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Dr.トレーニングでは、

医学的根拠のあるマタニティトレーニングをご提供。

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妊娠中、

産後の母子の健康の為、

安全かつ適切な運動を

Dr.トレーニングでは

推奨しております。

妊娠中は運動不足になりやすかったり、ホルモンバランスの崩れ、

姿勢不良等により肩こり、腰痛、つわり、貧血、便秘…等、妊婦さんに対して様々な症状が起こりやすいです。

また、妊娠中の妊婦さんの身体の変化として味覚や嗅覚の変化等も起こります。

そのため、食生活の管理に対してもパーソナルトレーナーが妊婦さんに対して適切かつ無理のない範囲での提案をさせていただきます。

妊娠中は運動不足になりやすかったり、

ホルモンバランスの崩れ、

姿勢不良等により肩こり、腰痛、つわり、貧血、便秘…等、妊婦さんに対して様々な症状が起こりやすいです。

また、妊娠中の妊婦さんの身体の変化として

味覚や嗅覚の変化等も起こります。

そのため、食生活の管理に対してもパーソナルトレーナーが妊婦さんに対して適切かつ無理のない範囲での提案をさせていただきます。

ABOUT MATERNITY TRAINING

ABOUT MATERNITY TRAINING

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マタニティトレーニングはいつから始められる?

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マタニティトレーニングは

いつから始められる?

マタニティトレーニングは12週目以降から受け入れています。

また、Dr.トレーニングでは下記のことを気をつけた上で母子の安全性を第一にマタニティトレーニングを提供します。

マタニティトレーニングは12週目以降から受け入れています。

また、Dr.トレーニングでは下記のことを気をつけた上で母子の安全性を第一にマタニティトレーニングを提供します。

  • うつ伏せでのトレーニングは避ける

    (お腹を圧迫するため)

  • 心拍数は140拍/分以下で実施する

  • 転倒の危険性のある運動は避ける

Dr. D r .

REASON

REASON

  • REASON 01

    世界レベルのトレーニング

    メジャーリーグで培った経験とアメリカ大学院で得た知識を駆使し、世界レベルのマタニティトレーニングメソッドを構築。

    アメリカ国家資格の準医療資格(ATC) だから信頼されています。

    メジャーリーグで培った経験とアメリカ大学院で得た知識を駆使し、世界レベルのマタニティトレーニングメソッドを構築。

    アメリカ国家資格の準医療資格(ATC) だから信頼されています。

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  • REASON 02

    産婦人科医推奨のパーソナルジム

    メディカルパーソナルジムとして都内を中心に20店舗以上展開をしているDr.トレーニングへ約50名の医師の方が身体のメンテナンスで通われております。

    メディカルパーソナルジムとして都内を中心に20店舗以上展開をしているDr.トレーニングへ約50名の医師の方が身体のメンテナンスで通われております。

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  • REASON 03

    圧倒的な臨床経験!

    マタニティトレーニング含む累計25000本以上

    多くの方を変えてきた経験から安全で効果的なマタニティトレーニングをご提供。

    あなたの悩みに最適な提案 をさせていただきます。

    多くの方を変えてきた経験から安全で効果的なマタニティトレーニングをご提供。

    あなたの悩みに最適な提案 をさせていただきます。

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  • REASON 04

    フィットネス業界初!

    『産婦人科・小児科オンライン』との提携!

    株式会社KidsPublic様のサービスと提携。

    マタニティトレーニングの会員様限定で、産婦人科医・小児科医・助産師へ妊活中、産前〜産後、婦人科系の相談をオンラインで行えます。

    株式会社KidsPublic様のサービスと提携。

    マタニティトレーニングの会員様限定で、産婦人科医・小児科医・助産師へ妊活中、産前〜産後、婦人科系の相談をオンラインで行えます。

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  • REASON 05

    トレーナー採用率3%以下!

