青山のパーソナルトレーニングジム|Dr.トレーニング

一瞬ではなく「一生モノの身体」づくり|パーソナルトレーニングジム/Dr.トレーニング青山店

青山駅徒歩3分|都度会計/月会費0円

お問い合わせ

感染予防への取り組み

PREVENTION OF INFECTION
  • ・ スタッフの各セッション前後のアルコール消毒
  • ・ 各セッション毎のツールの消毒
  • ・ お客様の来退店時のアルコール消毒液使用
  • ・ 毎朝昼晩のスタッフの対応計測をして記録
  • ・ 各セッション毎のスタッフの手洗いうがいの徹底
  • ・ 空気清浄機完備、定期的な空気の入れ替え
  • ・ 担当トレーナーは常時マスク着用
  • 広々スペース
  • アルコール消毒
  • マスク着用
  • 手洗いうがい
  • 検温
  • 健康チェック
  • 換気
  • ツールの消毒
  • 空気清浄機完備

Dr.トレーニング
青山店の特徴

CONCEPT

なんでも応える、
プロフェッショナルなトレーナー陣

パーソナルトレーニングは、モデルやボディビルダー、プロのアスリートが受けるもの・・・
そんなイメージはありませんか?しかし、そんなことはありません!

・いつまでも健康で在りたい。
・仕事や趣味のスポーツのパフォーマンスを上げたい。
・身体の不調を改善したい。
・姿勢を良くして周りからの印象を良くしたい。
・運動が苦手だけどチャレンジしたい。

ダイエットやボディメイクはもちろんですが、様々なご要望にプロフェッショナルなトレーナー陣がお応えします。 あなたの人生を創る『ライフメイク』を、ぜひ、青山の地で。

トレーニングは500種類以上!
『あなた専用の最適且つ、
豊富で飽きが来ない多彩なトレーニングメニュー』

青山店では約500種類以上あるトレーニングメニューから、あなたに合わせてオーダーメイドでメニューを作成します。
マシンを使用したトレーニングは「単調、重い、キツい」という方も。
青山店ではマシンだけではなく、様々なツールを用いることで飽き性のあなたでも安心!
常に新鮮な刺激を与えることで、身体すらも飽きさせない「最大効率のトレーニング」を提供します。

継続率90%の秘密は
【楽しさ】【結果】【環境設定】

継続率の高さは「トレーナーとお客様の信頼関係」
専門知識と、高度な技術を持ちながらも、フランク且つ高いホスピタリティを持った親しみやすいトレーナー陣。
そのようなトレーナー陣から受ける世界トップレベルのトレーニングは、『結果が出るだけでなく、運動することの本質的な楽しさ」を感じることが出来ます。

また、トレーニングを始めたものの、「モチベーションが続かない」と、ジムから足が遠のいてしまった方も多いのではないでしょうか?
そんな方に「継続することで結果を出している」お客様とトレーナーの約束をご紹介します!
【事前に予約を取り、トレーニングを予定に組み込む】
トレーナーがお客様との信頼関係を築き、上記を実行していただくことで『感情やモチベーションに左右されない環境設定』を一緒に作ります!

Dr.トレーニング 青山店

パーソナルトレーナー紹介

STAFF

各専門家によるチーム体制

TEAMドクター × ATC × S&Cコーチ × 管理栄養士 × PT × 治療家

Dr.トレーニングでは、《ドクター》《トレーナー》《管理栄養士》《理学療法士》《治療家》など、各分野の専門家が集結して1人の身体を多角的な面からアプローチしていきます。

パフォーマンスアップはもちろん、ダイエット、健康促進、リハビリなどをチームでアプローチしていくことを方針としています。

店長:吉富 佑亮

Yusuke Yoshitomi

原島 美波

Minami Harashima

窪薗 彩香

Ayaka Kubozono

池田 珠理

Juri Ikeda
VIEW MORE
青山店のパーソナルトレーナー

保有資格

LICENSE HOLDER

青山店は資格のあるパーソナルトレーナーが多数在籍。
トレーニング、食事の管理、体調の管理など、 他分野での有資格者があなたのトレーニングをサポートします。
※2021年7月現在。

