医学的根拠のあるトレーニングで、 運動の無駄がゼロになる。
Dr.トレーニング 恵比寿本店
※1 株式会社ドゥハウスの調査
ドクタートレーニング恵比寿本店
9 月 キ ャ ン ペ ー ン 情 報 9 月 キ ャ ン ペ ー ン 情 報
CAMPAIGN
CAMPAIGN
-
※入会金無料は当月の入会に限ります。
※キャンペーンは、一般のお客様を対象としております。
同業者様におかれましては、通常価格での体験をご案内いたします。
あらかじめご了承ください。
医学的根拠に基づいた
高品質なトレーニングなら
１回
3,500円～
現役医師が
監修
ベストジム
アワード受賞
Dr.トレーニングは現役医師も通う パーソナルジムです
医師と言う立場であるからこそ、ドクタートレーニングさんをお勧めします
竹芝水辺䛾クリニック内科医
小西 誠 先生
産婦人科医として、ドクタートレーニングさんは妊婦方にも是非お勧めしたい。
産婦人科医
醍醐 香名 先生
ドクタートレーニング恵比寿本店の
お 客 様 の 声 お 客 様 の 声
REVIEW
REVIEW
肩こりで悩むことがなくなりました
20代 / 女性 / 引き締め・健康
体脂肪が11%減り、体重も6kg減りました！
50代 / 女性 / 理想とする美ボディになること。
肉体面だけでなく、メンタル面への良い効果を実感
30代 / 男性 / ボディメイク
自分一人ではとても達成できなかった
50代 / 女性 / ダイエット
最初にヒアリングをして頂き、私の目的や今の体の現状を確認した上で
トレーニンメニューをオーダーメイドで構成してくれるので安心して取り組むこが出来ます！
初めはストレッチから入り筋肉の硬さや動きの悪い箇所を動かして、トレーニング、有酸素運動、クールダウンと一貫した流れで行ってくれています。
45分でも、とても充実した内容で満足です。
少しずつ運動強度を上げていけるようにこれからもサポート宜しくお願いいたします。
継続するうちに体の変化が数値にも表れてきており、成果を実感できることがモチベーションにも繋がっています。
日々の生活の中でも食事への意識が高まっただけでなく、骨盤の位置や重心など、姿勢や体の使い方を意識する習慣が身についてきました。
今後も無理のない範囲で楽しく続けることができたらよいなと思っています。
なぜこのエクササイズをやるのか、私の目標や動きを見て毎回エクササイズを組んで頂いております。
残りの人生をできるだけ健康で過ごして行けるよう運動は継続していきたいと思っております。
もともと同じ系列でやられているセミパーソナルのtrainingboxxに一年以上通っていて、トレーナー陣の指導力やレッスン内容の質の高さに感動し、もっとしっかりポディメイクをしたいと思って並行して通い始めました。
まだ始めて二カ月ですが、無意識の身体の癖やコアが使えてないことなど毎回レッスンで気付きをくださり、回数を重ねるごとに身体能力が上がっている実感があります。これから身体が変化していくことが楽しみです。
いつも松井トレーナーに見ていただいていますが、前述に加えて、毎回明るく限界まで追い込んでくれますので、レッスン後は晴々とした気持ちになります。お勧めします！
ジム初心者だった私にも丁寧にご指導頂き
わかりやすく目標設定までしてもらいました！
食事のアドバイスもお願いすれば一緒に行ってくれるのでとても手厚いです。
清潔感もありジム選びでお悩みの方にはとてもおすすめです。
トレイナーさんの知識レベル、コミュニケーション力、トレイナーさん間の引き継ぎ、施設の清潔感などどれも大満足で、行くのが嫌になることが全然ないのでここまで継続できている気がします！私はトレイナーさん固定ではないですが、どなたの回も楽しく&程よく厳しいです！
恵比寿駅、代官山駅いずれからも近いので前後の予定があっても通いやすいです◎
30代になり、下っ腹に脂肪がついてきて、若い頃の肉体を取り戻したくて通い始めました。
トレーニングを始めて最初の頃は激しい筋肉痛になってましたが、パーソナルと自主トレを１ヶ月くらい継続した所、筋肉痛は痛快な程に収まり、体脂肪率が15%→12%まで落ちてきて、腹筋がハッキリと見えるようになり、
若い頃よりもカッコいい体になりました。
