感染予防への取り組み
PREVENTION OF INFECTION- ・ スタッフの各セッション前後のアルコール消毒
- ・ 各セッション毎のツールの消毒
- ・ お客様の来退店時のアルコール消毒液使用
- ・ 毎朝昼晩のスタッフの体温計測をして記録
- ・ 各セッション毎のスタッフの手洗いうがいの徹底
- ・ 空気清浄機完備、定期的な空気の入れ替え
- ・ 担当トレーナーは常時マスク着用
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広々スペース
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アルコール消毒
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マスク着用
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手洗いうがい
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検温
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健康チェック
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換気
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ツールの消毒
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空気清浄機完備
Dr.トレーニング
吉祥寺店の特徴
CONCEPT
500種類以上のトレーニングメニューからオーダーメイド
Dr.トレーニング吉祥寺店には、トレーニングマシン、メディシンボール、ケトルベル、TRX、BOSU、バトルロープなど、豊富なツールの中からお客様、一人ひとりの目的やお身体、運動レベルに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを提供致します！
トレーニングが継続できない理由の一つとして、メニューが同じで飽きてしまうということがあります。
吉祥寺店では様々なツールを使用することで飽きずに毎回楽しくトレーニングをすることができます！
幅広いニーズに対応
Dr.トレーニング吉祥寺店には、ボディメイクコンテスト出場経験者、医療国家資格保持者、管理栄養士の資格を持ったトレーナーが在籍しております。そのためダイエット、ボディメイクだけでなくリハビリやスポーツのパフォーマンスアップ、マタニティートレーニングなど幅広い目的に対応可能。
また、施術用ベッドもあり、ご希望の方にはお身体のケアもさせて頂いております。
痩せたいけど、肩こりや腰痛、その他身体の不調も治したいという方は一度足を運んでみてください！
徹底したヒアリングと最適な提案
目標とする理想像や目標を達成するまでの期間やペースをお客様とトレーナーとでしっかり一致させた上でトレーニングを始めていきます。
そのため初回のトレーニング時だけでなく、毎回のトレーニングでもヒアリングを徹底し、それに合わせて最適な提案をさせて頂いております！
また、吉祥寺店では各スタッフ得意分野があり、お客様のお悩みに合わせて担当トレーナー以外からもアドバイスをもらうことができます！
「こんなこと相談していいのかな」と思われることもありますが、気兼ねなくお気軽にご相談ください！
Dr.トレーニング 吉祥寺店
パーソナルトレーナー紹介
STAFF
各専門家によるチーム体制
TEAMドクター × ATC × S&Cコーチ × 管理栄養士 × PT × 治療家
Dr.トレーニングでは、《ドクター》《トレーナー》《管理栄養士》《理学療法士》《治療家》など、各分野の専門家が集結して１人の身体を多角的な面からアプローチしていきます。
パフォーマンスアップはもちろん、ダイエット、健康促進、リハビリなどをチームでアプローチしていくことを方針としています。
店長：原田 颯
Hayate Harada
店長：原田 颯
Hayate Harada
| 【職歴】（インターン含む） |
都内某整骨院グループ 国立スポーツ科学センター（フェンシング日本代表チーム） |
|---|---|
| 【学歴】 |
早稲田大学スポーツ科学部スポーツ科学科 東京メディカル・スポーツ専門学校 |
| 【資格】 |
柔道整復師 AT（日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー） |
大学まで14年間続けてきた野球で慢性的な怪我をしたことをきっかけにトレーナーを志す。
整骨院での勤務やナショナルチームのサポート経験を活かし、リハビリからパフォーマンスアップまで幅広いニーズに対応する。
斎藤 優輝
Yuki Saito
斎藤 優輝
Yuki Saito
| 【学歴】 |
