからお客様の要望にピッタリのトレーニングをオーダーメイドでご提供。
そのトレーニングはマシンを使ったトレーニングだけでなく、下記のような海外仕様のツールを使用します。
TRX・BOSU・RIP・ケトルベル・メディシンボール・バトルロープ等。
様々なツールを用いることで、お客様の要望に臨機応変に応えることが可能です。
またお客様からは、「トレーニングに飽きが来ない！」と言っていただいております！
「楽しく・継続的」に
パーソナルトレーニングを受けたい方
ダイエットやボディメイクは辛く・苦しいもの、そんな考えは梅田店ではさせません！
数字や見た目の変化を出すためには「我慢」ではなく、「習慣」を変えることが必要です。
お客様の求める変化とそのモチベーションは様々ですので、そこをしっかりヒアリングした上でトレーニングや食事の提案をさせていただきます！
「楽しいから続けられる」そんなパーソナルジムです！
パーソナルトレーナー紹介
STAFF
各専門家によるチーム体制
TEAMドクター × ATC × S&Cコーチ × 管理栄養士 × PT × 治療家
Dr.トレーニングでは、《ドクター》《トレーナー》《管理栄養士》《理学療法士》《治療家》など、各分野の専門家が集結して１人の身体を多角的な面からアプローチしていきます。
パフォーマンスアップはもちろん、ダイエット、健康促進、リハビリなどをチームでアプローチしていくことを方針としています。
店長：楠本 拓矢
Takuya Kusumoto
店長：楠本 拓矢
| 【学歴】 |
大阪リゾート＆スポーツ専門学校 |
|---|---|
| 【職歴】 |
大阪グループトレーニング |
| 【資格】 |
JATI-ATI |
学生時代に怪我が多く、その経験から「健康な身体」「動ける身体」が大事と気づきトレーナーを志す。
トレーニングを通して今以上に健康になって頂き、一生涯楽しんで生活できる身体づくりを提供します。
堂石 幹人
Mikito Douishi
堂石 幹人
| 【学歴】 |
宝塚医療大学(中退) |
|---|
トレーナーに命をかける。
「健康」「パフォーマンスアップ」など1人でも多くの人の目標を達成できるトレーニングを提供する。
武田 駿平
Shumpei Takeda
武田 駿平
| 【学歴】 |
大阪リゾート＆スポーツ専門学校アスレティックトレーナー科 |
|---|---|
| 【資格】 |
JATI-ATI（JATI認定トレーニング指導者） NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー） |
選手以外でスポーツに携わって生きていきたいと思いトレーナーを目指す。
エビデンスを基に、一人一人の身体の状態を深く考え続けトレーニングを提供し、「一生モノの身体づくり」をサポートする。
三浦 仁美
Hitomi Miura
三浦 仁美
| 【学歴】 |
大阪リゾート&スポーツ専門学校 |
|---|---|
| 【資格】 |
JATI-ATI |
高校の部活動でマネージャーをしていく中で、もっと近くで色々な角度からサポートをしたいと思いトレーナーを目指す。
より素敵に、より笑顔になるようなトレーニングを提供する。
保有資格
LICENSE HOLDER資格を持ったパーソナルトレーナーが多数在籍。
トレーニング、食事の管理、体調の管理など、 他分野での有資格者があなたのトレーニングをサポートします。
※2022年5月現在。
こんな方に梅田店は向いてます！
RECOMMENDATION
トレーニング初心者で
何をしたら良いのか分からない
Dr.トレーニングに通う方の６割強の方が「トレーニング初心者」ということがあり、梅田店のトレーナーは本店のある東京で現場での経験を多く積んでおります。
その経験から「ノウハウ」をお伝えし、皆様の身体の悩みを改善させていただきます！
また所属しているトレーナーは関西に関わりがあるので、安心してご来店くださいね。
専門的な視点から、医学的なトレーニングを受けたい方
国家資格等、様々な資格を保有するトレーナーが所属しております。
そのことから、専門的かつ医学的な科学的根拠のあるトレーニングを提供します。
また、トレーニング経験がある方でもフォームの確認やメンテナンス、またトレーニングの勉強してみたいという方も多くいらっしゃってます。
今まで「結果」が出なかった方