担当してくれている松井 祐樹トレーナーはいつも丁寧にトレーニングのサポートをしてくれます。
ジムは清潔で一般的な筋トレジムには無いハイテクなマシーンもあります。
通い始めてた頃の目標は若い頃の肉体を取り戻す事でしたが、
今は若い頃以上の肉体をつける事を目標にしてます💪
ウォーミングアップからメインのトレーニング、クールダウンまで一貫した流れで進み、身体の使い方を意識しながら丁寧に体を動かせたのがとても良かったです。
強度も段階的に調整されていて、無理なく楽しく取り組むことができました。
シャワーはなぜか待てど暮らせどお湯が出ずもう一度服を着て知らせないといけなかったのは面倒で萎えた。どうやらブレーカーが落ちていたらしいがシャワー浴びますねと言った時点で気づいて欲しかった。あまり浴びる人いないだろうがシャンプー系良さげなオーガニック系のが揃っていた。しかし洗面台がすごく小さくて水が飛び散りまくりメークしたりするのはかなり大変。シャワー後上でゴトゴト音がするので大ネズミが走っているのかと訝ってしまったが芸能御用達とあってスタジオの空間としてはどこもすごく清潔。
トレーナーさんが帰りバタバタになったからか後日メールをしますねとある件調べておきますねという情報は忘れてしまったのか記載がなくしかしトレーニングで得た情報や改善すべき点など丁寧だけど熱い勧誘メールが来ていた。ちなみに個室ではなく皆がトレーニングしている広いジム空間の一角でやるので完全プライベートが諸事情で嫌な人に良いと思う。
現在はセミパーソナルにも参加しており、夫婦で通っています。これまで5カ所以上のパーソナルトレーニングジムを体験しましたが、こちらが一番しっくりきています。
トレーニングの内容はもちろん、トレーナーさんや、トレーナーさんが作り出すジムの雰囲気がとても心地良いです。一人ひとりの目標に合わせたトレーニングを提案してくださり、毎回楽しく取り組めています。
トレーニング内容の共有や動画撮影、トレーニング本の紹介など、こちらのリクエストにもいつも笑顔で対応してくださり、モチベーションの維持にもつながっています。
靴が不要という点も、荷物が減ることで継続のしやすさにつながっていて嬉しいポイントです。
また、恵比寿という立地も◎。行き帰りにお洒落な方々を見かけるので、それも密かにモチベーションアップになっています（笑）
これだけ満足できて、この価格はとてもリーズナブルだと感じています。これからもぜひ通い続けたいと思っています。今後ともよろしくお願いいたします！
トレーニング内容は、筋力トレーニングから有酸素運動までバランスよく取り入れてくれて、体力が少しずつ向上しているのを感じています。
何より、毎回のセッションでしっかりとサポートしてもらえるので、モチベーションが維持しやすいです。自分一人だと続かなかったと思いますが、トレーナーさんのサポートのおかげで目標に向かって着実に進んでいる感じがします。
結果として、体重が減っただけでなく、姿勢や筋力も改善され、とても満足しています。
担当トレーナーは古賀さんにお願いしてます！とてもおすすめです！
競技のパフォーマンス向上を目的に、体験で行きました。
自分のコンディションを確認しつつ、メニューや負荷を調整してくれていい刺激になりました！
また家でできることや、食事などを聞いた際も丁寧にアドバイスいただきました！
ジム全体の雰囲気がよく、気軽に話ができるのも好印象でした ！
継続するのが難しい運動も、ここなら楽しく継続できそうです☺️
他のパーソナルトレーニングの体験に伺い、いきなりトレーニングすることが多かったのですが、Dr.トレーニングは腰痛などの再発を抑えつつなりたい体の状態を聞いてメニューの組み立てをしてくれたので好感が持てました。
今の悩みを解消して、なりたい体に向かっていけるジムだと思います。
今まで、継続的にジムに通うことができませんでしたが、気さくなトレーナーばかりで、楽しく継続して通うことができています。身体の変化だけではなく、トレーニング前の身体測定結果でも変化を実感しています。
これからも通い続けたいと思います。
様々な相談に親身になって応じて下さるので安心感があります。
また、小さな変化にも気付いて頂けることが励みにもなっております。
