感染予防への取り組み
PREVENTION OF INFECTION
パーソナルトレーニングは
Dr.トレーニングへ！
Dr.トレーニングは、
医学×トレーニング
という独自の視点から、
世界レベルの
パーソナルトレーニング
を提供します。
「神経×筋肉×心肺機能」と柔軟性、食事管理等、様々な要素を連鎖させることで、
身体のシルエット、パフォーマンスの劇的な変化をサポートします。
パーソナルジムなら
Dr.トレーニング
POINT
世界トップレベルの
知識・技術
メジャーリーグで培った経験とアメリカ大学院で得た知識を駆使し、世界最高峰のトレーニングメソッドを構築。アメリカ国家資格の準医療資格(ATC)だから信頼されています。
世界3大ミスコン他
公式トレーナー歴任
本当の美しさとは《継続すること》です。Dr.トレーニングでは、《継続して理想の身体をキープする》ことにフォーカスしています。
ベストジムアワード
3年連続受賞
全国1000以上のパーソナルジムの中から3年連続でベストジムアワードを受賞しております。皆様に寄り添うパーソナルジムとして、今後も皆様の健康をサポートいたします。
パーソナルトレーナー 採用率3％！
Dr.トレーニングでは、応募者1000人以上から厳選されたトレーナーが所属。世界レベルのトレーナーが、お客様一人ひとりの目的・ご要望に合わせて完全オーダーメイドのトレーニングを提供します。
Dr.トレーニング
青山店の特徴
CONCEPT
なんでも応える、
プロフェッショナルなトレーナー陣
パーソナルトレーニングは、モデルやボディビルダー、プロのアスリートが受けるもの・・・
そんなイメージはありませんか？しかし、そんなことはありません！
・いつまでも健康で在りたい。
・仕事や趣味のスポーツのパフォーマンスを上げたい。
・身体の不調を改善したい。
・姿勢を良くして周りからの印象を良くしたい。
・運動が苦手だけどチャレンジしたい。
ダイエットやボディメイクはもちろんですが、様々なご要望にプロフェッショナルなトレーナー陣がお応えします。
あなたの人生を創る『ライフメイク』を、ぜひ、青山の地で。
トレーニングは500種類以上！
『あなた専用の最適且つ、
豊富で飽きが来ない多彩なトレーニングメニュー』
約500種類以上あるトレーニングメニューから、あなたに合わせてオーダーメイドでメニューを作成します。
マシンを使用したトレーニングは「単調、重い、キツい」という方も。
Dr.トレーニングではマシンだけではなく、様々なツールを用いることで飽き性のあなたでも安心！
常に新鮮な刺激を与えることで、身体すらも飽きさせない「最大効率のトレーニング」を提供します。
継続率90％の秘密は
【楽しさ】【結果】【環境設定】
継続率の高さは「トレーナーとお客様の信頼関係」
専門知識と、高度な技術を持ちながらも、フランク且つ高いホスピタリティを持った親しみやすいトレーナー陣。
そのようなトレーナー陣から受ける世界トップレベルのトレーニングは、『結果が出るだけでなく、運動することの本質的な楽しさ」を感じることが出来ます。
また、トレーニングを始めたものの、「モチベーションが続かない」と、ジムから足が遠のいてしまった方も多いのではないでしょうか？
そんな方に「継続することで結果を出している」お客様とトレーナーの約束をご紹介します！
【事前に予約を取り、トレーニングを予定に組み込む】
トレーナーがお客様との信頼関係を築き、上記を実行していただくことで『感情やモチベーションに左右されない環境設定』を一緒に作ります！
パーソナルトレーナー紹介
STAFF
各専門家によるチーム体制
TEAMドクター × ATC × S&Cコーチ × 管理栄養士 × PT × 治療家
Dr.トレーニングでは、《ドクター》《トレーナー》《管理栄養士》《理学療法士》《治療家》など、各分野の専門家が集結して１人の身体を多角的な面からアプローチしていきます。
パフォーマンスアップはもちろん、ダイエット、健康促進、リハビリなどをチームでアプローチしていくことを方針としています。
店長：吉富 佑亮
Yusuke Yoshitomi
店長：吉富 佑亮
| 【職歴】 |
運送業（引越） 計量証明事業 |
|---|---|
| 【学歴】 |
神奈川県立厚木高等学校 Dr.training school |
| 【資格】 |
NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）取得予定 |
親戚が要介護になってしまったのをきっかけに、
『一瞬ではなく、一生モノの身体づくり』の大切さを痛感する。
日本をフィットネスで健康にする為、トレーナーへの転身を決意。
トレーニングを通じ、お客様と共にQOLの向上を目指す。
窪薗 彩香
Ayaka Kubozono
窪薗 彩香
| 【学歴】 |
黒崎えり子ネイルビューティカレッジ |
|---|---|
| 【資格】 |
生活アドバイザー プロフェッショナルアドバイザー |
自身の拒食症経験から健康的に綺麗になりたいという気持ちからトレーニングに出会う。
トレーニングを始め、自身が変わっていく事に喜びを感じたことをきっかけに、ボディメイクコンテスト競技にも出場。
2度の入賞歴をもつ。
池田 珠理
Juri Ikeda
池田 珠理
| 【学歴】 |
早稲田大学 スポーツ科学部スポーツ科学科 |