    Dr.トレーニングでは、採用率3%以下の厳選されたトレーナーのみ所属。

    マタニティトレーニングを担当するトレーナーはその中でも有資格者、社内規定をクリアした厳選されたトレーナーのみです。

    Dr.トレーニングでは、採用率3%以下の厳選されたトレーナーのみ所属。

    マタニティトレーニングを担当するトレーナーはその中でも有資格者、社内規定をクリアした厳選されたトレーナーのみです。

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  • REASON 06

    ベストジムアワード

    3年連続受賞

    全国1000以上のパーソナルジムの中から 3年連続 でベストジムアワードを受賞しております。

    皆様に寄り添うパーソナルジムとして、今後も皆様の健康をサポートいたします。

    全国1000以上のパーソナルジムの中から 3年連続 でベストジムアワードを受賞しております。

    皆様に寄り添うパーソナルジムとして、今後も皆様の健康をサポートいたします。

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ビュ

MOVIE

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REVIEW

REVIEW

  • triangle

    石田 様

    マタニティトレーニングのきっかけ

    マタニティ

    トレーニングの

    きっかけ

    前回の妊娠で結構体重が増えてしまったのでそれを予防するためと、体力をつけたいと思ってやってみようと思いました

    前回の妊娠で結構体重が増えてしまったのでそれを予防するためと、体力をつけたいと思ってやってみようと思いました

    トレーニングを受けて感じた事

    トレーニングを

    受けて感じた事

    トレーニングを受けたあとは体がすごく軽くなりその日の家事もスムーズにこなせるようになりました!妊娠中は眠くなることが多いのですがトレーニングした日は日中に眠くならないのですごく良いと思いました

    トレーニングを受けたあとは体がすごく軽くなりその日の家事もスムーズにこなせるようになりました!妊娠中は眠くなることが多いのですがトレーニングした日は日中に眠くならないのですごく良いと思いました

    Dr.トレーニングを選んだ理由

    Dr.トレーニングを

    選んだ理由

    マタニティトレーニング専門のスタッフさんがいらっしゃると言うことで選ばせていただきました。コロナ禍でなかなか外出しづらいですがオンラインでもトレーニングを受け付けてくださるのもすごくありがたかったです

    マタニティトレーニング専門のスタッフさんがいらっしゃると言うことで選ばせていただきました。コロナ禍でなかなか外出しづらいですがオンラインでもトレーニングを受け付けてくださるのもすごくありがたかったです

    今後の目標

    今後の目標

    出産まであともう少しなのですがトレーニングを続けて頑張りたいと思います。産後も通って美ボディになりたいと思います。

    出産まであともう少しなのですがトレーニングを続けて頑張りたいと思います。産後も通って美ボディになりたいと思います。

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TRAINER

TRAINER

マタニティトレーニングは安全性を第一とDr. トレーニングでは考えております。
そのため、担当するパーソナルトレーナーは有資格者、 マタニティ関連の社内テスト合格者、現場にて1年以上の実務経験等、
厳しい項目をすべてクリア出来た者のみのトレーニングを担当します。
妊娠中は運動面だけでなく、心身ともに負担が大きくなるので安心出来る環境でのサポートします。

LOCATION

LOCATION

東京20店舗・神奈川2店舗 大阪4店舗 兵庫1店舗で展開中。

全店舗、 駅から5分以内なので通いやすい!

マタニティトレーニングになるべく通いやすいよう、東京、大阪を中心に多くの店舗を持ち、通いやすい体制を作っております。

お近くの店舗までぜひお越し下さい。各店舗営業時間は 9:00~22:00です。

 

東京20店舗・神奈川1店舗 大阪4店舗 兵庫1店舗で展開中。

全店舗、 駅から5分以内なので通いやすい!

マタニティトレーニングになるべく通いやすいよう、東京、大阪を中心に多くの店舗を持ち、通いやすい体制を作っております。

お近くの店舗までぜひお越し下さい。各店舗営業時間は 9:00~22:00です。

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店舗リスト(東京)

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店舗リスト(東京)

  • 《渋谷区》

    恵比寿本店 / 恵比寿プライベート店 / 広尾店 / 代々木店 / 渋谷店
  • 《品川区》

    目黒店
  • 《目黒区》

    中目黒店 / 学芸大学店
  • 《港区》

    青山店 / 麻布十番店 / 六本木店
  • 《中央区》

    銀座店
  • 《世田谷区》

    三軒茶屋店 / 自由が丘店 / 奥沢店 / 下北沢店
  • 《豊島区》

    池袋店 / 目白店
  • 《大田区》

    田園調布店
  • 《武蔵野市》

    吉祥寺店
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店舗リスト(神奈川)

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店舗リスト(神奈川)

  • 《横浜市》

    横浜店/ たまプラーザ店
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店舗リスト(大阪)

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店舗リスト(大阪)

  • 《大阪》

    梅田店 / 心斎橋店 / なんば店 / 天王寺店
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店舗リスト(兵庫)

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店舗リスト(兵庫)

  • 《神戸市》

    三宮店

ティ ティ

PRICE

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店舗でのトレーニング

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店舗でのトレーニング

  • メニュー MENU

    価格 PRICE

  • 月会費

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    0  円(税込)

  • 入会金

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    35,600  円(税込)

  • 体験トレーニング

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    0  円(税込)

  • 45分トレーニング

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    7,100  円(税込)

  • 60分トレーニング

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    9,300  円(税込)