トレーニング

NATA-ATC
(全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー)

NASM-PES
(全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト)

NSCA-CPT
(NSCA認定パーソナルトレーナー)

NSCA-CSCS
(NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)

JSPO-AT
(日本体育協会公認アスレティックトレーナー)

柔道整復師

食事管理

管理栄養士

ストレスフリーセラピスト

栄養コンシェルジュ 2つ星

DNAビューティーアドバイザー

代表コメント

GREETING
活動内容

ミスコン公式トレーナー

Dr.ストレッチ アドバイザー

海外研修(アメリカやスペインのプロスポーツチーム帯同)

職歴
(インターン含む)

Boston Red Sox

Tampa Bay Rays

KC Royals

学歴

日本大学文理学部体育学科(学士号)

Texas Tech University Health Sciences Center

Athletic Training(修士号)

資格

NATA-ATC(全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー)
NASM-PES(全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト)
PRI Myokinematic Restoration
PRI Plelvic Restoration
IASTM(Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization)
NKT(Neuro Kinetic Therapy)
SFMA(Selective Functional Movement Assessment)
BTS(Barefoot Training Specialist)
SMBA (Spinal Movement and Breathing Assessment)
保健体育科教員免許

アメリカの大学院で得たトレーニング知識スキルと、メジャーリーグでのトレーナー経験を元に「世界トップアスリートが受けているトレーニングを一般の方に」というコンセプトのもとパーソナルトレーニングジムを運営させていただいています。

欧米などに比べてまだまだパーソナルトレーニングが浸透していない日本ですが、近年では「本当の健康とはなんなのか?」という疑問に向き合う人達が増えてきておりパーソナルトレーニングが少しずつ浸透していきているように思います。

「パーソナルトレーニングを文化に」していくことを目標とし、その地域に密着し、地元の人達から愛されるパーソナルトレーニングジムを目指しています。

ただそれに伴い、様々なパーソナルトレーニングジムが乱立してきています。

短期間で身体を変化させる。これ自体は決して悪いことではありませんが、僕たちは「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」というコンセプトを軸に500種類のトレーニングメニューの中から1人1人のお客様に合ったパーソナルトレーニングメニューを提供させていただいています。

僕たちができること。それは、身体を変えて人生を変えたいと覚悟を持った人、いわゆる「本気で変わろうとしている人と共に歩んでいくパーソナルトレーニングジム」を目指して、常にベストなトレーニングメニューを提供できるように日々精進していくことです。

青山という地域に密着したパーソナルトレーニングジムとして皆様の健康に寄り添っていきたいと思っています。 まだまだ至らない点も多々ありますが、Dr.トレーニング青山店をどうぞ宜しくお願い致します。

株式会社Dr.トレーニング 代表取締役 山口元紀

こんな方は青山店に向いてます!

RECOMMENDATION
CASE 01

どうせやるなら、
効率と効果を両立させたい人

『なりたい姿』のイメージは浮かぶけど『どうすればなれる』が分からない。
『時間を費やせば』出来るはずだけど『忙しい』ので現実的じゃない。

そんな方は青山店がオススメです!
週にたったの『1時間』で、あなたを変える『ノウハウ』を持ったトレーナー陣が最大効率で導きます!

CASE 02

世界トップレベルのトレーニングに興味がある人

忙しい現代社会で戦うあなたは、立派な『プロフェッショナル』です。
仕事や日常生活のパフォーマンスを上げるためには『身体のメンテナンス』が必須。

この青山で、世界トップレベルのパーソナルトレーニングを受けて、『最高のコンディションで過ごす毎日』を過ごしてみませんか?

