感染予防への取り組み
PREVENTION OF INFECTION
パーソナルトレーニングは
Dr.トレーニングへ！
Dr.トレーニングは、
医学×トレーニング
という独自の視点から、
世界レベルの
パーソナルトレーニング
を提供します。
「神経×筋肉×心肺機能」と柔軟性、食事管理等、様々な要素を連鎖させることで、
身体のシルエット、パフォーマンスの劇的な変化をサポートします。
パーソナルジムなら
Dr.トレーニング
POINT
世界トップレベルの
知識・技術
メジャーリーグで培った経験とアメリカ大学院で得た知識を駆使し、世界最高峰のトレーニングメソッドを構築。アメリカ国家資格の準医療資格(ATC)だから信頼されています。
世界3大ミスコン他
公式トレーナー歴任
本当の美しさとは《継続すること》です。Dr.トレーニングでは、《継続して理想の身体をキープする》ことにフォーカスしています。
ベストジムアワード
3年連続受賞
全国1000以上のパーソナルジムの中から3年連続でベストジムアワードを受賞しております。皆様に寄り添うパーソナルジムとして、今後も皆様の健康をサポートいたします。
パーソナルトレーナー 採用率3％！
Dr.トレーニングでは、応募者1000人以上から厳選されたトレーナーが所属。世界レベルのトレーナーが、お客様一人ひとりの目的・ご要望に合わせて完全オーダーメイドのトレーニングを提供します。
Dr.トレーニング
吉祥寺店の特徴
CONCEPT
500種類以上のトレーニングメニューからオーダーメイド
Dr.トレーニングには、トレーニングマシン、メディシンボール、ケトルベル、TRX、BOSU、バトルロープなど、豊富なツールの中からお客様、一人ひとりの目的やお身体、運動レベルに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを提供致します！
トレーニングが継続できない理由の一つとして、メニューが同じで飽きてしまうということがあります。
様々なツールを使用することで飽きずに毎回楽しくトレーニングをすることができます！
幅広いニーズに対応
所属トレーナーは、ボディメイクコンテスト出場経験者、医療国家資格保持者、管理栄養士の資格を持ったトレーナーが在籍しております。
そのためダイエット、ボディメイクだけでなくリハビリやスポーツのパフォーマンスアップ、マタニティートレーニングなど幅広い目的に対応可能。
また、施術用ベッドもあり、ご希望の方にはお身体のケアもさせて頂いております。
痩せたいけど、肩こりや腰痛、その他身体の不調も治したいという方は一度足を運んでみてください！
徹底したヒアリングと最適な提案
目標とする理想像や目標を達成するまでの期間やペースをお客様とトレーナーとでしっかり一致させた上でトレーニングを始めていきます。
そのため初回のトレーニング時だけでなく、毎回のトレーニングでもヒアリングを徹底し、それに合わせて最適な提案をさせて頂いております！
各スタッフ得意分野があり、お客様のお悩みに合わせて担当トレーナー以外からもアドバイスをもらうことができます！
「こんなこと相談していいのかな」と思われることもありますが、気兼ねなくお気軽にご相談ください！
パーソナルトレーナー紹介
STAFF
各専門家によるチーム体制
TEAMドクター × ATC × S&Cコーチ × 管理栄養士 × PT × 治療家
Dr.トレーニングでは、《ドクター》《トレーナー》《管理栄養士》《理学療法士》《治療家》など、各分野の専門家が集結して１人の身体を多角的な面からアプローチしていきます。
パフォーマンスアップはもちろん、ダイエット、健康促進、リハビリなどをチームでアプローチしていくことを方針としています。
店長：原田 颯
Hayate Harada
店長：原田 颯
| 【職歴】（インターン含む） |
都内某整骨院グループ 国立スポーツ科学センター（フェンシング日本代表チーム） |
|---|---|
| 【学歴】 |
早稲田大学スポーツ科学部スポーツ科学科 東京メディカル・スポーツ専門学校 |
| 【資格】 |
柔道整復師 AT（日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー） 認定ボディートーク施術士（CBP） |