過去、ダイエットやボディメイクに挑戦して、「結果が出なかった」方も多くいらっしゃると思います。
それは、多くの方の悩みです。
「結果を必ず出したい」という方は梅田店へ！
店長メッセージ
MESSAGE
梅田店 店長 楠本より
私は、「今以上に楽しい人生を送っていただきたい」「好きなことをいつでもできる身体であってほしい」という想いでパーソナルトレーナーをしています！
その為には、常に身体、心が良い状態でないといけないと思います！
トレーニングは「きつい」「しんどい」というイメージがあると思いますが「楽しく、身体の変化を感じられるもの」を私たちは提供しています！
ますは、一歩踏み出してパーソナルトレーニングへ行ってみませんか？
私たち梅田店スタッフが一人ひとりの目的や目標、身体の状態に合わせてしっかりとサポートさせていただきます！
Dr.トレーニング梅田店では、【パーソナルジム】という部分へ重きを置き、お客様一人ひとりへの
「完全オーダーメイド」
のトレーニングを提供しております。
トレーニングの〈質〉にもこだわりを持っており、質の高い時間をご提供するため「会員数200名限定」「1日20名まで」としています。
同じ目的でトレーニングを行うとしても、その方の体質や生活習慣により必要となるトレーニングは異なります。
マニュアル通りではない「完全オーダーメイド」のトレーニングプログラムにより、皆様を理想のお身体へ導きます。
【パーソナルジム】へ通ったことのない方でも、お気軽にお問い合わせください。
ACCESS
アクセス| 営業時間 | 9:00-22:00 |
|---|---|
| 住所 | 〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町4-2 エスプライム茶屋町１F S１ |
| 電話番号 | 06-6147-7151 |
| 最寄り駅 | 梅田駅徒歩3分
JR大阪駅徒歩3分 ※店舗より徒歩3分以内にコインパーキング有り(有料) なお、駐車料金は弊社で負担いたします。（月額4000円まで） |
| 体験トレーニング | ▶ 無料カウンセリングはこちら |
パーソナルジム
Dr.トレーニング梅田店
通常料金
PRICE
会員種別を2つご用意しております。
月会費のあるゴールド会員の場合、
トレーニング料金が都度払いに比べて
〈毎回約半額〉となります。
そこに、レンタルウェアや管理栄養士
からの栄養指導が無料になる
特典がついております。
| 会員種別 | 都度払い会員 | ゴールド会員 |
|---|---|---|
| 月会費 | ￥0 | ￥17,980（税込） |
| 入会金 | ￥35,600（税込） | |
| 45分トレーニング | ￥7,100（税込） | ￥3,500（税込） |
| 60分トレーニング | ￥9,300（税込） | ￥4,600（税込） |
| 90分トレーニング | ￥13,700（税込） | ￥6,800（税込） |
| 指名料 | ￥1,100～￥5,500（税込） | |
| 栄養指導 | 1回 ¥5,500 | 月1回無料 |
| レンタルウェア | ￥550（税込） | 無料 |
キャンセル料について
一切頂いておりません。
しかし、皆様にご利用頂く為に
極力キャンセルはないよう
ご協力いただいております。
料金イメージ月額
※60分トレーニングで月4回通う場合
都度払い会員
¥37,200
[内訳]
月会費¥0
¥9,300×4回
=¥37,200
ゴールド会員
¥36,380
[内訳]
月会費¥17,980
¥4,600×4回
=¥36,380
体験トレーニング料金
80分¥7,100
体験トレーニングの
持ち物・レンタル料金
- ・ウェア上下
（レンタル ￥550） - ・ドリンク
（ウォーターサーバーは無料） - ・タオル
（レンタル 〈大:￥330〉〈小:￥220〉）
ダイエット集中コース
DIET COURSE
多くのお客様からご要望いただき、短期間での集中コースをご用意させていただきました。
ウェディングやボディコンテストがある方、短期間で集中して身体を変えたいという方にオススメです。
特典として、レンタルウェアが毎回無料、弊社サプリメントを最大50%OFFでご購入いただけます。
パーソナルトレーニング料金
※都度のお支払いに比べて
梅田店おすすめ
パーソナルトレーニング
メニュー
TRAINING MENU
