銀座のパーソナルトレーニングジム|Dr.トレーニング

一瞬ではなく「一生モノの身体」づくり|パーソナルトレーニングジム/Dr.トレーニング銀座店

銀座駅徒歩2分|都度会計/月会費0円

お問い合わせ
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感染予防への取り組み

PREVENTION OF INFECTION
  • ・ スタッフの各セッション前後のアルコール消毒
  • ・ 各セッション毎のツールの消毒
  • ・ お客様の来退店時のアルコール消毒液使用
  • ・ 毎朝昼晩のスタッフの体温計測をして記録
  • ・ 各セッション毎のスタッフの手洗いうがいの徹底
  • ・ 空気清浄機完備、定期的な空気の入れ替え
  • ・ 担当トレーナーは常時マスク着用
  • 広々スペース
  • アルコール消毒
  • マスク着用
  • 手洗いうがい
  • 検温
  • 健康チェック
  • 換気
  • ツールの消毒
  • 空気清浄機完備

Dr.トレーニング
銀座店の特徴

CONCEPT

『接客・サービス・立ち振る舞い・
トレーニング全てに置いて社内トッププラスのトレーナー陣』

Dr.トレーニング銀座店のトレーナーは100名近くのスタッフから厳選されたプロフェッショナルなトレーナーです。
最先端のエビデンスベースに基づき、一人一人のお客様にあったオリジナルのトレーニングメニューを組みご提供させて頂いております。

銀座と言う街は、日本でも有数の街であり、情報が多く流れております。
多くのパーソナルトレーニングジムがありますが、Dr.トレーニング銀座店はその中でも 『一瞬ではなく一生モノの身体作り』をミッションとし銀座の街から一人でも多くのお客様にトレーニングの『効果』や『効率』そして私達のトレーニングメゾットの『ノウハウ』をお土産として生涯の健康に活かしていただけるようパーソナルトレーニングを提供します。

『目的・目標に最大コミット!』
お客様には多くの目的・目標の方がいらっしゃいます。

『ダイエット』・『ボディメイク』・『健康増進』・『パフォーマンスアップ』等、数多くのお客様が銀座店へお越し頂いております。
その為トレーニング種目は最大コミット出来るよう、500種類以上ご用意しております!
またその豊富さから、飽きずに楽しくトレーニングを行う事ができ『トレーニングの習慣化』に繋がっております!!

Dr.トレーニング銀座店でトレーニングのノウハウを学び、その場で体感を実感をし、身体の変化を感じて頂きたいと思っております!

Dr.トレーニング 銀座店

パーソナルトレーナー紹介

STAFF

各専門家によるチーム体制

TEAMドクター × ATC × S&Cコーチ × 管理栄養士 × PT × 治療家

Dr.トレーニングでは、《ドクター》《トレーナー》《管理栄養士》《理学療法士》《治療家》など、各分野の専門家が集結して1人の身体を多角的な面からアプローチしていきます。

パフォーマンスアップはもちろん、ダイエット、健康促進、リハビリなどをチームでアプローチしていくことを方針としています。

店長:大矢根 賢登

Kento Oyane

徳満 由起

Yuki Tokumitsu

關谷 恵亮

Keisuke Sekiya

若杉 太智

Daichi Wakasugi
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銀座店のパーソナルトレーナー

保有資格

LICENSE HOLDER

銀座店は資格のあるパーソナルトレーナーが多数在籍。
トレーニング、食事の管理、体調の管理など、 他分野での有資格者があなたのトレーニングをサポートします。
※2021年7月現在。

トレーニング

NATA-ATC
(全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー)

NASM-PES
(全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト)

NSCA-CPT
(NSCA認定パーソナルトレーナー)

NSCA-CSCS
(NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)

JSPO-AT
(日本体育協会公認アスレティックトレーナー)

柔道整復師

食事管理

管理栄養士

ストレスフリーセラピスト

栄養コンシェルジュ 2つ星

DNAビューティーアドバイザー

代表コメント

GREETING
活動内容

ミスコン公式トレーナー

Dr.ストレッチ アドバイザー

海外研修(アメリカやスペインのプロスポーツチーム帯同)