トレーナーの皆様の明るいお人柄のお陰で、毎回ポジティブな気持ちでトレーニングに取り組めることもありがたいです。
これからもどうぞ宜しくお願い致します。
私は 2024 年 10 月からカズマ (完璧な英語を話す) の下でここでトレーニングしていますが、とても楽しい時間を過ごしています。私は何年も定期的にジムに通っていますが、手術したばかりなので今は少し厳しい時期です。カズマは、ベンチプレスやスクワットなどの定期的な筋力トレーニングを行いながら、痛みを軽減し可動性を改善する包括的なストレッチとコアワークを通じて私のリハビリを直接手伝ってくれています。
ジムはとても便利で、設備が整っています。パーソナルトレーニングのみに対応しているため、どのお客様にも常に十分なスペースが確保されています。
中にはスミスマシンやピラティス用のリクライニングチェアもあります！はい、ピラティスもあります！
また、私たちが入るたびに、すべての顧客のための専用の個人更衣室もあります。
理学療法治療と筋力トレーニングを効率化したいため、理学療法士と一緒にトレーニングするために別のジムに移動します。そうでなければDr.TRAINING恵比寿を離れることはありません！
彼らの幸運を祈ります!
その後オンラインでレッスンを受けて３ヶ月経ちます。オンラインでもよく私のフォームを観察してくれて、私の状態を見ていつも適切なトレーニングを選んでくださりとても充実したレッスンとなっています。改善点が良いほうに進んでいるということが自分でも目に見えてわかります。全てにおいて自分の中で納得するものとなっているので、安心してついていこうと思えます。
私は趣味でダンスをしていて、時間に余裕があるときは筋トレもしますが忙しくなったらやめてしまうということを今まで繰り返してきました。しかし3ヶ月間忙しい期間があっても少しずつでも続けられたのはレッスンを継続してとっていたおかげだと思っています。
結果通って本当によかったと思いました！
通い始めは齋藤トレーナーに肩のコンディショニングをして頂き、原因から解説して頂き、自分に合ったコンディショニングをして頂きました。
継続していくうちに肩の怪我が良くなりました。
その他に自分では自信のあったインナーマッスルの弱点なども見つけて頂き、さらにパフォーマンスを上げられるようご指導頂き、怪我のなりにくい身体作りをできるようになったと思います！
そして大会直前は大会出場経験のある新垣トレーナーに追い込みをかけていただいたのですが、1人だと諦めてしまうところで、鼓舞してもらうことで限界を越えることができましたし、今後のトレーニングの強度の底上げにつながりました！また大会前の不安な気持ちや食事面、ポージングまでフルサポートして頂きました！
おかげさまで大会で優勝することができました🥇
スタッフの皆さんとても仲良くチームワークがとれているのを感じました。
私のように肩のコンディショニング→大会前の最後の追い込みのように身体の状態や時期を見極めて、それぞれのプロにバトンタッチして臨機応変に対応していただけるのがとてもよかったです。
また店舗LINEの方で疑問に思ったことは質問したらすぐ返事いただけますし、日程の調整から日々の食事指導までサポートしてもらえるのでチームとして動いてもらっている感覚になりました💪
お店の雰囲気もスタッフの雰囲気もとても良く、終わった後は今日も頑張ったなーと達成感を感じれるかと思います！
また何かあったらお世話になりたいと思います！
本当にありがとうございました！
体の柔軟性・骨格や長年のクセなどを考慮して、姿勢改善・ダイエットなどに一緒にとりくんででもらえます。
とても丁寧なレッスンでコンディショニングはもちろん
ボディーメイクもバッチリレッスンして頂き、周りの人達は私が65歳と言うと
皆さん一様に驚かれるくらい体が出来ています。
出社時間に合わせてレッスン時間を調整して頂いたりして
とても快適にレッスンしています
エクササイズは毎回のコンディションに合わせて柔軟に調整してくださるので、無理がないようにきちんとウォッチされて、とても安心しています。
インストラクターの方々もみんな優しくて、いつも笑顔で対応してくださっています。
妊婦の方々に是非おすすめしたいジムです。
