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A.S 様

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A.S 様

40代 /女性 / 健康増進

パーソナルトレーニングを受けようと思った目的

この先10-20年後にも姿勢良くテキパキ動ける体でいたいので、誕生日を機にトレーニングを始めてみました。
ドクタートレーニングを選んだ理由

なにより自宅から徒歩ですぐに行けること。また忙しい毎日でも隙間時間を有効に使いたいので、キャンセル料がかからないのは助かります。
パーソナルトレーニングに通ってみて、感じた事

60分集中して効率の良いトレーニングができるし、硬くなった体をストレッチすることから始めてくれるので、血行も良くなり明らかに体調も良くなってきたと実感しています。毎回筋肉量や体重を計測する緊張感も励みになります。
自分の気になる部分のトレーニングをリクエストできるのもパーソナルの利点かと思います。
お客様からトレーナーへのメッセージ

体験時から松居さんにお世話になっています。食事のアドバイスもして頂けるので意識してタンパク質を摂るなど、以前よりも自身の体に向き合うようになりました。
肩こりもだいぶ改善され、筋力の大切さも実感する毎日です。これからもよろしくお願いします。

トレーナーからのコメント

仕事終わりやお休みの日にご来店頂きありがとうございます！お忙しい中でも初めは1週間に2回、最近は1週間に1回と定期的な運動を継続されてる姿はとても素敵です。仕事や子育ての合間を見つけてお越し頂いてる事に感謝を感じながら健康面を全面的にサポート致しますので、僕に任せてください！！今後ともよろしくお願い致します。