流通経済大学 スポーツ健康科学部 |
|---|---|
| 【資格】 |
NSCA-CPT(取得予定) NSCA-CSCS(取得予定) スポーツフードアドバイザー 睡眠健康指導士上級 睡眠コンサルタント スポーツ医学検定2級 赤十字救急法救急員 剣道初段 |
自身の病気をきっかけに健康の重要性に気づき、身体作りを始める。
【身体が変わると、人生が変わる】その実感に感動し、健康を通してお客様の人生を豊かにするお手伝いをしたいと考え、一人一人に寄り添うことのできるパーソナルトレーナーを志す。
健康の3原則である食事/運動/睡眠からのアプローチを得意とする。
井上 幸美
Yukimi Inoue
井上 幸美
Yukimi Inoue
| 【学歴】 |
帝京平成大学 トレーナー・スポーツ経営コース |
|---|---|
| 【資格】 |
JATI-ATI JSPO-AT（取得予定） |
中学、高校ハンドボールで共に部長を務め、関東大会、東日本大会出場の経歴を持つ。
高校のチームにいた2人の専属トレーナーとの出会いがきっかけで、トレーナーを目指す。
お客様の人生がより素敵なものになるように、寄り添いながらトレーニングを提供する。
比嘉 隆哉
Ryuya Higa
比嘉 隆哉
Ryuya Higa
| 【学歴】 |
専門学校日経ビジネス |
|---|---|
| 【職歴】 |
某フィットネスジム |
専門学校卒業をきっかけに筋力トレーニングを始める。
筋トレを通して自らのコンプレックスの改善をきっかけにボディメイクの楽しさを知りトレーナーを志す。
ボディメイクを得意とし、自身ではコンテスト上位入賞を目指し日々鍛錬中。
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吉祥寺店のパーソナルトレーナー
保有資格
LICENSE HOLDER吉祥寺店は資格のあるパーソナルトレーナーが多数在籍。
トレーニング、食事の管理、体調の管理など、 他分野での有資格者があなたのトレーニングをサポートします。
※2021年7月現在。
トレーニング
NATA-ATC
（全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー）
NASM-PES
（全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト）
NSCA-CPT
（NSCA認定パーソナルトレーナー）
NSCA-CSCS
（NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
JSPO-AT
(日本体育協会公認アスレティックトレーナー)
柔道整復師
食事管理
管理栄養士
ストレスフリーセラピスト
栄養コンシェルジュ ２つ星
DNAビューティーアドバイザー
こんな方に吉祥寺店は向いてます！
RECOMMENDATION
CASE 01
運動初心者で不安な方
運動を初めて開始される方にとって、自分にパーソナルトレーニングはできないのではないかと不安に思われる方も多いと思います。
Dr.トレーニングでは運動初心者からトップアスリート、学生さんから高齢者の方まで幅広い年代の方々が通って頂いています。
お客様一人ひとりの運動レベルに合わせてメニューを構成し、イチから丁寧に指導させて頂きますのでどうぞ安心してご来店ください！
CASE 02
医学的な視点から、専門的なトレーニングを受けたい方
パーソナルトレーニングに行かれたことがある方の中には、説明が不十分で納得感が得られなかったという方も多いと伺います。
吉祥寺店では、解剖学的、医学的な視点から科学的根拠のあるトレーニングと知識を提供致します。
いずれは一人でトレーニングができるようになりたいという方にも、ジム卒業に向けて正しいフォーム、重量や回数、セット数などの負荷設定、栄養など正しい知識などを指導させて頂きます。
CASE 03
ダイエットだけでなく、全般的なお身体の不調を改善したい方
吉祥寺店には医療国家資格を保有するトレーナーや管理栄養士、睡眠の上級アドバイザーの資格を持つトレーナーが所属しています。
トレーニング、栄養、睡眠、リハビリなどお客様のお悩みに合わせてスタッフが一丸となってトータル的にサポートできるのが吉祥寺店の大きな特徴です。
また、女性トレーナーも在籍しており、女性ならではのお悩みもお気軽にご相談頂けます。
ダイエットだけでなく、お身体の不調も改善したいという方はぜひ一度足を運んでみてください！
トレーナー品質の高い
パーソナルジムなら
パーソナルジムなら
Dr.トレーニング
POINT
POINT 01
世界トップレベルの
世界トップレベルの
知識・技術
世界トップクラスのアスリートを支えた実績
メジャーリーグで培った経験とアメリカ大学院で得た知識から世界
最高峰のトレーニングメソッドを構築。
独自メソッド「シンクロ率」から、筋肉だけでなく、神経・心肺機能か
ら身体へ包括的なアプローチを行います。
アメリカ国家資格の準医療資格（ATC）