  • 90分トレーニング

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    13,700  円(税込)

  • 指名料

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    1,100  円(税込)  - 
    5,500  円(税込)

  • ※店舗によって料金・制度が異なる場合がございます。
    詳細は各店舗のページをご覧ください。

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オンライントレーニング

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オンライントレーニング

  • メニュー MENU

    価格 PRICE

  • 月会費

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    0  円(税込)

  • 入会金

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    0  円(税込)

  • 体験トレーニング

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    0  円(税込)

  • 30分トレーニング

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    3,920  円(税込)

  • 45分トレーニング

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    5,680  円(税込)

  • 60分トレーニング

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    7,550  円(税込)

  • 指名料

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    1,100  円(税込)  - 
    5,500  円(税込)

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マタニティプラン(チケット購入制)

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マタニティプラン(チケット購入制)

  • 回数 TIME

    料金 PRICE

  • 16回チケット

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    140,800  円(税込) (都度に比べて 8,000円OFF)

  • 24回チケット

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    205,200  円(税込) (都度に比べて 18,000円OFF)

  • 32回チケット

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    265,600  円(税込) (都度に比べて 32,000円OFF)

  • ※全て税込価格
    ※店舗によって料金やチケット数が異なる場合がございます。詳細は各店舗のページをご覧ください。
    ※全ての回数で、 60分の場合の価格

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マタニティプラン限定特典

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マタニティプラン限定特典

INFORMATION

INFORMATION

弊社ではトレーニングの安全性を高めるため、ご来店時に母子手帳の持参をお願いしております。
医療機関にて取得した妊娠経過証明書の提出は『任意』となりますが、ご提出をいただいたお客様には特典がつきます。

妊娠経過証明書の書式は、こちらからダウンロード可能です。
>PDFダウンロード

※マタニティトレーニングは妊娠12週目以降、医師からの了承を得た方が受けられます。
※12週未満の方は、ジム見学やカウンセリングをご案内させていただきます。

お問い合わせ日から数日以内の日時希望ですと、お応えできない場合がございます。
1週間以上先の日時、来店可能な店舗を2つご提示いただけますとご予約日時がスムーズに決まりやすいです。

お電話でのお問い合わせはこちらまでお願いします。
090-6113-6658 (担当:アオヤギ)

FAQ

FAQ

  • はい、女性トレーナーはいます。

    大事な時期ですので女性トレーナー希望でお考えの方は遠慮なくお申し付けください。

    はい、女性トレーナーはいます。

    大事な時期ですので女性トレーナー希望で

    お考えの方は遠慮なくお申し付けください。

  • 体調の変化でトレーニングが難しいという場合、変更等は可能です。

    Dr.トレーニングでは運動だけでなく、栄養、生活習慣等からお身体の状態を良くしていくアドバイスをさせていただきます。

    尚、弊社はキャンセル料はいただいておりません。

    体調の変化でトレーニングが難しいという場合、変更等は可能です。

    Dr.トレーニングでは運動だけでなく、栄養、生活習慣等からお身体の状態を良くしていくアドバイスをさせていただきます。

    尚、弊社はキャンセル料はいただいておりません。

  • はい、可能です。

    運動をすることで消費カロリーが増加しますし、過食気味の場合、運動することでホルモンの影響で食生活にも変化が現れやすいです。

    はい、可能です。

    運動をすることで消費カロリーが増加しますし、過食気味の場合、運動することでホルモンの影響で食生活にも変化が現れやすいです。

  • はい、可能です。

    弊社はオンライントレーニングも行っておりますのでご検討ください。

    はい、可能です。

    弊社はオンライントレーニングも行っておりますのでご検討ください。

  • はい、可能です。

    妊娠前、中、後や妊娠周期等によって的確なアドバイスをさせていただきます。

    はい、可能です。

    妊娠前、中、後や妊娠周期等によって的確なアドバイスをさせていただきます。

  • マタニティトレーニングは妊娠12週目以降、医師からの了承を得られた方です。

    ※12週未満の方はジム見学やカウンセリングをご案内させていただきます。

    マタニティトレーニングは妊娠12週目以降、医師からの了承を得られた方です。

    ※12週未満の方はジム見学やカウンセリングをご案内させていただきます。

  • 弊社では、お客様・お子様の安全と運動の効率性を両立するためパーソナルトレーニングのみの対応となります。

    弊社では、お客様・お子様の安全と運動の効率性を両立するためパーソナルトレーニングのみの対応となります。

  • はい!可能です。ライフスタイルに合わせて、ご都合の良い店舗を利用できます。

    はい!可能です。ライフスタイルに合わせて、ご都合の良い店舗を利用できます。

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