代々木のパーソナルトレーニングジム|Dr.トレーニング

Dr.TRAINING|メディカルパーソナルジム

「医学×トレーニング」一瞬ではなく一生モノの体づくり

代々木駅徒歩1分 / 都度会計 月会費0

感染予防への取り組み

PREVENTION OF INFECTION
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トレーナー品質の高い
パーソナルジムなら

Dr.トレーニング

POINT
POINT 01

世界トップレベルの
知識・技術

メジャーリーグで培った経験とアメリカ大学院で得た知識を駆使し、世界最高峰のトレーニングメソッドを構築。アメリカ国家資格の準医療資格(ATC)だから信頼されています。

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POINT 02

世界3大ミスコン他
公式トレーナー歴任

本当の美しさとは《継続すること》です。Dr.トレーニングでは、《継続して理想の身体をキープする》ことにフォーカスしています。

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POINT 03

ベストジムアワード
3年連続受賞

全国1000以上のパーソナルジムの中から3年連続でベストジムアワードを受賞しております。皆様に寄り添うパーソナルジムとして、今後も皆様の健康をサポートいたします。

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POINT 04

パーソナルトレーナー 採用率3%!

Dr.トレーニングでは、応募者1000人以上から厳選されたトレーナーが所属。世界レベルのトレーナーが、お客様一人ひとりの目的・ご要望に合わせて完全オーダーメイドのトレーニングを提供します。

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Dr.トレーニング
代々木店の特徴

CONCEPT

駅から徒歩30秒!
弊社で一番の好立地!

駅から30秒!
弊社でも最も駅から近い店舗で、その近さから「通いやすさ」はお客様にとってプラスです!

近隣にも駐車場もあるので、会社帰りの方も近隣にお住まいの方もとても利用しやすいです。

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管理栄養士が在中している店舗で、
栄養?トレーニングまでを徹底サポート!

管理栄養士が在中しております。
管理栄養士とは国が認めた「国家資格」に該当する為、お客様の食事に対するアドバイスや栄養の知識も安心です。

皆様も一度管理栄養士のいるジムをご利用頂き、効果効率の高い状況でトレーニングいかがでしょうか?

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柔道整復師が在籍しているので、コンディションによってマッサージ等も可能!

「パーソナルトレーニングはトレーニングのみ」と考え方もいらっしゃると思います。

ただ、当店には整骨院や整体院に在籍する柔道整復師やスタッフ同士でケア等の研修を行っているので、その日の体調によってマッサージ等も可能となっております。

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Dr.トレーニング 代々木店

パーソナルトレーナー紹介

STAFF

各専門家によるチーム体制

TEAMドクター × ATC × S&Cコーチ × 管理栄養士 × PT × 治療家

Dr.トレーニングでは、《ドクター》《トレーナー》《管理栄養士》《理学療法士》《治療家》など、各分野の専門家が集結して1人の身体を多角的な面からアプローチしていきます。

パフォーマンスアップはもちろん、ダイエット、健康促進、リハビリなどをチームでアプローチしていくことを方針としています。

店長:松居 滉二

Kouji Matsui

佐久間 塁

Rui Sakuma

川合 里奈

Rina Kawai

竹内 未来

Takeuchi Miku
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代々木店のパーソナルトレーナー

保有資格

LICENSE HOLDER

資格のあるパーソナルトレーナーが多数在籍。
トレーニング、食事の管理、体調の管理など、 他分野での有資格者があなたのトレーニングをサポートします。
※2021年7月現在。

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代表コメント

GREETING
活動内容

ミスコン公式トレーナー

Dr.ストレッチ アドバイザー

海外研修(アメリカやスペインのプロスポーツチーム帯同)

職歴
(インターン含む)

Boston Red Sox

Tampa Bay Rays

KC Royals

学歴

日本大学文理学部体育学科(学士号)

Texas Tech University Health Sciences Center

Athletic Training(修士号)

資格

NATA-ATC(全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー)
NASM-PES(全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト)
PRI Myokinematic Restoration
PRI Plelvic Restoration
IASTM(Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization)
NKT(Neuro Kinetic Therapy)
SFMA(Selective Functional Movement Assessment)
BTS(Barefoot Training Specialist)
SMBA (Spinal Movement and Breathing Assessment)
保健体育科教員免許

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こんな方は代々木店に向いてます!