トレーナーの方々も明るくて気さくな方ばかりで安心して相談ができる環境でした。トレーニング自体は運動不足の人間にはハードな面もあるので、1人で運動やダイエットができない私にとってすべてがベスト。自分の目標が達成できるまで通い続ける予定です。
店舗だけだとなかなか行けない日や、出張などで空いてしまうこともオンラインだとないので、通いとオンラインでうまくペースを作れるのもよいところです。
トレーナーの方も親身に指導しれくれるので、おすすめです！
東京都内大阪市内を中心として20余店舗を展開。開業以来一貫して一回毎の精算、よくある複数回先払いを取らないのも、上質のサービスと明確な結果を産んでいることへの自信の表れとみる。
トレーナー採用倍率は100倍近くに及び当然に、人柄は最上、採用トレーナーへのトレーニングも欠かさず、内容も絶えず進化している。
持ち上げてばかりで恐縮だかそれだけのものがここにある、信用して良い。
Dr.トレーニング恵比寿本店
6 つ の こ だ わ り 6 つ の こ だ わ り
COMMITMENTS
COMMITMENTS
-
POINT 01
医師推奨の
パーソナルジムで No.1Dr.トレーニングは、医師推奨の信頼されたジムです。医学的エビデンスに基づき、安全かつ効率的なトレーニングで目標達成をサポーします。
-
POINT 02
世界TOPレベルの知識・技術
Dr.トレーニングは、業界でトップレベルの知識と技術を持つトレーナーが在籍。最新のトレーニング理論と科学的アプローチで、短期間での成果を目指します。
-
POINT 03
パーソナルトレーナー
採用率 3%採用率3%という厳しい基準をクリアしたエリートトレーナーが在籍。豊富な知識と経験を持つプロフェッショナルが、あなたのためだけの最適なトレーニングプランを提案します。
-
POINT 04
500種類以上の中から
オーダーメイドプログラム500種類以上のトレーニングメニューからお客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムを提供します。
-
POINT 05
選べる料金プランで
安心して続けられるDr.トレーニングは、ライフスタイルに合った柔軟な料金プランを提供し、無理なく続けられる環境で長期的な成果をサポートします。
-
POINT 06
1日20名限定の丁寧な
トレーニング指導1日20名限定で、丁寧な指導と細やかなケアにより、最高のトレーニング体験を提供。限られた人数だからこそ、細部にまでこだわったサービスが可能です。
Dr.トレーニング恵比寿本店
6 つ の 目 的 別 ト レ ー ニ ン グ 6 つ の 目 的 別 ト レ ー ニ ン グ
TRAINING
TRAINING
6 P U R O U S E F U L T R A I N I N G S
500種類以上の
メニューから、
お客様の目的に合わせて
カスタムメイドで提供
500種類以上のメニューから、
お客様の目的に合わせて
カスタムメイドで提供
-
01 ダイエット
#減量
#シルエット改善
#部分痩せ
-
02 ボディメイク
#ヒップアップ
#バルクアップ
#美しい身体
-
03 ウェルネス
#運動不足解消
#肩こり改善
#腰痛改善
-
04 パフォーマンスアップ
#スポーツパフォーマンス
#QOL向上
#体力アップ
-
05 マタニティ
#マイナートラブル回避
#体重・体調管理
#産後トラブル解消
-
06 リハビリテーション
#日常生活動作獲得
#運動復帰準備
#膝・肩・腰・足首
ドクタートレーニング恵比寿本店 の
パ ー ソ ナ ル ト レ ー ナ ー 紹 介 パ ー ソ ナ ル ト レ ー ナ ー 紹 介
CAST
CAST
各専門家によるチーム体制
TEAM
ドクター × ATC × S&Cコーチ × 管理栄養士 × PT × 治療家
ドクター × ATC × S&Cコーチ ×
管理栄養士 × PT × 治療家
ドクタートレーニングでは、
《ドクター》《トレーナー》《管理栄養士》《理学療法士》《治療家》など、
各分野の専門家が集結して１人の身体を多角的な面からアプローチしていきます。