使う筋肉：僧帽筋中部、下部、広背筋
男性であれば、逆三角形の引き締まった大きな背中を、女性であればくびれ作りや引き締まった背中を目指せる種目です。
目的としてダイエットやボディメイクの方に行うことが多いです。
男女共に人気の高い種目ではありますが、フォームの習得が難しいのでパーソナルトレーニングでしっかり覚えていただいております！
使う筋肉：下半身の筋肉
片脚でのバランスを鍛えるトレーニングで、種類としては「神経系」にカテゴライズされます。
このトレーニングは、その後に行う下半身のトレーニングのクオリティを上げることに繋がります。
梅田店ではトレーニング前に「ストレッチ」を身体の状態やご希望に応じて行っております。
身体が硬く、姿勢が悪い状態ではトレーニング効果は半減してしまいます。
お客様には怪我なく最大効率でパーソナルトレーニングを受けていただきたいので、ストレッチはかなり重要視しております
お客様の声
VOICET.A様
30代 / 女性のお客様
T.A様
30代 / 女性のお客様パーソナルトレーニングを受けようと思った目的
痩せたいなと思って、今まで月額性のフィットネスなどに行ったけど、自分1人では行けなかった。
行ったとしても知識がないので、何していいのか分からないし、どこに効いているのかもどれくらいやればいいかも分からない。
そして、途中でしんどいから諦めてしまう。
それで、だらだらいって結果がでない。幽霊会員とかになるよりもサポートしてもらった方が結果的に痩せられると思ったから。
自己管理能力がない人は、人にお金を払って管理してもらうのがいいと思った。
Dr.トレーニングを選んだ理由
パーソナルジムを探していた時に家から近くてスタッフの方も元気で愛想が良く気持ちの良い対応してくれた。
キャンペーンでお得料金があったので入会しやすかった。
店内も綺麗で清潔感がありジム特有の汗臭さがなかったので気持ちよく運動できると思った。
パーソナルトレーニングに通ってみて、感じた事
私はダイエット目的で週2回通っています。
今までのズボラ生活から、運動習慣ができて健康や食事について意識するようになりましたし、月額のジムと違ってサボらずに通うことができるのが自己管理できない人にとって１番の嬉しいポイントです！
トレーニング内容も知識とセットで、その人に合ったプログラムを組んでもらえるので、やみくもに効果があるのかないのか、分からないトレーニングをする事もなく効率的にしっかり体を動かすことができるのがパーソナルの強みかなと思います。
あと、自分でやると追い込めないのでそこもいいですね^_^
お客様からトレーナーへのメッセージ
いつもしんどいはずのジムを体を動かすだけでなく精神的にもストレス発散になり楽しい時間を過ごさせてもらっています。
元気で明るい皆さんの雰囲気に、こちらも活力を頂いております！
元々自己管理ができないからおでぶなので今後もよりビシバシ！
スパルタでご指導よろしくお願いします！
いつもお仕事が大変な中、足を運んで下さりありがとうございます！
運動習慣が身についているので、後はお身体を変える為にライフスタイルやお身体の状態に合わせて、お食事の提案やトレーニング指導をさせて頂きます！
私が責任持ってお身体を変えるサポートをしていきますので、この頑張りを結果として表す為に一緒に取り組んでいきましょう！！
T.Y様
30代 / 男性のお客様
T.Y様
30代 / 男性のお客様パーソナルトレーニングを受けようと思った目的
流行し始めた頃に、これは体づくりをしようと思ったら有効だなと思っていましたが、値段も高いのでなかなか本気になりませんでした。コロナ禍で在宅勤務が増えて運動しなくなったことで、体重が一気に増えました。やろうと思ったのは、2022年になった時です。仕事の閑散期でもあったので、本気になって運動してみてもいいかもしれないと思いました。
どうせなら少し値段が高くても、運動の仕方を教えてもらえれば、将来に役立つと思いました。
Dr.トレーニングを選んだ理由
初めに担当してくださったトレーナーさんがとても親切で勉強家で、お話が面白かったからです。
トレーニング内容も私の目標と現実の体力に合わせて考えてくれます。こちらは大きな器具を使うより、自重トレーニングなどを基本としていて、裸足で行うのも気持ちがいいです。教わったことの中には、家で器具なしでもできることもあります。
パーソナルトレーニングに通ってみて、感じた事