大学まで14年間続けてきた野球で慢性的な怪我をしたことをきっかけにトレーナーを志す。
整骨院での勤務やナショナルチームのサポート経験を活かし、リハビリからパフォーマンスアップまで幅広いニーズに対応する。
井上 幸美
Yukimi Inoue
井上 幸美
| 【学歴】 |
帝京平成大学 トレーナー・スポーツ経営コース |
|---|---|
| 【資格】 |
JATI-ATI JSPO-AT（取得予定） |
中学、高校ハンドボールで共に部長を務め、関東大会、東日本大会出場の経歴を持つ。
高校のチームにいた2人の専属トレーナーとの出会いがきっかけで、トレーナーを目指す。
お客様の人生がより素敵なものになるように、寄り添いながらトレーニングを提供する。
親松 魁
kai Oyamatsu
親松 魁
| 【学歴】 |
帝京科学大学 柔道整復学科 |
|---|---|
| 【職歴】 |
都内某整骨院グループ |
| 【資格】 |
柔道整復師 |
整骨院で勤務の経験から人の身体を良くするにはトレーニングが重要だと考えトレーナーを目指す。
医療系国家資格を活かした視点からお客様のニーズに合ったトレーニングを提供する。
秋場 佑亮
Yusuke Akiba
秋場 佑亮
| 【学歴】 |
札幌スポーツ＆メディカル専門学校 |
|---|---|
| 【資格】 |
JATI-ATI 健康運動実践指導者 R-conditioning coach サッカーC級コーチ はり師きゅう師 JSPO-AT |
自身の怪我の経験から同じ思いの人を一人でも多く救いたいと思いトレーナーを志す。
学生時代に学んだ予防医学をはじめとした幅広い知識を活かし、お客様一人一人に合ったトレーニングを提供する。
保有資格
LICENSE HOLDER資格のあるパーソナルトレーナーが多数在籍。
トレーニング、食事の管理、体調の管理など、 他分野での有資格者があなたのトレーニングをサポートします。
※2022年5月現在。
こんな方に吉祥寺店は向いてます！
RECOMMENDATION
運動初心者で不安な方
運動を初めて開始される方は、不安をお持ちの方も多いと思います。
Dr.トレーニングでは運動初心者からトップアスリート、学生さんから高齢者の方まで幅広い年代の方々が通って頂いています。
お客様一人ひとりの運動レベルに合わせてメニューを構成し、イチから丁寧に指導させて頂きますのでどうぞ安心してご来店ください！
医学的な視点から、専門的なトレーニングを受けたい方
パーソナルジムに行かれたことがある方の中には、説明が不十分で納得感が得られなかったという方も多いと伺います。
吉祥寺店では、解剖学的、医学的な視点から科学的根拠のあるトレーニングと知識を提供致します。
いずれは一人でトレーニングができるようになりたいという方にも、ジム卒業に向けて正しいフォーム、重量や回数、セット数などの負荷設定、栄養など正しい知識などを指導させて頂きます。
ダイエットだけでなく、全般的なお身体の不調を改善したい方
医療国家資格を保有するトレーナーや管理栄養士、睡眠の上級アドバイザーの資格を持つトレーナーが所属しています。
トレーニング、栄養、睡眠、リハビリなどお客様のお悩みに合わせてスタッフが一丸となってトータル的にサポート可能です。
また、女性トレーナーも在籍しており、女性ならではのお悩みもお気軽にご相談頂けます。
ダイエットだけでなく、お身体の不調も改善したいという方はぜひ一度足を運んでみてください！
Dr.トレーニング吉祥寺店では、【パーソナルジム】という部分へ重きを置き、お客様一人ひとりへの
「完全オーダーメイド」
のトレーニングを提供しております。
トレーニングの〈質〉にもこだわりを持っており、質の高い時間をご提供するため「会員数200名限定」「1日20名まで」としています。
同じ目的でトレーニングを行うとしても、その方の体質や生活習慣により必要となるトレーニングは異なります。
マニュアル通りではない「完全オーダーメイド」のトレーニングプログラムにより、皆様を理想のお身体へ導きます。
【パーソナルジム】へ通ったことのない方でも、お気軽にお問い合わせください。
ACCESS
アクセス| 営業時間 | 9:00-22:00 |
|---|---|
| 住所 | 〒180-0005 東京都武蔵野市御殿山１丁目５−５ N's吉祥寺 1階 |