職歴
(インターン含む)

Boston Red Sox

Tampa Bay Rays

KC Royals

学歴

日本大学文理学部体育学科(学士号)

Texas Tech University Health Sciences Center

Athletic Training(修士号)

資格

NATA-ATC(全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー)
NASM-PES(全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト)
PRI Myokinematic Restoration
PRI Plelvic Restoration
IASTM(Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization)
NKT(Neuro Kinetic Therapy)
SFMA(Selective Functional Movement Assessment)
BTS(Barefoot Training Specialist)
SMBA (Spinal Movement and Breathing Assessment)
保健体育科教員免許

アメリカの大学院で得たトレーニング知識スキルと、メジャーリーグでのトレーナー経験を元に「世界トップアスリートが受けているトレーニングを一般の方に」というコンセプトのもとパーソナルトレーニングジムを運営させていただいています。

欧米などに比べてまだまだパーソナルトレーニングが浸透していない日本ですが、近年では「本当の健康とはなんなのか?」という疑問に向き合う人達が増えてきておりパーソナルトレーニングが少しずつ浸透していきているように思います。

「パーソナルトレーニングを文化に」していくことを目標とし、その地域に密着し、地元の人達から愛されるパーソナルトレーニングジムを目指しています。

ただそれに伴い、様々なパーソナルトレーニングジムが乱立してきています。

短期間で身体を変化させる。これ自体は決して悪いことではありませんが、僕たちは「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」というコンセプトを軸に500種類のトレーニングメニューの中から1人1人のお客様に合ったパーソナルトレーニングメニューを提供させていただいています。

僕たちができること。それは、身体を変えて人生を変えたいと覚悟を持った人、いわゆる「本気で変わろうとしている人と共に歩んでいくパーソナルトレーニングジム」を目指して、常にベストなトレーニングメニューを提供できるように日々精進していくことです。

銀座という地域に密着したパーソナルトレーニングジムとして皆様の健康に寄り添っていきたいと思っています。 まだまだ至らない点も多々ありますが、Dr.トレーニング銀座店をどうぞ宜しくお願い致します。

株式会社Dr.トレーニング 代表取締役 山口元紀

こんな方に銀座店は向いてます!

RECOMMENDATION
CASE 01

初めてのトレーニングは是非、銀座店へ

Dr.トレーニング銀座店にご来店のお客様の約6割がトレーニングをした事がない方が多いです。
そのため、銀座店のトレーナーはそのお客様にあった最適なトレーニングメニューを「段階的に指導」させて頂いております。
何事も最初が肝心です。特にトレーニングでは変なクセや怪我という観点からそれがかなり当てはまります。

一瞬ではなく一生モノの身体を一緒に作って行きましょう!

CASE 02

メリハリある身体を手に入れたい方は是非、銀座店へ

銀座店のお客様で通う目的として1番多いのはダイエット・ボディメイクになります。
そんな方の力になれるよう、銀座店のトレーナーにはボディコンテストで入賞したトレーナーが在籍しております!
メリハリある理想の身体を手に入れたい方は是非、銀座店へお越しください!トレーニング+食事指導で無理なく続けられるようサポート致します!

CASE 03

パフォーマンスアップをしたい方は是非、銀座店へ

パフォーマンスアップと言えば、アスリートのイメージが強いかと思います。
ただ、銀座店のお客様は「日常」においてのパフォーマンスを上げたいという方が多くいます!
自粛・テレワークによる運動機会の減少で起こる、体力の低下、肩こりや腰痛等の慢性的な痛み等を指します。
パーソナルトレーニングによって日常のパフォーマンスを上げてみたい方、スポーツのパフォーマンスアップしたい方は銀座店のトレーナーにお任せください!