パフォーマンスアップはもちろん、ダイエット、健康促進、リハビリなどをチームでアプローチしていくことを方針としています。
恵比寿本店のパーソナルトレーナー
保 有 資 格 保 有 資 格
LICENSE HOLDER
LICENSE HOLDER
資格を持ったパーソナルトレーナーが多数在籍。
トレーニング、食事の管理、体調の管理など、 他分野での有資格者があなたのトレーニングをサポートします。
資格を持ったパーソナルトレーナーが多数在籍。
トレーニング、食事の管理、体調の管理など、
他分野での有資格者が
あなたのトレーニングをサポートします。
※2022年5月現在。
-
トレーニング
NATA-ATC （全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー）
NASM-PES （全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト）
NSCA-CPT （NSCA認定パーソナルトレーナー）
NSCA-CSCS （NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
JSPO-AT （日本体育協会公認アスレティックトレーナー）
柔道整復師
NATA-ATC（全米アスレティックトレーナーズ
協会認定トレーナー）NASM-PES（全米スポーツ医学協会認定パフォー
マンス向上スペシャリスト）NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）
NSCA-CSCS（NSCA認定ストレングス＆
コンディショニングスペシャリスト）JSPO-AT（日本体育協会公認アスレティックトレーナー）
柔道整復師
-
食事管理
管理栄養士
ストレスフリーセラピスト
栄養コンシェルジュ ２つ星
DNAビューティーアドバイザー
ドクタートレーニング恵比寿本店
店 舗 詳 細 情 報 店 舗 詳 細 情 報
STORE
STORE
設備情報
-
体組成計
-
水素水サーバー
-
プロテイン
-
各種サプリメント
-
シャワールーム
-
個室 更衣室
-
加湿・空気清浄機
-
レンタルウェア
-
レンタルタオル
-
ヘア・ボディ
ウォッシュ -
ドライヤー
店舗情報
-
営業時間
9:00～22:00
-
住所
〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-30-1
シーズ代官山 1F -
電話番号
03-6416-9256 -
最寄り駅
恵比寿駅徒歩4分
代官山駅徒歩3分
恵比寿駅からの行き方
-
1
-
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
恵比寿駅西口を出て、駒沢通り方面へ向かいます。
-
駒沢通りの信号を渡ってから左にいきます。
-
右に曲がりケンタッキーとサンマルクカフェの間の道へいきます。
-
道なりをいきます。
-
十字路を真っ直ぐ進みます。
-
道なりを行くと左手に店舗があります。
-
こちらが恵比寿本店です。
ドクタートレーニング恵比寿本店の
体 験 ト レ ー ニ ン グ の 流 れ 体 験 ト レ ー ニ ン グ の 流 れ
FLOW
FLOW
-
01
お問い合わせ
-
02
ご来店、問診票、
カウンセリング -
03
体組成計測定
-
04
カスタムメイドの
パーソナルトレーニング -
05
今後のプランの提案
-
体験トレーニングや無料カウンセリングのご希望の日程をご連絡いただきます。
-
お客様の現在のお身体の状態、生活状況などをご記入いただきます。記入いただいた情報をもとにパーソナルトレーナーがカウンセリングを行います。
-
筋肉量、脂肪量、体脂肪率等の身体の数定値を計測します。
-
お客様の目的に沿った内容でトレーニングを行います。
-
トレーニングや食事のプランについてご提案致します。
![["お問い合わせ"]](https://drtraining.jp/wp-content/themes/drtraining2/images/location/flow_01.jpg)