RECOMMENDATION
CASE 01

とにかく「愉しく」
運動を続けたい方

スタッフ一同の方針として、とにかく「愉しく」運動をしていただきたい、という想いがあります。ご利用される皆様へ楽しいと共に「愉しい」と感じて頂けるトレーニングをご提案させて頂きます。

そして「愉しい」という事が運動の習慣化に繋がり「一生モノの身体づくり」に繋がります。

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CASE 02

老若男女問わず、安心安全で信頼のあるトレーニングをしたい方

毎月必ず研修やテストを行い、知識のアップデートをしております。

加えて国家資格保有トレーナーも在籍しており、皆様へ安心安全なトレーニングをご提案出来ます。

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CASE 03

パーソナルでは珍しいリハビリやマタニティトレーニングも行いたい方

妊娠しているから断られた…
ケガや既往歴でトレーニングを断られた…
そんな方も少なくはないでしょうか?

当店では多くの方に運動をしていただきたいという点から、マタニティやリハビリといった専門性の高い分野にも対応出来るトレーナーも在籍しております。

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店長メッセージ

MESSAGE

代々木店 店長 松居より

昨今はSNS等でトレーニングや食事の情報が簡単に手に入るようになってます。
ただ、それを「あなたの目的・目標に合わせて行うこと」「継続すること」はひとりでは難しいのではないでしょうか?

国家資格取得者やボディメイクのコンテスト出場者が在籍しており、オーダーメイドのあなたに合ったトレーニング・食事を提案します。

また、理想的な身体にする為には「習慣化」が必要不可欠で、無理なく運動を続けることを支え、皆様のなりたい姿を実現させます!
全力でサポートさせて頂きます!

Dr.トレーニング代々木店では、【パーソナルトレーニングジム】という部分へ重きを置き、お客様一人ひとりへの 「完全オーダーメイド」 のトレーニングを提供しております。
トレーニングの〈質〉にもこだわりを持っており、質の高い時間をご提供するため「会員数200名限定」「1日20名まで」としています。 同じ目的でトレーニングを行うとしても、その方の体質や生活習慣により必要となるトレーニングは異なります。 マニュアル通りではない「完全オーダーメイド」のトレーニングプログラムにより、皆様を理想のお身体へ導きます。 【パーソナルトレーニングジム】へ通ったことのない方でも、お気軽にお問い合わせください。

ACCESS

アクセス
営業時間 9:00-22:00
住所 〒151-0053 渋谷区代々木1-32-9
吉川代々木ビル3階
電話番号 03-5309-2021
最寄り駅 代々木駅徒歩1分
体験トレーニング  ▶️ 無料カウンセリングはこちら

通常料金

PRICE
月会費 ¥0
入会費 ¥35,600(税込)
体験トレーニング(60分) キャンペーン中につき0円
45分トレーニング ¥6,700(税込)
60分トレーニング ¥8,900(税込)
90分トレーニング ¥13,300(税込)
指名料 ¥1,100~3,300(税込)

Dr.トレーニングでは「パーソナルトレーニング」を身近に感じていただきたいと 思い、月会費はいただいておりません。

月会費なし都度払いの理由

REASON 01ご自身の生活の一部にパーソナルトレーニングを組み込んで欲しい

昨今、「パーソナルトレーニング=敷居が高いもの」になっていますが、もっとパーソナルトレーニングジムを身近に感じて頂きたくて月会費はいただいておりません。まずはパーソナルトレーニングというものを体験して頂き、ご自身のペースで継続して頂きたい。
そしてトレーニングというものを習慣化して欲しいです。

REASON 02トレーニングを習慣化して欲しい

経済的な理由でパーソナルトレーニングに通えないという方達にも、なんとかトレーニングを習慣化して欲しいという想いもあり、「月会費0、都度払い」のシステムを採用しています。

もちろん週3回トレーニングできるのであればそれは素晴らしいことですし、弊社も嬉しいです。
ただそれが2ヶ月で終わってしまえば習慣化にはなりません。それであれば月1回で1年間通っていただいて、弊社に通わなくてもご自身でトレーニングできるようになれば、そちらの方が嬉しいです。