トレーナー品質の高い
パーソナルジムなら

Dr.トレーニング

POINT
POINT 01

世界トップレベルの
知識・技術

世界トップクラスのアスリートを支えた実績

メジャーリーグで培った経験とアメリカ大学院で得た知識から世界 最高峰のトレーニングメソッドを構築。
独自メソッド「シンクロ率」から、筋肉だけでなく、神経・心肺機能か ら身体へ包括的なアプローチを行います。

アメリカ国家資格の準医療資格(ATC)

スポーツ先進国であるアメリカの国家資格「全米アスレティックトレ ーナーズ協会認定アスレティックトレーナー(ATC)」だから信頼のト レーニング。

常に最先端のトレーニングを提供

毎年アメリカやスペインへ海外研修を実施し最先端のスキルをアップ デート。
研修制度として、パーソナルトレーナーは毎月10時間以上のトレーニ ング・食事等の研修を受講。
お客様へのトレーニングは妥協を許しません。

POINT 02

世界3大ミスコン他
公式トレーナー歴任

美を見極めるプロのこだわり

本当の美しさとは《継続すること》です。我慢しない・無理しないで 結果が出るから《継続》できます。Dr.トレーニングでは、《継続して 理想の身体をキープする》ことにフォーカスしています。ダイエットして もリバウンドしては意味がありません。

身体に対して学術的にアプローチしていき、《数値とシルエット》で管理していきます。

POINT 03

ベストジムアワード
3年連続受賞

全国1000以上のパーソナルジムの中から3年連続でベストジ ムアワードを受賞しております。
皆様に寄り添うパーソナルジムとして、今後も皆様の健康をサ ポートいたします。

Dr,トレーニングでは世界レベルのトレーナーが、お客様ひとりひとりの目的・ご要望に合わせて完全オーダーメイドのトレーニングを提供します。
「本気で変わりたい」あなたの理想を叶えます。

POINT 04

採用率 3%以下の選ばれた
パーソナルトレーナー

Dr.トレーニングでは、採用率3%以下の厳選されたトレーナ ーのみ所属しています。

さらに、Dr.トレーニングは入社から100時間以上の研修、 毎月、最新文献からトレーニング栄養の研修 より良いパーソ ナルトレーニングを受けていただく為、サービスの研修含め、 全トレーナーは10時間以上の研修をしております。

ACCESS

アクセス
営業時間 7:00-22:00
住所 〒104-0061 東京都中央区銀座6-9-6
菊水ビル8階A室
電話番号 03-6280-6911
最寄り駅 銀座駅 徒歩2分
東銀座駅 徒歩5分
体験トレーニング ▶ 無料カウンセリングはこちら

銀座線・日比谷線・丸ノ内線 銀座駅からの道順(徒歩2分)

STEP 01

A2出口を出ます。

STEP 02

GINZA SIXを左手に見ながら真っすぐ進みます。

STEP 03

しばらく進むと赤い「菊水ビル」が見えてきます。

STEP 04

菊水ビルの8階が店舗となります。

STEP 05

エレベーターもしくは階段にてご来店下さい。

日比谷線・浅草線 東銀座駅からの道順(徒歩5分)

STEP 01

まずA1出口を出ます。そこから真っすぐ進みます。

STEP 02

しばらく進むと銀座駅A5出口に着きます。そのまま直進です。

STEP 03

銀座駅A2出口の交差点を渡って左に進みます。

STEP 04

あとは銀座駅からお越しいただく場合と全く同じです。

山手線・京浜東北線・有楽町線 有楽町駅からの道順(徒歩10分)

STEP 01

中央口を出たら右へ曲がります。

STEP 02

LUMINEを目指して直進します。

STEP 03

LUMINEの中を突き抜けます。

STEP 04

矢印の方向に歩きスクランブル交差点を目指します。

STEP 05

アルマーニの方向へスクランブル交差点を渡ります。

STEP 06

300mほど進むと、銀座駅B5出口が見えてきます。もう少しだけ直進します。

STEP 07

銀座駅A1出口に着きます。この交差点を右折すればA2出口がありますのであとは銀座駅からの道と同じです。

STEP 08

到着です。距離はありますが、直線が多くわかりやすいかと思います。

通常料金

PRICE
月会費 ¥0
入会費 ¥44,400(税込)
体験トレーニング(60分) ¥6,800(税込)
45分トレーニング ¥8,900(税込)
60分トレーニング ¥11,100(税込)
90分トレーニング ¥16,600(税込)
指名料 ¥1,100~¥3,300(税込)