|---|---|
| 【資格】 |
CSCS（NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト） 取得予定 AT(日本体育協会公認アスレティックトレーナー) |
多くの人の健康をサポートしたいという気持ちからトレーナーを志す。
海外留学の経験も踏まえて、一人一人の目的に合わせたエビデンスベースのトレーニング指導を得意とする。
林 泰祐
Taisuke Hayashi
林 泰祐
| 【学歴】 |
関西大学文学部（学士号） Indiana State University Exercise Science（学士号） |
|---|---|
| 【資格】 |
NSCA-CSCS（NSCA認定 ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト） CSAC （Athlete Acceleration認定 スピード＆アジリティコーチ） CFSC（Certified Functional Strength Coach）Level1 |
アメリカで大学野球部に関わりながら、『ストレングス＆コンディショニング』に魅了される。卒業後はMLB、NFL、女子サッカーのトレーニングを担当。
ストレングス＆コンディショニングでパフォーマンスアップのみならず“一生ものの身体作り”を提供する。
保有資格
LICENSE HOLDER資格のあるパーソナルトレーナーが多数在籍。
トレーニング、食事の管理、体調の管理など、 他分野での有資格者があなたのトレーニングをサポートします。
※2022年5月現在。
こんな方は青山店に向いてます！
RECOMMENDATION
どうせやるなら、
効率と効果を両立させたい人
『なりたい姿』のイメージは浮かぶけど『どうすればなれる』が分からない。
『時間を費やせば』出来るはずだけど『忙しい』ので現実的じゃない。
そんな方は青山店がオススメです！
週にたったの『１時間』で、あなたを変える『ノウハウ』を持ったトレーナー陣が最大効率で導きます！
世界トップレベルのトレーニングに興味がある人
忙しい現代社会で戦うあなたは、立派な『プロフェッショナル』です。
仕事や日常生活のパフォーマンスを上げるためには『身体のメンテナンス』が必須。
Dr.トレーニングで、世界トップレベルのパーソナルトレーニングを受けて、『最高のコンディションで過ごす毎日』を過ごしてみませんか？
健康でいることの価値に気づいている人
【一生モノの身体こそ、新時代の富の象徴】
であると、気づいている人も多いはず。
人生100年時代、新型コロナウイルス、健康でいることが昨今さらに価値を持つようなりました。
『健全な魂は、健全な肉体に宿る』
人生を謳歌するための志や情熱は、健康な身体を手に入れてこそ、宿り、追及できるのではないでしょうか。
一生モノの身体を手に入れたあなたの
『人生はきっと、最幸に楽しいはず。』
青山店の利用者の割合
Dr.トレーニング青山店では、【パーソナルジム】という部分へ重きを置き、お客様一人ひとりへの
「完全オーダーメイド」
のトレーニングを提供しております。
トレーニングの〈質〉にもこだわりを持っており、質の高い時間をご提供するため「会員数200名限定」「1日20名まで」としています。
同じ目的でトレーニングを行うとしても、その方の体質や生活習慣により必要となるトレーニングは異なります。
マニュアル通りではない「完全オーダーメイド」のトレーニングプログラムにより、皆様を理想のお身体へ導きます。
【パーソナルジム】へ通ったことのない方でも、お気軽にお問い合わせください。
ACCESS
アクセス| 営業時間 | 9:00-22:00 |
|---|---|
| 住所 | 〒107-0062 東京都港区南青山1-4-2 南青山渡辺ビル１F |
| 電話番号 | 03-5843-1280 |
| 最寄り駅 | 青山一丁目駅徒歩1分 |
| 体験トレーニング | ▶ 無料カウンセリングはこちら |
店舗付近に駐車場・駐輪場がございます。
駐輪場
駐車場
青山店近隣のパーソナルジム
通常料金
PRICE| 月会費 | ￥0 |
|---|---|
| 入会費 | ￥35,600（税込） |
| 体験トレーニング（60分） | ￥7,100（税込） |
| 45分トレーニング | ￥7,400（税込） |
| 60分トレーニング | ￥9,900（税込） |
| 90分トレーニング | ￥14,800（税込） |
| 指名料 | ￥1,100～￥5,500（税込） |
Dr.トレーニングでは「パーソナルトレーニング」を身近に感じていただきたいと 思い、月会費はいただいておりません。
月会費なし都度払いの理由
REASON 01ご自身の生活の一部にパーソナルトレーニングを組み込んで欲しい
昨今、「パーソナルトレーニング＝敷居が高いもの」になっていますが、もっとパーソナルトレーニングジムを身近に感じて頂きたくて月会費はいただいておりません。まずはパーソナルトレーニングというものを体験して頂き、ご自身のペースで継続して頂きたい。
そしてトレーニングというものを習慣化して欲しいです。
REASON 02トレーニングを習慣化して欲しい