![["ご来店、問診票、","カウンセリング"]](https://drtraining.jp/wp-content/themes/drtraining2/images/location/flow_02.jpg)
![["体組成計測定"]](https://drtraining.jp/wp-content/themes/drtraining2/images/location/flow_03.jpg)
![["カスタムメイドの","パーソナルトレーニング"]](https://drtraining.jp/wp-content/themes/drtraining2/images/location/flow_04.jpg)
![["今後のプランの提案"]](https://drtraining.jp/wp-content/themes/drtraining2/images/location/flow_05.jpg)
お問い合わせはこちら
体験トレーニングの持ち物・レンタル料金
体験トレーニングの
持ち物・レンタル料金
-
ウェア上下
レンタル
￥500（税込）
-
タオル
レンタル
〈大：￥300〉
〈小：￥200〉
-
ドリンク
ウォーターサーバーは無料
※トレーニングを基本裸足で行うため、シューズは不要です。
※キャンペーン適応となるのは、各店舗問わずドクタートレーニングをご利用いただくのが初めての方のみとなります。
Dr.トレーニング恵比寿本店
料 金 ・ プ ラ ン 料 金 ・ プ ラ ン
PRICE・PLAN
PRICE・PLAN
無料オプション
- 水素水
- トレーニング動画
- 栄養相談（LINE）
ライフメイクプラン（月会費）
月額費用に加え、1回ごとのセッション費用でご利用いただけるプランです。定期的なトレーニングと食事管理を通じて、個別のサポートを提供し、長期的な健康と目標達成をしっかりサポートします。
-
月会費
￥21,980 （税込）
-
+
-
45分トレーニング
￥3,800 （税込）
-
60分トレーニング
￥4,900 （税込）
-
90分トレーニング
￥7,100 （税込）
例
月に4回通う場合
月に4回通う場合
月会費
¥21,980
＋
月4回
¥15,200
＝
合計
¥37,180
※45分トレーニングの場合の価格
ワークアウトプラン（チケット）
チケット制で、トレーニングセッションを受けられるプランです。ご自分のペースで、必要なタイミングに合わせて柔軟に利用できます。
有料オプション（全プラン共通）
ドクタートレーニング恵比寿本店の
よ く あ る ご 質 問 よ く あ る ご 質 問FAQ
FAQ
-
恵比寿駅からは徒歩4分ほどです。
恵比寿駅からは徒歩4分ほどです。
-
基本的にマンツーマン指導です。
感染予防対策を行っているパーソナルトレーナーが担当するのでご安心ください。
基本的にマンツーマン指導です。
感染予防対策を行っているパーソナルトレーナーが担当するのでご安心ください。
-
ライフメイクプランは21,980円、ワークアウトプランは0円です。
ライフメイクプランは21,980円、ワークアウトプランは0円です。
-
トレーニングウェア、タオル、お飲み物です。
裸足でトレーニングを行うのでシューズは不要です。
尚、レンタルウェア（トップス300円、ボトムス200円）タオル（大300円/小200円）もございます。
トレーニングウェア、タオル、お飲み物です。
裸足でトレーニングを行うのでシューズは不要です。
尚、レンタルウェア（トップス300円、ボトムス200円）タオル（大300円/小200円）もございます。
-
予約方法として、直接予約、メール、電話、LINE等、お客様に合わせて予約いただけます。
予約方法として、直接予約、メール、電話、LINE等、お客様に合わせて予約いただけます。
-
過度な食事制限ではなく、お客様の目標に合った食事管理をしています。
必要な栄養素、カロリーをパーソナルトレーナーから適切にアドバイスさせていただきます。
過度な食事制限ではなく、お客様の目標に合った食事管理をしています。
必要な栄養素、カロリーをパーソナルトレーナーから適切にアドバイスさせていただきます。
ドクタートレーニング恵比寿本店の
近 隣 店 舗 近 隣 店 舗
OTHER
OTHER
その他のお問い合わせ
