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〜パーソナルトレーニングのメリット〜 #15

こんにちは!

 

都内に7店舗あるパーソナルトレーニングジム、Dr.トレーニングの菊地です!

 

昨日は節分でしたね!

季「節」の変わり目「分」かれ目と言うことで「節分」なんだそうです!

僕は寒いのが苦手なので節分を機にあったかくなってくるといいなーと思っています!

 

また恵方巻のロスがえぐいみたいで億単位の損失が出ているそうですねー、それはさておき

今回のテーマは

パーソナルトレーニングのメリットです。

 

 

早速ですが、パーソナルトレーニングの一番のメリットはズバリ、、

「自分自身に合ったトレーニングができる!」

と言うことです!

 

一口に「トレーニング」といっても目的が色々ありますよね!

例に出すと

「痩せたい!」

「見た目を良くしたい!」

「筋肉をつけたい!」

「症状を治したい!」

「仕事のパフォーマンスを上げたい!」

「スポーツでいい成績を残したい!」

「健康でいたい!」

「疲れない体作りたい!」

などなど

目的は様々です。

 

上記のような悩みを持ったお客様に

Dr.トレーニングでは

お客様一人ひとりに合ったトレーニングを提供しています。

500種類以上のトレーニングの中から

お客様のに目的に合ったトレーニングだけ厳選し

メニューをトレーニング毎に作成しています

 

そして、トレーニングを担当させて頂くなかで

体の使い方、癖、弱点、体力、表情、息づかいなど

動きの一挙手一投足を見させて頂き、必要なエクササイズをさらに厳選していきます。

 

正しい体の使い方が、理解出来ると

日常生活が楽になったり

使うべき筋肉が使われることで代謝が上がったり

各種症状の痛みが取れたりとメリットは多いです!

 

 

僕の担当している健康増進を目的とされているお客様では

「将来、身体を悪くして高額な医療費を払うのであれば

今、トレーニングで予防し、自己投資しといたほうがいいね」

と仰るお客さんいらっしゃいます。

僕もこの考えには賛成で国から補助金を出してもいいレベルなんじゃないかなと思ったりもします(笑)

実際に会社の福利厚生でパーソナルトレーニングを入れている会社も出てきていますよね!

 

 

 

また僕たちの想いとして

お客様に幸せになっていただきたい。

お客様に生涯健康であってほしいと思っております。

正しいフォームや体の使い方を覚えて

そこからご自身でトレーニング出来るようになれば

一生健康で人生を幸せにを過ごすことができると考えております。

 

またDr.トレーニングのトレーナーの強みですが

トレーナーそれぞれバックグラウンドが違うため

様々な視点からお客様を見させていただけると自負しております

各分野のプロフェッショナルが集結している

Dr.トレーニングでは最高のメディカルチーム

お客様を責任を持って見させていただいおります。

 

運動は良いとわかっているけど

なかなかやる気にならないですよね。

 

まずは運動のプロに聞いてみませんか?

弊社HP→https://drtraining.jp/drtraining.jp

 

それでは!

 

■Dr.トレーニング恵比寿店

一瞬ではなく一生モノの身体作り
〈Dr.トレーニング恵比寿店〉
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東京都渋谷区恵比寿南 2-3-2 T.ナカムラビル4F
《営業時間》9:00~22:00 不定休
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Dr.トレーニング恵比寿店

菊地 優太 Yuta Kikuchi

NSCA-CSCS
柔道整復師
健康運動指導士
ストレスフリーセラピスト