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R.S 様

20代 / 女性 / 健康的なダイエット

パーソナルジムに通おうと思ったきっかけ

社会人になって運動習慣は皆無になり、肩こりや腰痛、年々増える体脂肪率に悩んでいました。
友人がジムに通い始めたと言う話を聞いて、運動なんて続くのか不安に思いながら、体験だけでも行ってみようと思いお邪魔しました。
ドクタートレーニングを選んだ理由

色々なジムに体験に行きましたが、マンツーマンであること、1から筋トレのやり方を教えてくれ、沢山褒めてくれて、ちょうど良い運動量だったのでここなら前向きに通えそうと思い決めました。
初来店の際のドクタートレーニングのイメージ、体験の感想

楽しくおしゃべりする中でも対応は丁寧なところにも惹かれました。
通ってみて感じたこと

これまで筋トレ=試練でジムに通う人は自分とは別の人間だと思っていましたが、ボディメイクってこんなにも楽しいんだと気づくことができました。
今では1人でも筋トレをしていて自分も家族もびっくりしています。
ここに通ったことで運動習慣を手に入れられたのは、自分の今後の人生を考えた上でもかなり価値のあることだと思います。これからも継続していきたいです。
通ってみての効果

日を追うごとに体が引き締まってきていて、実際に体脂肪率は最大5.8%減り、筋肉量は最大1.6kgまで増えました！
猫背が改善され姿勢が良くなり、前よりも疲れにくくなりました。肩こりもあまり気にならなくなりました。
お客様からトレーナーへのメッセージ

みなさん優しくて楽しくてキャラが立っていて大好きです！
これからもよろしくお願いします！

トレーナーからのコメント

いつもご利用いただきありがとうございます！ 1回1回のトレーニングで、楽しくしっかり追い込めていますね！今ではご自身でもトレーニングされていて、運動が日常の一部となっていますね！ご自身でもトレーニングを継続している結果が、数値にも見た目にも変化が出てきていて、とても素晴らしいです！今後も理想のお身体を手にするためのサポートをさせていただきますので、宜しくお願いいたします！