整 体 ト レ ー ニ ン グ
CHIROPRACTIC TRAINING
ABOUT
お身体にとって本来あるべき骨の配列に戻し、 動きやすく機能的な身体を目指すトレーニング お身体にとって本来あるべき 骨の配列に戻し、 動きやすく機能的な身体を 目指すトレーニング
あなたのライフスタイルをヒアリングし、
あなた専用の改善案、トレーニング方法をご提案
あなたのライフスタイルを
ヒアリングし、
あなた専用の改善案、
トレーニング方法をご提案
肩こり・腰痛等の諸症状の予防改善 / 疲れにくい身体づくり / トレーニングの安全面、効果アップ etc..
Dr.トレーニングでは、筋肉や骨格等の「解剖学」と科学的根拠をベースに
効果的な整体トレーニングを提供します。
肩こり・腰痛等の諸症状の予防改善 / 疲れにくい身体づくり / トレーニングの安全面、効果アップ etc..
Dr.トレーニングでは、筋肉や骨格等の「解剖学」と科学的根拠をベースに効果的な整体トレーニングを提供します。
整 体 ト レ ー ニ ン グ の ポ イ ン ト 整 体 ト レ ー ニ ン グ の ポ イ ン ト
POINT
POINT
-
POINT 01
ライフスタイルについての
ヒアリング整体トレーニングが必要になる方の悩みは、慢性的な疲労感・腰痛・肩こり等が挙げられます。これらの原因の解消には、ライフスタイルを知ること・見直すことから始まります。
パーソナルトレーナーがあなたのライフスタイルをヒアリングし、あなた専用の改善案、トレーニング方法をご提案いたします。整体トレーニングが必要になる方の悩みは、慢性的な疲労感・腰痛・肩こり等が挙げられます。これらの原因の解消には、ライフスタイルを知ること・見直すことから始まります。
パーソナルトレーナーがあなたのライフスタイルをヒアリングし、あなた専用の改善案、トレーニング方法をご提案いたします。
-
POINT 02
姿勢改善に必要な
「リアライメント」リアライメントとは、身体の関節付近にある軟部組織（筋肉、靭帯、骨など）をあるべき位置に戻す作業を指します。リアライメントは姿勢改善には必要不可欠です。更に、姿勢改善をされることで肩・腰・膝等の痛みは改善されやすくなります。Dr.トレーニングのパーソナルトレーニングは、最初にこのリアライメントを行うことでトレーニング効果の最大化を狙います。
リアライメントとは、身体の関節付近にある軟部組織（筋肉、靭帯、骨など）をあるべき位置に戻す作業を指します。リアライメントは姿勢改善には必要不可欠です。更に、姿勢改善をされることで肩・腰・膝等の痛みは改善されやすくなります。Dr.トレーニングのパーソナルトレーニングは、最初にこのリアライメントを行うことでトレーニング効果の最大化を狙います。
-
POINT 03
一生「不調のない身体」に
導くトレーニング身体の不調の原因は筋力不足や柔軟性不足よりも、日常生活での良くない習慣や不良姿勢の場合が多いです。つまり、トレーニングやストレッチをただ行うだけでは根本的改善は難しいということです。
Dr.トレーニングでは、上記に加えて日常生活のヒアリングやアドバイス、姿勢改善等を行うことで、お客様が不調を感じない身体づくりをサポートします。身体の不調の原因は筋力不足や柔軟性不足よりも、日常生活での良くない習慣や不良姿勢の場合が多いです。つまり、トレーニングやストレッチをただ行うだけでは根本的改善は難しいということです。
Dr.トレーニングでは、上記に加えて日常生活のヒアリングやアドバイス、姿勢改善等を行うことで、お客様が不調を感じない身体づくりをサポートします。
整 体 ･ 姿 勢 改 善 の よ く あ る お 悩 み 整 体 ･ 姿 勢 改 善 の よ く あ る お 悩 み
WORRIES
WORRIES
-
その日はいいけどその状態が続かない、ということはよく伺います。そのような場合、根本的な改善や生活面での見直しが必要となります。Dr.トレーニングでは家や仕事中でも出来るようなストレッチ等もお伝えして痛みがないよう状態を継続出来るようにしていきます。
その日はいいけどその状態が続かない、ということはよく伺います。そのような場合、根本的な改善や生活面での見直しが必要となります。Dr.トレーニングでは家や仕事中でも出来るようなストレッチ等もお伝えして痛みがないよう状態を継続出来るようにしていきます。
-
改善は可能です。
悪い姿勢での生活や動作を覚えてしまっているのでそこを改善するために時間は少々かかります。
改善は可能です。悪い姿勢での生活や動作を覚えてしまっているのでそこを改善するために時間は少々かかります。