CASE 03

健康でいることの価値に気づいている人

【一生モノの身体こそ、新時代の富の象徴】
であると、気づいている人も多いはず。
人生100年時代、新型コロナウイルス、健康でいることが昨今さらに価値を持つようなりました。

『健全な魂は、健全な肉体に宿る』
人生を謳歌するための志や情熱は、健康な身体を手に入れてこそ、宿り、追及できるのではないでしょうか。
一生モノの身体を手に入れたあなたの
『人生はきっと、最幸に楽しいはず。』

トレーナー品質の高い
パーソナルジムなら

Dr.トレーニング

POINT
POINT 01

世界トップレベルの
知識・技術

世界トップクラスのアスリートを支えた実績

メジャーリーグで培った経験とアメリカ大学院で得た知識から世界 最高峰のトレーニングメソッドを構築。
独自メソッド「シンクロ率」から、筋肉だけでなく、神経・心肺機能か ら身体へ包括的なアプローチを行います。

アメリカ国家資格の準医療資格(ATC)

スポーツ先進国であるアメリカの国家資格「全米アスレティックトレ ーナーズ協会認定アスレティックトレーナー(ATC)」だから信頼のト レーニング。

常に最先端のトレーニングを提供

毎年アメリカやスペインへ海外研修を実施し最先端のスキルをアップ デート。
研修制度として、パーソナルトレーナーは毎月10時間以上のトレーニ ング・食事等の研修を受講。
お客様へのトレーニングは妥協を許しません。

POINT 02

世界3大ミスコン他
公式トレーナー歴任

美を見極めるプロのこだわり

本当の美しさとは《継続すること》です。我慢しない・無理しないで 結果が出るから《継続》できます。Dr.トレーニングでは、《継続して 理想の身体をキープする》ことにフォーカスしています。ダイエットして もリバウンドしては意味がありません。

身体に対して学術的にアプローチしていき、《数値とシルエット》で管理していきます。

POINT 03

ベストジムアワード
3年連続受賞

全国1000以上のパーソナルジムの中から3年連続でベストジ ムアワードを受賞しております。
皆様に寄り添うパーソナルジムとして、今後も皆様の健康をサ ポートいたします。

Dr,トレーニングでは世界レベルのトレーナーが、お客様ひとりひとりの目的・ご要望に合わせて完全オーダーメイドのトレーニングを提供します。
「本気で変わりたい」あなたの理想を叶えます。

POINT 04

採用率 3%以下の選ばれた
パーソナルトレーナー

Dr.トレーニングでは、採用率3%以下の厳選されたトレーナ ーのみ所属しています。

さらに、Dr.トレーニングは入社から100時間以上の研修、 毎月、最新文献からトレーニング栄養の研修 より良いパーソ ナルトレーニングを受けていただく為、サービスの研修含め、 全トレーナーは10時間以上の研修をしております。

ACCESS

アクセス
営業時間 9:00-22:00
住所 〒107-0062 東京都港区南青山1-4-2
南青山渡辺ビル1F
電話番号 03-5843-1280
最寄り駅 青山一丁目駅徒歩1分
体験トレーニング ▶ 無料カウンセリングはこちら

銀座線・半蔵門線 青山一丁目駅からの道順

STEP 01

南青山改札を出たら右手方向へ進みます。

STEP 02

50mほど進むと3番出口の階段があります。

STEP 03

3番出口の階段を登ります。

STEP 04

地上まで出ると階段があるので登り左手の方向へ進みます。

STEP 05

真っ直ぐ100mほど進むと信号があるので渡ります。

STEP 06

こちらが店舗になります。

大江戸線 青山一丁目駅からの道順

STEP 01

南青山改札を出たら左方向へ進みます。

STEP 02

階段があるので登ります。

STEP 03

左手に3番出口があるのでこちらの階段を登ります。

STEP 04

ここから先は銀座線、半蔵門線と同じルートになります。

店舗付近に駐車場・駐輪場がございます。

駐輪場

駐車場

通常料金

PRICE
月会費 ¥0
入会費 ¥35,600(税込)
体験トレーニング(60分) ¥6,800(税込)
45分トレーニング ¥6,700(税込)
60分トレーニング ¥8,900(税込)
80分トレーニング ¥13,300(税込)
指名料 ¥550~3,300(税込)