REASON 03やった分だけのサービス対価としてお金を頂きたい

月会費を頂いて、通わなくなる月がある場合、こちらだけ得をしてお客様が損をする構図ができてしまいます。
そのようなサービスではお客様のQOLを向上させることはできません。
その為、やった分だけのサービス対価としてお金を頂きたいという想いから「月会費0、都度払い」という形にいたしました。   

REASON 04プレッシャーをかけて欲しい

1回1回のセッションに重きを置き、惰性でパーソナルトレーニングを提供したくないです。
弊社のパーソナルトレーニングに満足できなくなれば来なくて大丈夫なシステムを作り、お客様からもっとプレッシャーをかけて欲しいという想いから「月会費0、都度払い」のシステムを採用しています。

その為に週1回は、お店をクローズしてトレーニング&サービス研修をやっています。常にベストなパーソナルトレーニングを提供できるように日々精進しています。

うちに通うことが目的にならないで欲しいです。Dr.トレーニングのパーソナルトレーニングを通じて、ご自身の目的を達成して、QOL(人生の質)をあげていただければと思います。

ダイエット集中コース

DIET COURSE

一生に一度の結婚式前の期間・大事なイベントに向けて等
パーソナルトレーナーがしっかりサポートさせていただきます。

パーソナルトレーニング料金
16回コース ¥134,400 → ¥120,960¥10%OFF
24回コース ¥201,600 → ¥181,440¥10%OFF

※今月限定キャンペーン

Dr.トレーニング代々木店の

お客様の声

VOICE

S.K

20代 / 男性のお客様

S.K

20代 / 男性のお客様

パーソナルトレーニングを受けようと思った目的

自分で通うジムだと怠けそうで、鍛えるなら本格的に鍛えたかったからです。

Dr.トレーニングを選んだ理由

仕事の忙しさにムラがあるため、月額制だと相性が悪くなってしまいますが、通った分だけなので自分のペースで通えることと、体験の時の雰囲気がとても良かったことです。

パーソナルトレーニングに通ってみて、感じた事

トレーニングメニューに無駄がないことと、モチベーションが上がる声掛けのおかげでキツくても楽しくやれています。

お客様からトレーナーへのメッセージ

佐久間さん
体験の時からお世話になりっぱなしの佐久間さん。
体調が良くないことが多い自分に対して、毎回体調を気にしてくれて、それに応じて用意してくれたメニューを臨機応変に変えて頂いて、細やかな気遣いがとても素晴らしいトレーナーさんです!

石留さん
とにかく明るくて元気なトレーナーさんです!自身の研究とエビデンスに基づいたトレーニングメニューを作成して頂けるので、筋肉の成長を日々感じられます!

トレーナーからのコメント

週2回のトレーニングで上半身をしっかりと追いこめていますね!しっかりと上半身も厚くなってきています!日々変化する姿を見てトレーナーとしてとても嬉しく思います!引き続き上半身を大きくするために一緒に頑張っていきましょう!

パーソナルトレーニングを受けようと思った目的

自分で通うジムだと怠けそうで、鍛えるなら本格的に鍛えたかったからです。

Dr.トレーニングを選んだ理由

仕事の忙しさにムラがあるため、月額制だと相性が悪くなってしまいますが、通った分だけなので自分のペースで通えることと、体験の時の雰囲気がとても良かったことです。

パーソナルトレーニングに通ってみて、感じた事

トレーニングメニューに無駄がないことと、モチベーションが上がる声掛けのおかげでキツくても楽しくやれています。

お客様からトレーナーへのメッセージ

佐久間さん
体験の時からお世話になりっぱなしの佐久間さん。
体調が良くないことが多い自分に対して、毎回体調を気にしてくれて、それに応じて用意してくれたメニューを臨機応変に変えて頂いて、細やかな気遣いがとても素晴らしいトレーナーさんです!

石留さん
とにかく明るくて元気なトレーナーさんです!自身の研究とエビデンスに基づいたトレーニングメニューを作成して頂けるので、筋肉の成長を日々感じられます!

トレーナーからのコメント

週2回のトレーニングで上半身をしっかりと追いこめていますね!しっかりと上半身も厚くなってきています!日々変化する姿を見てトレーナーとしてとても嬉しく思います!引き続き上半身を大きくするために一緒に頑張っていきましょう!

