お 客 様 の 声
REVIEW
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西山 雅奈江 様
60代 / 女性 / お腹をひっこめたい&パンツがカッコよくはけるお尻になりたい
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パーソナルジムに通おうと思ったきっかけ
ヨガやピィラティスに通ったりしたけれど目的に叶う方法ではなかったと気づいたことが1番です。
目的と方法があっていないことに気づかなかったんですね。
また1人でするまたはジムに通うということもやったきたけれど、我流になったり続かなかったりとした経緯があったけれど、「ほぼ日」の糸井氏とトータルワークアウトの池澤氏の対談を聴いて「筋肉は繊維で出来てる。歳を重ねても繊維はへらない。筋肉が減るということは無いのでいつでも筋肉を太くすることはできる」というコメントを聞いて、年齢って関係ないんだなぁーと思ったので「行ってみるか」というのがきっかけです。 -
ドクタートレーニングを選んだ理由
1番は地の利
続かなきゃ意味がない -
初来店の際のドクタートレーニングのイメージ、体験の感想
スタッフさんが元気
やってみて楽しくて心地が良かった -
通ってみて感じたこと
地の利大事！
公私共に忙しいので時間調整が必要だけど、終わった後の爽快感があり、楽しく続けていく事ができていると感じてます -
通ってみての効果
当日夕方からやってくる筋肉痛を楽しんでる状況です
通い出してまだ3ヶ月なので続けることで起きてくる変化を楽しみにしています
数字はスタッフさんにお任せします
数字で自身の状態を可視化できるのはいいですよね -
お客様からトレーナーへのメッセージ
いつもサポートくださり、ありがとうございます！
その日その時の調子を見ながらすすめてくださっていることに感謝です。
ひとりではできないことを楽しくできる様にと、あの手この手（笑笑）で丁寧にサポートしてくださって、「さすがプロね」と感心します。
自分の身体の変化はなかなか客観視できないけれど、可動域が増えている、、、ということはやわらかくなっているのかな？、、、変わってきていることと思います。
これからもよろしくお願いします！
トレーナーからのコメント
毎回のトレーニング、楽しくサポートさせて頂いております！ 体調が悪い日や絶好調の日など、その日によってトレーニングメニューの変更が可能なので、今後もお気軽にご相談ください！ 変化があるのは西山様の努力の結果なので、これからも全力でサポートさせて頂きますので、どうぞ宜しくお願いいたします！ 頑張りましょう！