| 電話番号 | 0422-27-6608 |
| 最寄り駅 | 吉祥寺駅徒歩3分 |
| 体験トレーニング | ▶️ 無料カウンセリングはこちら |
パーソナルジム
Dr.トレーニング吉祥寺店
通常料金
PRICE
会員種別を2つご用意しております。
月会費のあるゴールド会員の場合、
トレーニング料金が都度払いに比べて
〈毎回約半額〉となります。
そこに、レンタルウェアや管理栄養士
からの栄養指導が無料になる
特典がついております。
| 会員種別 | 都度払い会員 | ゴールド会員 |
|---|---|---|
| 月会費 | ￥0 | ￥17,980（税込） |
| 入会金 | ￥35,600（税込） | |
| 45分トレーニング | ￥7,100（税込） | ￥3,500（税込） |
| 60分トレーニング | ￥9,300（税込） | ￥4,600（税込） |
| 90分トレーニング | ￥13,700（税込） | ￥6,800（税込） |
| 指名料 | ￥1,100～￥5,500（税込） | |
| 栄養指導 | 1回 ¥5,500 | 月1回無料 |
| レンタルウェア | ￥550（税込） | 無料 |
キャンセル料について
一切頂いておりません。
しかし、皆様にご利用頂く為に
極力キャンセルはないよう
ご協力いただいております。
料金イメージ月額
※60分トレーニングで月4回通う場合
都度払い会員
¥37,200
[内訳]
月会費¥0
¥9,300×4回
=¥37,200
ゴールド会員
¥36,380
[内訳]
月会費¥17,980
¥4,600×4回
=¥36,380
体験トレーニング料金
80分¥7,100
体験トレーニングの
持ち物・レンタル料金
- ・ウェア上下
（レンタル ￥550） - ・ドリンク
（ウォーターサーバーは無料） - ・タオル
（レンタル 〈大:￥330〉〈小:￥220〉）
ダイエット集中コース
DIET COURSE
多くのお客様からご要望いただき、短期間での集中コースをご用意させていただきました。
ウェディングやボディコンテストがある方、短期間で集中して身体を変えたいという方にオススメです。
特典として、レンタルウェアが毎回無料、弊社サプリメントを最大50%OFFでご購入いただけます。
パーソナルトレーニング料金
※都度のお支払いに比べて
お客様の声
VOICE
G.S様
20代のお客様パーソナルトレーニングを受けようと思った目的
会社の報奨旅行で水着になる場面があったので引き締めないといけないと思い来ました。
Dr.トレーニングを選んだ理由
知り合いの方が行っているのを聞いて、紹介して頂いたのがキッカケです。トレーナーさん達皆さん知識はもちろんですが、モチベーションのかけ方、わざわざ挨拶にしに来てくれるところとか接客も気持ちがいいです。
パーソナルトレーニングに通ってみて、感じた事
自分ではできない動きをパーソナルにする事で正しい動きや逆に動かないや硬いなどがより明確になりました。
それがわかるだけで自分の身体がどうなっているからこうした方がいいですねとかアドバイスがあるのはパーソナルの魅力的な点だと思います！
お客様からトレーナーへのメッセージ
いつも筋肉痛をありがとうございます！！！！そして私の体調見ながら色々と試行錯誤して下さりありがとうございます！これからもよろしくお願い致します！
2年通って頂いてお身体の使い方、感覚も良くなってきましたね！ トレーニングはもちろんのこと、弊社サプリも日常摂取して頂いてお身体も順調に変わってきていますね！結婚式に向けてこの調子で頑張りましょう！
パーソナルトレーニングを受けようと思った目的
会社の報奨旅行で水着になる場面があったので引き締めないといけないと思い来ました。
Dr.トレーニングを選んだ理由
知り合いの方が行っているのを聞いて、紹介して頂いたのがキッカケです。トレーナーさん達皆さん知識はもちろんですが、モチベーションのかけ方、わざわざ挨拶にしに来てくれるところとか接客も気持ちがいいです。
パーソナルトレーニングに通ってみて、感じた事
自分ではできない動きをパーソナルにする事で正しい動きや逆に動かないや硬いなどがより明確になりました。
それがわかるだけで自分の身体がどうなっているからこうした方がいいですねとかアドバイスがあるのはパーソナルの魅力的な点だと思います！
