ダイエット
DIET
ダイエットとは、主に体重を減らすことを
目的とした食事管理や運動を行うことを指します。
ダイエットとは、
主に体重を減らすことを
目的とした食事管理や運動を
行うことを指します。
Dr.トレーニングのミッションである
「一瞬ではなく、一生モノの身体づくり。」を果たせるよう、
トレーニング・食事などの観点からお客様のダイエットをサポートいたします。
Dr.トレーニングのミッションである
「一瞬ではなく、一生モノの身体づくり。」を果たせるよう、
トレーニング・食事などの観点からお客様のダイエットをサポートいたします。
ダ イ エ ッ ト が お す す め な 方 ダ イ エ ッ ト が お す す め な 方
RECOMMEND
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とにかく体重を落としたい方
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ウエストや足など部分的に痩せたい方
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健康診断で気になる数値があった方
ダイエットでのよくある悩み ダイエットでのよくある悩み
SOLUTION
SOLUTION
D r. ト レ ー ニ ン グ の 食 事 管 理 に つ い て D r. ト レ ー ニ ン グ の 食 事 管 理 に つ い て
NUTRITION
NUTRITION
Dr.トレーニングでは、「食事制限ではなく、食事管理」を提供します。
食事管理は、過度な糖質制限・カロリー制限を行うのではなく、
あなたのライフスタイル、理想の身体に合わせてトレーニング同様、カスタムメイドで提供します。
Dr.トレーニングでは、「食事制限ではなく、食事管理」を提供します。
食事管理は、過度な糖質制限・カロリー制限を行うのではなく、あなたのライフスタイル、理想の身体に合わせてトレーニング同様、カスタムメイドで提供します。
D r . ト レ ー ニ ン グ が 選 ば れ る 理 由 D r . ト レ ー ニ ン グ が 選 ば れ る 理 由
REASON
REASON
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REASON 01
医師推奨の
パーソナルジムでNo.1
医師が「トレーニングに医学的根拠がある」と思うパーソナルジムでNo.1を受賞。
多くの医師の方にも健康管理で通っていただいております。
医師が「トレーニングに医学的根拠がある」と思う
パーソナルジムでNo.1を受賞。
多くの医師の方にも健康管理で通っていただいております。
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REASON 02
世界トップレベルの
知識・技術
メジャーリーグで培った経験とアメリカ大学院で得た知識を駆使し、世界最高峰のトレーニングメゾットを構築。
アメリカ国家資格の準医療資格(ATC)だから信頼されています。
メジャーリーグで培った経験と
アメリカ大学院で得た知識を駆使し、
世界最高峰のトレーニングメゾットを構築。
アメリカ国家資格の準医療資格(ATC)だから
信頼されています。
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REASON 03
ベストジムアワード
3年連続受賞
全国1000以上のパーソナルジムの中から3年連続でベストジムアワードを受賞しております。
皆様に寄り添うパーソナルジムとして、今後も皆様の健康をサポートいたします。
全国1000以上のパーソナルジムの中から。
3年連続でベストジムアワードを受賞しております。
皆様に寄り添うパーソナルジムとして、
今後も皆様の健康をサポートいたします。
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REASON 04
パーソナルトレーナー
採用率3%
ドクタートレーニングでは、応募者1000人以上から厳選されたトレーナーが所属。
世界レベルのトレーナーが、お客様ひとりの目的・ご要望に合わせてカスタムメイドのトレーニングを提供します。
ドクタートレーニングでは、
応募者1000人以上から厳選されたトレーナーが所属。
世界レベルのトレーナーが、
お客様ひとりの目的・ご要望に合わせて
カスタムメイドのトレーニングを提供します。
ダイエットはDr.トレーニングにお任せください！
ダイエットは
Dr.トレーニングにお任せください！
医学的根拠のあるトレーニングを採用率3%で厳選したパーソナルトレーナーが提供します。
食事管理やリバウンドなどを一人で悩まず、Dr.トレーニングにご相談ください。
医学的根拠のあるトレーニングを採用率3%で厳選したパーソナルトレーナーが提供します。
食事管理やリバウンドなどを一人で悩まず、Dr.トレーニングにご相談ください。
D r. ト レ ー ニ ン グ の 店 舗 に つ い て D r. ト レ ー ニ ン グ の 店 舗 に つ い て
LOCATION
LOCATION
東京21店舗・神奈川3店舗 大阪5店舗 兵庫1店舗で展開中。
全店舗が駅から5分以内、各店舗営業時間は 9:00~22:00です。
東京21店舗・神奈川3店舗 大阪5店舗 兵庫1店舗で展開中。
全店舗が駅から5分以内、各店舗営業時間は 9:00~22:00です。
料 金 費 用 （ 都 度 払 い ・ 月 会 費 ・ チ ケ ッ ト） 料 金 費 用 （ 都 度 払 い ・ 月 会 費 ・ チ ケ ッ ト）
PRICE
PRICE
お客様のライフスタイルに合わせたサービスが提供できるよう、料金体系を複数ご用意しています。