Dr.トレーニングでは「パーソナルトレーニング」を身近に感じていただきたいと 思い、月会費はいただいておりません。

月会費なし都度払いの理由

REASON 01ご自身の生活の一部にパーソナルトレーニングを組み込んで欲しい

昨今、「パーソナルトレーニング=敷居が高いもの」になっていますが、もっとパーソナルトレーニングジムを身近に感じて頂きたくて月会費はいただいておりません。まずはパーソナルトレーニングというものを体験して頂き、ご自身のペースで継続して頂きたい。
そしてトレーニングというものを習慣化して欲しいです。

REASON 02トレーニングを習慣化して欲しい

経済的な理由でパーソナルトレーニングに通えないという方達にも、なんとかトレーニングを習慣化して欲しいという想いもあり、「月会費0、都度払い」のシステムを採用しています。

もちろん週3回トレーニングできるのであればそれは素晴らしいことですし、弊社も嬉しいです。
ただそれが2ヶ月で終わってしまえば習慣化にはなりません。それであれば月1回で1年間通っていただいて、弊社に通わなくてもご自身でトレーニングできるようになれば、そちらの方が嬉しいです。

REASON 03やった分だけのサービス対価としてお金を頂きたい

月会費を頂いて、通わなくなる月がある場合、こちらだけ得をしてお客様が損をする構図ができてしまいます。
そのようなサービスではお客様のQOLを向上させることはできません。
その為、やった分だけのサービス対価としてお金を頂きたいという想いから「月会費0、都度払い」という形にいたしました。

REASON 04プレッシャーをかけて欲しい

1回1回のセッションに重きを置き、惰性でパーソナルトレーニングを提供したくないです。
弊社のパーソナルトレーニングに満足できなくなれば来なくて大丈夫なシステムを作り、お客様からもっとプレッシャーをかけて欲しいという想いから「月会費0、都度払い」のシステムを採用しています。

その為に週1回は、お店をクローズしてトレーニング&サービス研修をやっています。常にベストなパーソナルトレーニングを提供できるように日々精進しています。

うちに通うことが目的にならないで欲しいです。Dr.トレーニングのパーソナルトレーニングを通じて、ご自身の目的を達成して、QOL(人生の質)をあげていただければと思います。

体験トレーニングの流れ

FLOW

STEP 01お問い合わせ

体験トレーニングや無料カウンセリングのご希望の日程をご連絡いただきます。

CONTACTはこちら

STEP 02ご来店、問診票

お客様の現在のお身体の状態、生活状況などをご記入いただきます。

STEP 03カウンセリング

記入いただいた情報をもとにパーソナルトレーナーがカウンセリングを行います。

STEP 04体組成計測定

筋肉量、脂肪量、体脂肪率等の身体の数定値を計測します。

STEP 05オーダーメイドのパーソナルトレーニング

お客様の目的に沿った内容でトレーニングを行います。

STEP 06今後のプランの提案

トレーニングや食事のプランについてご提案致します。

Dr.トレーニング青山店の

よくある質問

FAQ

青山一丁目駅から青山店まではどのくらいかかりますか?

駅から徒歩1分ほどです。

パーソナルトレーニングはマンツーマン指導ですか?

基本的にマンツーマン指導です。感染予防対策をしたパーソナルトレーナーが担当します。

カウンセリングは無料ですか?

無料です。お気軽に 無料カウンセリングにお申し込みください

Dr.トレーニング青山店のジム月会費はいくらですか?

月会費はございません。 パーソナルトレーニングでの都度支払いとなっております。

トレーニングの際は何を持参すればよいですか?

トレーニングウェア、タオル、お飲み物です。 Dr.トレーニングでは裸足でトレーニングを行うのでシューズは不要です。
尚、レンタルウェア(トップ300円、ボトム200円)タオル(200円)もございます。

ジムではどんなトレーニングが出来ますか?

マシンやダンベルがあるのでスクワットやベンチプレスが可能です。
また、ストレッチや自重トレーニング等幅広く可能ですのでお客様に合ったトレーニングを提供致します。

食事制限はありますか?

無理な食事制限ではなく、お客様に合った食事管理をしています。
必要な栄養素、カロリーをパーソナルトレーナーから適切にアドバイスさせていただきます。