高木

40代 / 女性のお客様

高木

40代 / 女性のお客様

パーソナルトレーニングを受けようと思った目的

本気で身体を内側も外側も変えたくて。

Dr.トレーニングを選んだ理由

一生モノの身体づくり、というワードに共感しました。一瞬のダイエットではなく、歳をとっても満足に動ける身体でいたく、継続できる方法を見出すきっかけになってくれることに期待して始めました。

パーソナルトレーニングに通ってみて、感じた事

マンツーマンなので、正しいフォームでトレーニングが行え効かせたい箇所にしっかり効くので、セルフでやるより効率が良いです。トレ以外でも、食事のPFCバランスを計算してくれたり、日常で取り組めること等の自分に合ったアドバイスをたくさんもらえ、こちらの疑問点にもなんでも丁寧に答えてくれますので、結果的にコスパが良いと感じました。

お客様からトレーナーへのメッセージ

丁寧なケアのおかげで、意識も変わりモチベーションもあがりました。本当に感謝しております!
日々の食事や有酸素運動も無理なく楽しく継続出来ており、身体の変化も感じています。今後も引き続きよろしくお願いいたします!

トレーナーからのコメント

トレーニングだけでなく食事面でもたくさん意識していただき、身体も大きく変化してきました!
好奇心旺盛でどんなことにも興味を持ち、取り組む姿にいつも感銘を受けております!
"一瞬ではなく一生モノの身体作り"を全力サポートさせていただきます!引き続きよろしくお願い致します!

パーソナルトレーニングを受けようと思った目的

本気で身体を内側も外側も変えたくて。

Dr.トレーニングを選んだ理由

一生モノの身体づくり、というワードに共感しました。一瞬のダイエットではなく、歳をとっても満足に動ける身体でいたく、継続できる方法を見出すきっかけになってくれることに期待して始めました。

パーソナルトレーニングに通ってみて、感じた事

マンツーマンなので、正しいフォームでトレーニングが行え効かせたい箇所にしっかり効くので、セルフでやるより効率が良いです。
トレ以外でも、食事のPFCバランスを計算してくれたり、日常で取り組めること等の自分に合ったアドバイスをたくさんもらえ、こちらの疑問点にもなんでも丁寧に答えてくれますので、結果的にコスパが良いと感じました。

お客様からトレーナーへのメッセージ

丁寧なケアのおかげで、意識も変わりモチベーションもあがりました。本当に感謝しております!
日々の食事や有酸素運動も無理なく楽しく継続出来ており、身体の変化も感じています。今後も引き続きよろしくお願いいたします!

トレーナーからのコメント

トレーニングだけでなく食事面でもたくさん意識していただき、身体も大きく変化してきました!
好奇心旺盛でどんなことにも興味を持ち、取り組む姿にいつも感銘を受けております!
"一瞬ではなく一生モノの身体作り"を全力サポートさせていただきます!引き続きよろしくお願い致します!

Y.N

30代 / 女性のお客様

Y.N

30代 / 女性のお客様

パーソナルトレーニングを受けようと思った目的

体重が増え自分の姿を写真で見たときに想像以上に身体の弛みを感じました。また、半年後に結婚式を予定していたため、プロの指導のもとで効果的に身体を引き締めたいと思いました。

Dr.トレーニングを選んだ理由

仕事帰りに通えること、料金形態が集中コース、回数コース、都度払いと多く、ゴールに向けて時期に合わせた通い方が出来ると思い選びました。

パーソナルトレーニングに通ってみて、感じた事

食事内容や身体の動かし方をトレーナーのご指導通り実践すると本当に身体の数値が変わります。何をどうしたら良いのか明確に教えていただけるのが嬉しいです。

お客様からトレーナーへのメッセージ

毎回、1週間の食事や行った宅トレの振り返りとアドバイスをいただいてモチベーションになってます。優しくも厳しめのトレーニングで理想の体形に近づけるよう頑張ります!

トレーナーからのコメント

ブライダルに向けトレーニングを週1〜2回していますが、トレーニング・食事を実践していただき驚くほど数値が変わりました!ご自宅でのトレーニングも積極的に実践していただいて、最初に掲げた大きな目標も気づけば達成間近となりました!
"お客様史上最高の身体"をお届けします!引き続きよろしくお願い致します!