※一部店舗では価格が異なります。
お客様のライフスタイルに合わせたサービスが提供できるよう、料金体系を複数ご用意しています。
※一部店舗では価格が異なります。
体 験 ト レ ー ニ ン グ の 流 れ 体 験 ト レ ー ニ ン グ の 流 れ
FLOW
FLOW
体験トレーニングは下記の流れで行います。
※無料カウンセリングの場合、STEP4を省いた流れになります。
STEP 01
お問い合わせCONTACT
体験トレーニングや無料カウンセリングのご希望の日
程をお問い合わせください。
STEP 02
ご来店、問診表、
カウンセリングCOUNSELING
お客様の現在のお身体の状態、生活状況などをご記入いただきます。
記入いただいた情報をもとにパーソナルトレーナーがカウンセリングを行います。
STEP 03
体組成計測定MEASUREMENT
筋肉量、脂肪量、体脂肪率等の身体の数定値を計測します。
STEP 04
体験トレーニングTRAINING
お客様の目的に沿った内容で、トレーニングを行います。
STEP 05
今後の
プランの提案FUTURE PLANS
トレーニングや食事のプランについてご提案致します。
料金プランの説明や、入会方法もご案内致します。
よ く あ る ご 質 問 よ く あ る ご 質 問
FAQ
FAQ
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最初はトレーナーがペアストレッチを行います。
その後、お客様の目的、体力等に合わせて60分間で6〜8種目ほどピラティスやトレーニングを行います。
最初はトレーナーがペアストレッチを
行います。
その後、お客様の目的、体力等に合わせて60分間で6〜8種目ほどピラティスやトレーニングを行います。
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トレーニングウェア、タオル、お飲み物です。
裸足でトレーニングを行うのでシューズは不要です。
尚、レンタルウェア（トップス300円、ボトムス200円）タオル（大300円/小200円）もございます。
トレーニングウェア、タオル、お飲み物です。
裸足でトレーニングを行うのでシューズは不要です。
尚、レンタルウェア（トップス300円、ボトムス200円）タオル（大300円/小200円）もございます。
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予約方法として、メール、電話があります。
予約方法として、メール、電話があります。
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Dr.トレーニングでは、初めての方に対して向けのプログラムもご用意しています。
体力やお身体に合わせてトレーナーがしっかりサポートいたしますので、ご安心ください。
Dr.トレーニングでは、初めての方に対して向けのプログラムもご用意しています。
体力やお身体に合わせてトレーナーがしっかりサポートいたしますので、ご安心ください。
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現金、クレジットカード、請求書払いがあります。
現金、クレジットカード、請求書払いが
があります。
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お客様の目標によって異なりますが、5〜10kg程でしたら3ヶ月〜6ヶ月で可能な場合が多いです。
まず、無料カウンセリングにてパーソナルトレーナーが目標設定と今後のプランについてお話を伺います。お客様の目標によって異なりますが、5〜10kg程でしたら3ヶ月〜6ヶ月で可能な場合が多いです。
まず、無料カウンセリングにてパーソナルトレーナーが目標設定と今後のプランについてお話を伺います。
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カウンセリングは含まれます！
パーソナルトレーニング以外の時間の過ごし方もダイエットには大事になりますので、カウンセリングにてお気軽にご質問ください。カウンセリングは含まれます！
パーソナルトレーニング以外の時間の過ごし方もダイエットには大事になりますので、カウンセリングにてお気軽にご質問ください。
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3食しっかり食べても痩せることは可能です。
リバウンドやダイエットの失敗がないようサポートさせていただきます。3食しっかり食べても痩せることは可能です。
リバウンドやダイエットの失敗がないようサポートさせていただきます。
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個別に組ませていただきます。
お客様の生活スタイル、お身体の癖、目的、目標によって様々ですので完全オーダーメイドとなっております。個別に組ませていただきます。
お客様の生活スタイル、お身体の癖、目的、目標によって様々ですので完全オーダーメイドとなっております。
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リバウンド防止の観点からは通っていただくことを推奨しております。
ただ、ご自分でもトレーニングや食事の管理が出来るようサポートし、ご自身の無理のないペースで継続いただきたく思います。リバウンド防止の観点からは通っていただくことを推奨しております。
ただ、ご自分でもトレーニングや食事の管理が出来るようサポートし、ご自身の無理のないペースで継続いただきたく思います。
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