トレーニングは続けることが大事です。一人だと言い訳をつけてサボってしまうことがありますが、トレーナーさんが一つ一つ励ましてくれたり、コツを教えてくれるので、頑張れます。特に話し上手な方なので、トレーニング合間にいろいろなことを話すのも楽しみです。
お客様からトレーナーへのメッセージ
こういうのは巡り合わせではないかと思います。
楠本さんには、体験でお世話になった時にとても楽しく運動を教えてもらいました。他のジムにも行って比較しようと思っていたのに、とても満足していて、そのままお世話になっています。おしゃべりな私の話を聞いてくれて、様子を見てトレーニングを選んでくれて、すかさず励ましてくれて。一対一だから気を遣わせることもあると思いますが、おかげさまで楽しく運動を続けられています!
体験時から比べると、身体の癖も少なくなり身体の動かし方も良くなってきました！
週1回に加え、ご自宅での運動やプールに通ったりと身体を変える為にすごく前向きなので、このまま継続していきましょう！
目標を現実に変えていきましょう！
体験トレーニングの流れ
FLOW
STEP 02ご来店、問診票、カウンセリング
お客様の現在のお身体の状態、生活状況などをご記入いただきます。
記入いただいた情報をもとにパーソナルトレーナーがカウンセリングを行います。
STEP 03体組成計測定
筋肉量、脂肪量、体脂肪率等の身体の数定値を計測します。
STEP 04オーダーメイドのパーソナルトレーニング
お客様の目的に沿った内容でトレーニングを行います。
STEP 05今後のプランの提案
トレーニングや食事のプランについてご提案致します。
よくある質問
FAQ梅田駅から梅田店まではどのくらいかかりますか？
駅から徒歩3分ほどです。路面店ですので分かりやすいです。
パーソナルトレーニングはマンツーマン指導ですか？
基本的にマンツーマン指導です。感染予防対策をしたパーソナルトレーナーが担当します。
店舗の近くに駐車場はありますか？
店舗から徒歩3分以内に有料のコインパーキングがございます。
なお、駐車料金は弊社で負担いたします。（月額4000円まで）
トレーニングの際は何を持参すればよいですか？
トレーニングウェア、タオル、お飲み物です。
Dr.トレーニングでは裸足でトレーニングを行うのでシューズは不要です。
尚、レンタルウェア（トップス330円、ボトムス220円）タオル（220円）もございます。
ジムではどんなトレーニングが出来ますか？
マシンやダンベルがあるのでスクワットやベンチプレスが可能です。
また、ストレッチや自重トレーニング等幅広く可能ですのでお客様に合ったトレーニングを提供致します。
食事制限はありますか？
無理な食事制限ではなく、お客様に合った食事管理をしています。
必要な栄養素、カロリーをパーソナルトレーナーから適切にアドバイスさせていただきます。
代表コメント
GREETING山口 元紀 GENKI YAMAGUCHI
ミスコン公式トレーナー
Dr.ストレッチ アドバイザー
海外研修（アメリカやスペインのプロスポーツチーム帯同）
(インターン含む)
Boston Red Sox
Tampa Bay Rays
KC Royals
日本大学文理学部体育学科（学士号）
Texas Tech University Health Sciences Center
Athletic Training（修士号）
NATA-ATC（全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー）
NASM-PES（全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト）
PRI Myokinematic Restoration
PRI Plelvic Restoration
IASTM（Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization）
NKT（Neuro Kinetic Therapy）
SFMA（Selective Functional Movement Assessment）
BTS（Barefoot Training Specialist）
SMBA （Spinal Movement and Breathing Assessment）
保健体育科教員免許