ある会社の社内研修
こんにちは。山口です。 まだまだ暑い日が続きます。 熱中症には気をつけてください。 先日は、アドバイザーをさせて頂いている会社の 社内研修でした。 約40人のトレーナーさんが受講しました。 みなさん本当に熱意があり、 元…
意識して欲しい腹筋の鍛え方
こんにちは。 今回は、アスレティックトレーナーというよりも パーソナルトレーナー向けのモノを翻訳したいと思います。 ツイスト（ひねり）クランチをする時、 どこに意識をおくか!? たぶん95％以上のトレーナーさんは、 お腹…
9/23(月・祝)セミナー開催のお知らせ in 広島 肩障害について・・・
こんにちは。 広島でのセミナー開催が決定しましたので、 お知らせします！ 広島でのセミナーは今回で２回目です。 前回は、恐縮にもキャンセル待ちとなって、 参加できない方もいましたので、 興味のある方は、お早めにご予約して…
7/28(日) セミナー in 東京 Joint Mobilization(関節モビリゼーション)
7月28日(日)はJMのセミナーでした。 しっかりと講師を務めさせて頂きました。 今回は、肩関節、手関節、股関節、足関節にフォーカスしました。 参加者の中には、秋田県、石川県、香川県から来られた方もいました。 本当に恐縮…
ダイエットDVD撮影現場♪
先日、エクササイズDVDの依頼があって、その撮影の様子がこちら！！ 脂肪燃焼とお腹周りを中心としたエクササイズ内容です！！ 詳しくはコチラから。 楽しく撮影できました♪ &nbs…
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山口元紀 Genki Yamaguchi
（株）Dr.トレーニング代表取締役
アメリカ大学院で準医療資格ATCを取得し、メジャーリーグでトレーナー経験を積む。ミスコン公式トレーナー。Dr.ストレッチ技術監修
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