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N.K 様

30代 / 女性 / ウェルネス

パーソナルトレーニングを受けようと思った目的

ここ数年の外出禁止や在宅勤務等で運動不足や体型の変化を感じたので、周りの人も行っているパーソナルトレーニングに興味を持ちました。
自分でジムに行っても続かないし、合っているかわからないので、自分に合ったトレーニングを教えてもらいたいという気持ちで始めることにしました。
ドクタートレーニングを選んだ理由

会社帰りに行ける場所と時間帯で探していましたが、続けられるかわからなかったので、都度払というシステムが良いなと思って軽い気持ちで体験に行きました。
実際に体験に行ってみると、自分の悩みに合ったトレーニングを教えてもらい、納得できたのと続けられそうと思いました。
パーソナルトレーニングに通ってみて、感じた事

自分に合ったトレーニングを知ることはとても大事だなと思いました。私は肩に余計な力が入ってしまったり、歩く姿勢が気になっていたのですが、原因や改善方法、なぜこのトレーニングをするのかを細かく説明してもらえるので、やる気が出ます！姿勢改善は体型維持にも大事ということで、日々の生活で意識するようになりました。
トレーニングに行く日以外でも、家でできるトレーニング動画を送ってくれたり、毎回いろんなメニューを考えてくれるので、楽しく続けられているのが何より嬉しいです。
お客様からトレーナーへのメッセージ

いつも色々教えてくれてありがとうございます！菊池さんの説明はわかりやすくて面白いので、たしかに！と思って毎回聞いてます。1人では絶対に続かないと思うので、これからもよろしくお願いします。

トレーナーからのコメント

Dr.トレーニングへ通い始めた当初から担当させていただきありがとうございます！理想のお身体に向けて継続的に通っていただく中で、何気ないときに姿勢悪くならないように気をつけるなど、普段の生活にトレーニング内容が溶け込んできていますね！引き続き理想のボディラインと一生ものの身体作りに向けて、日常生活に溶け込むようなトレーニングをご提案させていただければと思います。これからもよろしくお願いいたします！