お客様からトレーナーへのメッセージ
いつも筋肉痛をありがとうございます！！！！そして私の体調見ながら色々と試行錯誤して下さりありがとうございます！これからもよろしくお願い致します！
2年通って頂いてお身体の使い方、感覚も良くなってきましたね！ トレーニングはもちろんのこと、弊社サプリも日常摂取して頂いてお身体も順調に変わってきていますね！結婚式に向けてこの調子で頑張りましょう！
M.K様
30代のお客様パーソナルトレーニングを受けようと思った目的
スポーツをしていた学生時代から体重が15kg以上増えてしまい、30歳を過ぎ運動習慣を少しでもつけようと考えました。普通のジムでは正しいトレーニング方法や食生活へのアドバイスを受けにくいと感じパーソナルトレーニングを受けようと思いました
Dr.トレーニングを選んだ理由
元々パーソナルトレーニングと聞くと「短期集中」といったイメージで、その後の運動習慣に繋がらないイメージでした。Dr.トレーニングでは一生モノの身体づくりをテーマにパーソナルトレーニングを展開しているとのことだったので、長期的にトレーニングを継続できると感じ選ばせていただきました。
パーソナルトレーニングに通ってみて、感じた事
トレーニング内容や食事制限など非常に厳しい内容をイメージしていましたが、自身の日常生活に合った負荷でトレーニング内容や食事内容も考えていただけるのは非常にありがたいと感じました。
お客様からトレーナーへのメッセージ
これからも健康的で一生モノの身体作りを実践できるようトレーニングをお願いします。
いつもトレーニングにお越し頂きありがとうございます！
お仕事などで大変な時もありますが運動を習慣化されていて素晴らしいですね！
今後もその日の状態にあったメニューを提供し健康的で一生モノの身体作りのサポートをさせて頂きます！
パーソナルトレーニングを受けようと思った目的
スポーツをしていた学生時代から体重が15kg以上増えてしまい、30歳を過ぎ運動習慣を少しでもつけようと考えました。普通のジムでは正しいトレーニング方法や食生活へのアドバイスを受けにくいと感じパーソナルトレーニングを受けようと思いました
Dr.トレーニングを選んだ理由
元々パーソナルトレーニングと聞くと「短期集中」といったイメージで、その後の運動習慣に繋がらないイメージでした。Dr.トレーニングでは一生モノの身体づくりをテーマにパーソナルトレーニングを展開しているとのことだったので、長期的にトレーニングを継続できると感じ選ばせていただきました。
パーソナルトレーニングに通ってみて、感じた事
トレーニング内容や食事制限など非常に厳しい内容をイメージしていましたが、自身の日常生活に合った負荷でトレーニング内容や食事内容も考えていただけるのは非常にありがたいと感じました。
お客様からトレーナーへのメッセージ
これからも健康的で一生モノの身体作りを実践できるようトレーニングをお願いします。
いつもトレーニングにお越し頂きありがとうございます！
お仕事などで大変な時もありますが運動を習慣化されていて素晴らしいですね！
今後もその日の状態にあったメニューを提供し健康的で一生モノの身体作りのサポートをさせて頂きます！
M.H様
30代 / 女性のお客様パーソナルトレーニングを受けようと思った目的
本格的に身体づくりを考え、やるならしっかり追い込める場所が良いと考えていたから
Dr.トレーニングを選んだ理由
パーソナルトレーニングが沢山ある中で1番身近に存在してましたので(笑)
パーソナルトレーニングに通ってみて、感じた事
キツイ分効果を感じます。だから続けようと思うし、飽き性の私が続けられてるほど、トレーナーさん側の知識が豊富なのもそうですが、その時の自分の身体のコンディションに合わせてしっかり"追い込んで"くださいます！
お客様からトレーナーへのメッセージ
いつもお世話になってます^_^
今年も改めて目標立ててますので、引き続き宜しくお願いします！
お仕事がお忙しい中、トレーニングにお越し頂きありがとうございます！専門的な知識を含めお身体の使い方もしっかり吸収できておりますので、その結果お仕事のパフォーマンスアップにも繋がっておりますね！
引き続き課題となるところはしっかりアプローチさせて頂きますので、習得していけるように一緒に頑張っていきましょう！