-
数年単位での痛みもトレーニングやストレッチ、日常生活の見直しによって改善は可能です。
腰以外にも原因があるかと思いますので、初回のトレーニングにてお身体を総合的に評価させていただきます。
数年単位での痛みもトレーニングやストレッチ、日常生活の見直しによって改善は可能です。腰以外にも原因があるかと思いますので、初回のトレーニングにてお身体を総合的に評価させていただきます。
-
Dr.トレーニングではパーソナルトレーニング施設の中では珍しく、マタニティトレーニングを行っております。
担当者は有資格者で、社内での試験に合格したパーソナルトレーナーですので安心してお任せください。
Dr.トレーニングではパーソナルトレーニング施設の中では珍しく、マタニティトレーニングを行っております。担当者は有資格者で、社内での試験に合格したパーソナルトレーナーですので安心してお任せください。
-
揉み返しは強すぎる指圧等によっての炎症です。
Dr.トレーニングでも状況によって筋肉をマッサージする場合がございます。
国家資格である柔道整復師が在籍していたり、マッサージに関しての研修も行っておりますのでご安心ください。
揉み返しは強すぎる指圧等によっての炎症です。Dr.トレーニングでも状況によって筋肉をマッサージする場合がございます。
国家資格である柔道整復師が在籍していたり、マッサージに関しての研修も行っておりますのでご安心ください。
“柔道整復師がいるので安心”と言っていただいております！
“柔道整復師がいるので安心”
と言っていただいております！
Dr.トレーニングのお客様の半数ぐらいの方は肩こりや腰痛の予防改善で通われております。 デスクワークをされている方、主婦の方、
肩や腰等を酷使して重労働をされている方等、様々な方にご来店いただきます。
その際、トレーニングだけでなく、マッサージやストレッチ等を行い、包括的に予防改善を行います。
また、ジムに来ている時間以外でのケアも行ってほしいので宿題という形でお伝えします。
お客様からは「マッサージやストレッチが上手、柔道整復師だから安心」と言っていただけます。 お困りの方はぜひご来店くださいね！
Dr.トレーニングのお客様の半数ぐらいの方は肩こりや腰痛の予防改善で通われております。 デスクワークをされている方、主婦の方、肩や腰等を酷使して重労働をされている方等、様々な方にご来店いただきます。
その際、トレーニングだけでなく、マッサージやストレッチ等を行い、包括的に予防改善を行います。
また、ジムに来ている時間以外でのケアも行ってほしいので宿題という形でお伝えします。
お客様からは「マッサージやストレッチが上手、柔道整復師だから安心」と言っていただけます。 お困りの方はぜひご来店くださいね！
よ く あ る ご 質 問 よ く あ る ご 質 問
FAQ
FAQ
-
早い方ですと１ヶ月ほどで効果が出ることもあります。
そうすることで肩こり、腰痛の症状が改善されることに繋がります。
早い方ですと１ヶ月ほどで効果が出ることもあります。
そうすることで肩こり、腰痛の症状が改善されることに繋がります。
-
特に女性の場合は筋力が必要な場合もございます。
多くの方の場合、偏った姿勢のとり方や普段使えてない筋肉を使えるようにすることで改善がしやすいです。
特に女性の場合は筋力が必要な場合もございます。多くの方の場合、偏った姿勢のとり方や普段使えてない筋肉を使えるようにすることで改善がしやすいです。
-
通常のパーソナルトレーニングの場合、筋肉にフォーカスすることが多いかと思います。
整体トレーニングの場合、筋肉だけでなく神経、骨等他の要素と合わせて体を整えていきます。
通常のパーソナルトレーニングの場合、筋肉にフォーカスすることが多いかと思います。整体トレーニングの場合、筋肉だけでなく神経、骨等他の要素と合わせて体を整えていきます。
-
併用は可能かと思います。
ただどちらとも利用している場合、方針の違いを避ける為に担当のトレーナー等にその旨は伝えた方が良いかと思います。
併用は可能かと思います。
ただどちらとも利用している場合、方針の違いを避ける為に担当のトレーナー等にその旨は伝えた方が良いかと思います。
-
はい、可能です。
Dr.トレーニングでは筋トレだけでなく、ストレッチ、マッサージ等も可能です。
パーソナルトレーナーの中には柔道整復師も在籍しております。
はい、可能です。
Dr.トレーニングでは筋トレだけでなく、ストレッチ、マッサージ等も可能です。
パーソナルトレーナーの中には柔道整復師も在籍しております。