パーソナルトレーニングを受けようと思った目的

体重が増え自分の姿を写真で見たときに想像以上に身体の弛みを感じました。また、半年後に結婚式を予定していたため、プロの指導のもとで効果的に身体を引き締めたいと思いました。

Dr.トレーニングを選んだ理由

仕事帰りに通えること、料金形態が集中コース、回数コース、都度払いと多く、ゴールに向けて時期に合わせた通い方が出来ると思い選びました。

パーソナルトレーニングに通ってみて、感じた事

食事内容や身体の動かし方をトレーナーのご指導通り実践すると本当に身体の数値が変わります。何をどうしたら良いのか明確に教えていただけるのが嬉しいです。

お客様からトレーナーへのメッセージ

毎回、1週間の食事や行った宅トレの振り返りとアドバイスをいただいてモチベーションになってます。優しくも厳しめのトレーニングで理想の体形に近づけるよう頑張ります!

トレーナーからのコメント

ブライダルに向けトレーニングを週1〜2回していますが、トレーニング・食事を実践していただき驚くほど数値が変わりました!ご自宅でのトレーニングも積極的に実践していただいて、最初に掲げた大きな目標も気づけば達成間近となりました!
"お客様史上最高の身体"をお届けします!引き続きよろしくお願い致します!

K.T

20代 / 女性のお客様

K.T

20代 / 女性のお客様

パーソナルトレーニングを受けようと思った目的

洋服が好きで、ショートパンツやスキニーデニムをもっとカッコよく履きたい!と思っていたことと、在宅勤務が増えて体力が落ちていると感じたことから通い始めました。

Dr.トレーニングを選んだ理由

家のすぐ近所にあり、料金もリーズナブルだったからです。

パーソナルトレーニングに通ってみて、感じた事

通うほどにボディラインの変化を感じますし、ここに来て体を動かすことが忙しい日々の中で欠かせないリフレッシュ時間になっています。トレーナーさんとのおしゃべりも楽しいです!

お客様からトレーナーへのメッセージ

気づけば、家族のほかで最も頻繁に顔を合わせるのが松居さんになっていました笑 いつも親身にアドバイスをくださって本当にありがとうございます!これからもよろしくお願いします。

トレーナーからのコメント

体験トレーニングから担当させて頂いておりますが、トレーニングを楽しんで頂けてとても嬉しく思います。「Drトレーニング代々木店がサードプレイス」だと言って頂き、「もっとお客様の為に!」という想いが湧いてきました!
いつもお忙しい中、お越し頂きありがとうございます。
今後も僕なりに常にベストを尽くしますので、よろしくお願い致します!

パーソナルトレーニングを受けようと思った目的

洋服が好きで、ショートパンツやスキニーデニムをもっとカッコよく履きたい!と思っていたことと、在宅勤務が増えて体力が落ちていると感じたことから通い始めました。

Dr.トレーニングを選んだ理由

家のすぐ近所にあり、料金もリーズナブルだったからです。

パーソナルトレーニングに通ってみて、感じた事

通うほどにボディラインの変化を感じますし、ここに来て体を動かすことが忙しい日々の中で欠かせないリフレッシュ時間になっています。トレーナーさんとのおしゃべりも楽しいです!

お客様からトレーナーへのメッセージ

気づけば、家族のほかで最も頻繁に顔を合わせるのが松居さんになっていました笑 いつも親身にアドバイスをくださって本当にありがとうございます!これからもよろしくお願いします。

トレーナーからのコメント

体験トレーニングから担当させて頂いておりますが、トレーニングを楽しんで頂けてとても嬉しく思います。「Drトレーニング代々木店がサードプレイス」だと言って頂き、「もっとお客様の為に!」という想いが湧いてきました!
いつもお忙しい中、お越し頂きありがとうございます。
今後も僕なりに常にベストを尽くしますので、よろしくお願い致します!

A.S

40代 /女性のお客様

A.S

40代 /女性のお客様

パーソナルトレーニングを受けようと思った目的

この先10-20年後にも姿勢良くテキパキ動ける体でいたいので、誕生日を機にトレーニングを始めてみました。

Dr.トレーニングを選んだ理由

なにより自宅から徒歩ですぐに行けること。また忙しい毎日でも隙間時間を有効に使いたいので、キャンセル料がかからないのは助かります。

パーソナルトレーニングに通ってみて、感じた事

60分集中して効率の良いトレーニングができるし、硬くなった体をストレッチすることから始めてくれるので、血行も良くなり明らかに体調も良くなってきたと実感しています。毎回筋肉量や体重を計測する緊張感も励みになります。
自分の気になる部分のトレーニングをリクエストできるのもパーソナルの利点かと思います。