パーソナルトレーニングを受けようと思った目的
本格的に身体づくりを考え、やるならしっかり追い込める場所が良いと考えていたから
Dr.トレーニングを選んだ理由
パーソナルトレーニングが沢山ある中で1番身近に存在してましたので(笑)
パーソナルトレーニングに通ってみて、感じた事
キツイ分効果を感じます。だから続けようと思うし、飽き性の私が続けられてるほど、トレーナーさん側の知識が豊富なのもそうですが、その時の自分の身体のコンディションに合わせてしっかり"追い込んで"くださいます！
お客様からトレーナーへのメッセージ
いつもお世話になってます^_^
今年も改めて目標立ててますので、引き続き宜しくお願いします！
お仕事がお忙しい中、トレーニングにお越し頂きありがとうございます！専門的な知識を含めお身体の使い方もしっかり吸収できておりますので、その結果お仕事のパフォーマンスアップにも繋がっておりますね！
引き続き課題となるところはしっかりアプローチさせて頂きますので、習得していけるように一緒に頑張っていきましょう！
体験トレーニングの流れ
FLOW
STEP 02ご来店、問診票、カウンセリング
お客様の現在のお身体の状態、生活状況などをご記入いただきます。
記入いただいた情報をもとにパーソナルトレーナーがカウンセリングを行います。
STEP 03体組成計測定
筋肉量、脂肪量、体脂肪率等の身体の数定値を計測します。
STEP 04オーダーメイドのパーソナルトレーニング
お客様の目的に沿った内容でトレーニングを行います。
STEP 05今後のプランの提案
トレーニングや食事のプランについてご提案致します。
よくある質問
FAQ吉祥寺駅からDr.トレーニングまではどのくらいかかりますか？
駅から徒歩3分ほどです。
マンツーマン指導ですか？
基本的にマンツーマン指導です。感染予防対策をしたパーソナルトレーナーが担当します。
カウンセリングは無料ですか？
無料です。お気軽に 無料カウンセリングにお申し込みください
トレーニングの際は何を持参すればよいですか？
トレーニングウェア、タオル、お飲み物です。
Dr.トレーニングでは裸足でトレーニングを行うのでシューズは不要です。
尚、レンタルウェア（トップス330円、ボトムス220円）タオル（220円）もございます。
ジムではどんなトレーニングが出来ますか？
マシンやダンベルがあるのでスクワットやベンチプレスが可能です。
また、ストレッチや自重トレーニング等幅広く可能ですのでお客様に合ったトレーニングを提供致します。
食事制限はありますか？
無理な食事制限ではなく、お客様に合った食事管理をしています。
必要な栄養素、カロリーをパーソナルトレーナーから適切にアドバイスさせていただきます。
代表コメント
GREETING山口 元紀 GENKI YAMAGUCHI
ミスコン公式トレーナー
Dr.ストレッチ アドバイザー
海外研修（アメリカやスペインのプロスポーツチーム帯同）
(インターン含む)
Boston Red Sox
Tampa Bay Rays
KC Royals
日本大学文理学部体育学科（学士号）
Texas Tech University Health Sciences Center
Athletic Training（修士号）
NATA-ATC（全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー）
NASM-PES（全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト）
PRI Myokinematic Restoration
PRI Plelvic Restoration
IASTM（Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization）
NKT（Neuro Kinetic Therapy）
SFMA（Selective Functional Movement Assessment）
BTS（Barefoot Training Specialist）
SMBA （Spinal Movement and Breathing Assessment）
保健体育科教員免許