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女性のお客様

パーソナルトレーニングを受けようと思った目的

ダイエット目的で大型スポーツジムのマシンを利用して筋トレをやっていましたが、今どこの筋肉にきいているのか、どこに意識を向けたらいいのかなど、筋トレの知識が何もなくやっていても、きっと効果が出にくいのではと感じていました。
そこで、しっかりパーソナルでトレーニング方法を教わってみたいと思ったのがきっかけです。
ドクタートレーニングを選んだ理由

自分のペースで都度払いで続けられる気軽さと、初めから担当して頂いている森谷さんの、驚くほどやる気にさせてくれる性格が決め手です。
ドクタートレーニングには約1年半、月に2回のペースで通っていますが、それ以外は週３,4日大型スポーツジムにも通い続けています。
森谷さんから指導してもらったトレーニング方法を、スポーツジムで実践していくというやり方です。
森谷さんは私の身体の使い方の癖、不足や変化した部位について私以上に理解してくれていて、いつも的確にわかりやすく指導してくれます。
そんな森谷さんの叱咤激励を受け、重たい重量にチャレンジしていくうちに、今ではすっかり筋トレにハマってしまいました。
パーソナルトレーニングに通ってみて、感じた事

この1年半で、肉体的にはダイエットの成功と姿勢の改善、疲れにくい身体を手に入れる事が出来ました。
精神的にもプラスな面が多く、何事にも前向きになった気がしています。
1人でトレーニングを続けていても、きっとここまでの成果は出せなかったと思います。
お客様からトレーナーへのメッセージ

いつもアメとムチを上手に使いこなし、私のやる気を引き出してくれてありがとうございます。
森谷さんに出会わなければこんなに変われなかったと思っています。
本当に感謝してます！
これからも頑張って着いていくのでどうぞ宜しくお願いします。

トレーナーからのコメント

いつもドクタートレーニング六本木店をご利用いただきありがとうございます！月2回でもトレーニングのクオリティがどんどん上がってお身体の変化があるのはお客様自身の努力の成果です！！素晴らしいです！これからもお客様のお身体のことは僕にお任せください！！引き続き過去最高のお身体を目指して頑張っていきましょう！！よろしくお願いいたします。