経済的な理由でパーソナルトレーニングに通えないという方達にも、なんとかトレーニングを習慣化して欲しいという想いもあり、「月会費０、都度払い」のシステムを採用しています。
もちろん週３回トレーニングできるのであればそれは素晴らしいことですし、弊社も嬉しいです。
ただそれが２ヶ月で終わってしまえば習慣化にはなりません。それであれば月１回で１年間通っていただいて、弊社に通わなくてもご自身でトレーニングできるようになれば、そちらの方が嬉しいです。
REASON 03やった分だけのサービス対価としてお金を頂きたい
月会費を頂いて、通わなくなる月がある場合、こちらだけ得をしてお客様が損をする構図ができてしまいます。
そのようなサービスではお客様のQOLを向上させることはできません。
その為、やった分だけのサービス対価としてお金を頂きたいという想いから「月会費０、都度払い」という形にいたしました。
REASON 04プレッシャーをかけて欲しい
１回１回のセッションに重きを置き、惰性でパーソナルトレーニングを提供したくないです。
弊社のパーソナルトレーニングに満足できなくなれば来なくて大丈夫なシステムを作り、お客様からもっとプレッシャーをかけて欲しいという想いから「月会費０、都度払い」のシステムを採用しています。
その為に週１回は、お店をクローズしてトレーニング＆サービス研修をやっています。常にベストなパーソナルトレーニングを提供できるように日々精進しています。
うちに通うことが目的にならないで欲しいです。Dr.トレーニングのパーソナルトレーニングを通じて、ご自身の目的を達成して、QOL（人生の質）をあげていただければと思います。
ダイエット集中コース
DIET COURSE
多くのお客様からご要望いただき、短期間での集中コースをご用意させていただきました。
ウェディングやボディコンテストがある方、短期間で集中して身体を変えたいという方にオススメです。
特典として、レンタルウェアが毎回無料、弊社サプリメントを最大50%OFFでご購入いただけます。
パーソナルトレーニング料金
※都度のお支払いに比べて
体験トレーニングの流れ
FLOW
STEP 02ご来店、問診票、カウンセリング
お客様の現在のお身体の状態、生活状況などをご記入いただきます。
記入いただいた情報をもとにパーソナルトレーナーがカウンセリングを行います。
STEP 03体組成計測定
筋肉量、脂肪量、体脂肪率等の身体の数定値を計測します。
STEP 04オーダーメイドのパーソナルトレーニング
お客様の目的に沿った内容でトレーニングを行います。
STEP 05今後のプランの提案
トレーニングや食事のプランについてご提案致します。
Dr.トレーニング青山店の よくある質問
FAQ青山一丁目駅からDr.トレーニングまではどのくらいかかりますか？
駅から徒歩1分ほどです。
マンツーマン指導ですか？
基本的にマンツーマン指導です。感染予防対策をしたパーソナルトレーナーが担当します。
カウンセリングは無料ですか？
無料です。お気軽に 無料カウンセリングにお申し込みください
ジム月会費はいくらですか？
月会費はございません。 都度支払いとなっております。
トレーニングの際は何を持参すればよいですか？
トレーニングウェア、タオル、お飲み物です。
Dr.トレーニングでは裸足でトレーニングを行うのでシューズは不要です。
尚、レンタルウェア（トップス330円、ボトムス220円）タオル（220円）もございます。
ジムではどんなトレーニングが出来ますか？
マシンやダンベルがあるのでスクワットやベンチプレスが可能です。
また、ストレッチや自重トレーニング等幅広く可能ですのでお客様に合ったトレーニングを提供致します。
食事制限はありますか？
無理な食事制限ではなく、お客様に合った食事管理をしています。
必要な栄養素、カロリーをパーソナルトレーナーから適切にアドバイスさせていただきます。
代表コメント
GREETING山口 元紀 GENKI YAMAGUCHI
ミスコン公式トレーナー
Dr.ストレッチ アドバイザー
海外研修（アメリカやスペインのプロスポーツチーム帯同）
(インターン含む)
Boston Red Sox
Tampa Bay Rays
KC Royals
日本大学文理学部体育学科（学士号）
Texas Tech University Health Sciences Center
Athletic Training（修士号）
NATA-ATC（全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー）
NASM-PES（全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト）
PRI Myokinematic Restoration
PRI Plelvic Restoration
IASTM（Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization）
NKT（Neuro Kinetic Therapy）
SFMA（Selective Functional Movement Assessment）
BTS（Barefoot Training Specialist）
SMBA （Spinal Movement and Breathing Assessment）
保健体育科教員免許