お客様からトレーナーへのメッセージ

体験時から松居さんにお世話になっています。食事のアドバイスもして頂けるので意識してタンパク質を摂るなど、以前よりも自身の体に向き合うようになりました。
肩こりもだいぶ改善され、筋力の大切さも実感する毎日です。これからもよろしくお願いします。

トレーナーからのコメント

仕事終わりやお休みの日にご来店頂きありがとうございます!お忙しい中でも初めは1週間に2回、最近は1週間に1回と定期的な運動を継続されてる姿はとても素敵です。
仕事や子育ての合間を見つけてお越し頂いてる事に感謝を感じながら健康面を全面的にサポート致しますので、僕に任せてください!!
今後ともよろしくお願い致します。

パーソナルトレーニングを受けようと思った目的

この先10-20年後にも姿勢良くテキパキ動ける体でいたいので、誕生日を機にトレーニングを始めてみました。

Dr.トレーニングを選んだ理由

なにより自宅から徒歩ですぐに行けること。また忙しい毎日でも隙間時間を有効に使いたいので、キャンセル料がかからないのは助かります。

パーソナルトレーニングに通ってみて、感じた事

60分集中して効率の良いトレーニングができるし、硬くなった体をストレッチすることから始めてくれるので、血行も良くなり明らかに体調も良くなってきたと実感しています。毎回筋肉量や体重を計測する緊張感も励みになります。
自分の気になる部分のトレーニングをリクエストできるのもパーソナルの利点かと思います。

お客様からトレーナーへのメッセージ

体験時から松居さんにお世話になっています。食事のアドバイスもして頂けるので意識してタンパク質を摂るなど、以前よりも自身の体に向き合うようになりました。
肩こりもだいぶ改善され、筋力の大切さも実感する毎日です。これからもよろしくお願いします。

トレーナーからのコメント

仕事終わりやお休みの日にご来店頂きありがとうございます!お忙しい中でも初めは1週間に2回、最近は1週間に1回と定期的な運動を継続されてる姿はとても素敵です。
仕事や子育ての合間を見つけてお越し頂いてる事に感謝を感じながら健康面を全面的にサポート致しますので、僕に任せてください!!
今後ともよろしくお願い致します。

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体験トレーニングの流れ

FLOW

STEP 01お問い合わせ

体験トレーニングや無料カウンセリングのご希望の日程をご連絡いただきます。

CONTACTはこちら

STEP 02ご来店、問診票、カウンセリング

お客様の現在のお身体の状態、生活状況などをご記入いただきます。
記入いただいた情報をもとにパーソナルトレーナーがカウンセリングを行います。

STEP 03体組成計測定

筋肉量、脂肪量、体脂肪率等の身体の数定値を計測します。

STEP 04オーダーメイドのパーソナルトレーニング

お客様の目的に沿った内容でトレーニングを行います。

STEP 05今後のプランの提案

トレーニングや食事のプランについてご提案致します。

Dr.トレーニング代々木店の

よくある質問

FAQ

代々木駅から店舗までどのくらいかかりますか?

駅から徒歩30秒ほどです。

パーソナルトレーニングはマンツーマン指導ですか?

基本的にマンツーマン指導です。感染予防対策をしたパーソナルトレーナーが担当します。

カウンセリングは無料ですか?

無料です。お気軽に 無料カウンセリングにお申し込みください

ジムの月会費はいくらですか?

月会費はございません。都度払いとなっております。

トレーニングの際は何を持参すればよいですか?

トレーニングウェア、タオル、お飲み物です。 Dr.トレーニングでは裸足でトレーニングを行うのでシューズは不要です。
尚、レンタルウェア(トップ300円、ボトム200円)タオル(200円)もございます。

ジムではどんなトレーニングが出来ますか?

マシンやダンベルがあるのでスクワットやベンチプレスが可能です。
また、ストレッチや自重トレーニング等幅広く可能ですのでお客様に合ったトレーニングを提供致します。

食事制限はありますか?

無理な食事制限ではなく、お客様に合った食事管理をしています。
必要な栄養素、カロリーをパーソナルトレーナーから適切にアドバイスさせていただきます。