Dr.トレーニングでは「パーソナルトレーニング」を身近に感じていただきたいと 思い、月会費はいただいておりません。

月会費なし都度払いの理由

REASON 01ご自身の生活の一部にパーソナルトレーニングを組み込んで欲しい

昨今、「パーソナルトレーニング=敷居が高いもの」になっていますが、もっとパーソナルトレーニングジムを身近に感じて頂きたくて月会費はいただいておりません。まずはパーソナルトレーニングというものを体験して頂き、ご自身のペースで継続して頂きたい。
そしてトレーニングというものを習慣化して欲しいです。

REASON 02トレーニングを習慣化して欲しい

経済的な理由でパーソナルトレーニングに通えないという方達にも、なんとかトレーニングを習慣化して欲しいという想いもあり、「月会費0、都度払い」のシステムを採用しています。

もちろん週3回トレーニングできるのであればそれは素晴らしいことですし、弊社も嬉しいです。
ただそれが2ヶ月で終わってしまえば習慣化にはなりません。それであれば月1回で1年間通っていただいて、弊社に通わなくてもご自身でトレーニングできるようになれば、そちらの方が嬉しいです。

REASON 03やった分だけのサービス対価としてお金を頂きたい

月会費を頂いて、通わなくなる月がある場合、こちらだけ得をしてお客様が損をする構図ができてしまいます。
そのようなサービスではお客様のQOLを向上させることはできません。
その為、やった分だけのサービス対価としてお金を頂きたいという想いから「月会費0、都度払い」という形にいたしました。

REASON 04プレッシャーをかけて欲しい

1回1回のセッションに重きを置き、惰性でパーソナルトレーニングを提供したくないです。
弊社のパーソナルトレーニングに満足できなくなれば来なくて大丈夫なシステムを作り、お客様からもっとプレッシャーをかけて欲しいという想いから「月会費0、都度払い」のシステムを採用しています。

その為に週1回は、お店をクローズしてトレーニング&サービス研修をやっています。常にベストなパーソナルトレーニングを提供できるように日々精進しています。

うちに通うことが目的にならないで欲しいです。Dr.トレーニングのパーソナルトレーニングを通じて、ご自身の目的を達成して、QOL(人生の質)をあげていただければと思います。

体験トレーニングの流れ

FLOW

STEP 01お問い合わせ

体験トレーニングや無料カウンセリングのご希望の日程をご連絡いただきます。

CONTACTはこちら

STEP 02ご来店、問診票

お客様の現在のお身体の状態、生活状況などをご記入いただきます。

STEP 03カウンセリング

記入いただいた情報をもとにパーソナルトレーナーがカウンセリングを行います。

STEP 04体組成計測定

筋肉量、脂肪量、体脂肪率等の身体の数定値を計測します。

STEP 05オーダーメイドのパーソナルトレーニング

お客様の目的に沿った内容でトレーニングを行います。

STEP 06今後のプランの提案

トレーニングや食事のプランについてご提案致します。

Dr.トレーニング銀座店の

よくある質問

FAQ

銀座駅から銀座店まで徒歩でどのくらいかかりますか?

駅からは徒歩1分ほどです。UNIQLO銀座店の横の建物、GINZA SIXの目の前で分かりやすい立地です。

パーソナルトレーニングはマンツーマン指導ですか?

基本的にマンツーマン指導です。感染予防対策を行っているパーソナルトレーナーが担当するのでご安心ください。

カウンセリングは無料ですか?

無料となっております。お気軽に 無料カウンセリングにお申し込みください

Dr.トレーニング銀座店のジム月会費はいくらですか?

月会費はございません。 パーソナルトレーニングでの都度支払いとなっております。

トレーニングの際は何を持参すればよいですか?

トレーニングウェア、タオル、お飲み物です。
銀座店では裸足でトレーニングを行うのでシューズは不要です。
尚、レンタルウェア(トップ300円、ボトム200円)タオル(200円)もございます。

予約方法は何がありますか?

予約方法として、直接予約、メール、電話、LINE等、お客様に合わせて予約いただけます。

食事制限はありますか?

過度な食事制限ではなく、お客様の目標に合った食事管理をしています。
必要な栄養素、カロリーをパーソナルトレーナーから適切にアドバイスさせていただきます。