スポーツ先進国であるアメリカの国家資格「全米アスレティックトレ ーナーズ協会認定アスレティックトレーナー（ATC）」だから信頼のト レーニング。
常に最先端のトレーニングを提供
毎年アメリカやスペインへ海外研修を実施し最先端のスキルをアップ
デート。
研修制度として、パーソナルトレーナーは毎月１０時間以上のトレーニ
ング・食事等の研修を受講。
お客様へのトレーニングは妥協を許しません。
POINT 02
世界３大ミスコン他
世界３大ミスコン他
公式トレーナー歴任
美を見極めるプロのこだわり
本当の美しさとは《継続すること》です。我慢しない・無理しないで 結果が出るから《継続》できます。Dr.トレーニングでは、《継続して 理想の身体をキープする》ことにフォーカスしています。ダイエットして もリバウンドしては意味がありません。
身体に対して学術的にアプローチしていき、《数値とシルエット》で管理していきます。
POINT 03
ベストジムアワード
ベストジムアワード
3年連続受賞
全国1000以上のパーソナルジムの中から3年連続でベストジ
ムアワードを受賞しております。
皆様に寄り添うパーソナルジムとして、今後も皆様の健康をサ
ポートいたします。
Dr,トレーニングでは世界レベルのトレーナーが、お客様ひとりひとりの目的・ご要望に合わせて完全オーダーメイドのトレーニングを提供します。
「本気で変わりたい」あなたの理想を叶えます。
POINT 04
採用率 3%以下の選ばれた
採用率 3%以下の選ばれた
パーソナルトレーナー
Dr.トレーニングでは、採用率3％以下の厳選されたトレーナ ーのみ所属しています。
さらに、Dr.トレーニングは入社から100時間以上の研修、 毎月、最新文献からトレーニング栄養の研修 より良いパーソ ナルトレーニングを受けていただく為、サービスの研修含め、 全トレーナーは10時間以上の研修をしております。
Dr.トレーニング吉祥寺店では、【パーソナルトレーニングジム】という部分へ重きを置き、お客様一人ひとりへの
「完全オーダーメイド」
のトレーニングを提供しております。
トレーニングの〈質〉にもこだわりを持っており、質の高い時間をご提供するため「会員数200名限定」「1日20名まで」としています。
同じ目的でトレーニングを行うとしても、その方の体質や生活習慣により必要となるトレーニングは異なります。
マニュアル通りではない「完全オーダーメイド」のトレーニングプログラムにより、皆様を理想のお身体へ導きます。
【パーソナルトレーニングジム】へ通ったことのない方でも、お気軽にお問い合わせください。
ACCESS
アクセス| 営業時間 | 9:00-22:00 |
|---|---|
| 住所 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2−25−12 Santa Fe1-B |
| 電話番号 | 0422-27-6608 |
| 最寄り駅 | 吉祥寺駅徒歩5分 |
| 体験トレーニング | ▶ 無料カウンセリングはこちら |
吉祥寺駅からの道順（徒歩5分）
STEP 01
吉祥寺駅公園口の出口を出て右に曲がります
STEP 02
そのまま直進します
STEP 03
交番のある交差点を真っ直ぐ渡ります
STEP 04
二葉栄養専門学校の前を直進します
STEP 05
右手側にあるクリーム色の建物にございます
通常料金
PRICE| 月会費 | ￥0 |
|---|---|
| 入会費 | ￥35,600（税込） |
| 体験トレーニング（60分） | ￥6,800（税込） |
| 45分トレーニング | ￥6,700（税込） |
| 60分トレーニング | ￥8,900（税込） |
| 80分トレーニング | ￥13,300（税込） |
| 指名料 | ￥1,100～3,300（税込） |
Dr.トレーニングでは「パーソナルトレーニング」を身近に感じていただきたいと 思い、月会費はいただいておりません。
月会費なし都度払いの理由
REASON 01ご自身の生活の一部にパーソナルトレーニングを組み込んで欲しい
昨今、「パーソナルトレーニング＝敷居が高いもの」になっていますが、もっとパーソナルトレーニングジムを身近に感じて頂きたくて月会費はいただいておりません。まずはパーソナルトレーニングというものを体験して頂き、ご自身のペースで継続して頂きたい。
そしてトレーニングというものを習慣化して欲しいです。
REASON 02トレーニングを習慣化して欲しい
経済的な理由でパーソナルトレーニングに通えないという方達にも、なんとかトレーニングを習慣化して欲しいという想いもあり、「月会費０、都度払い」のシステムを採用しています。
もちろん週３回トレーニングできるのであればそれは素晴らしいことですし、弊社も嬉しいです。
ただそれが２ヶ月で終わってしまえば習慣化にはなりません。それであれば月１回で１年間通っていただいて、弊社に通わなくてもご自身でトレーニングできるようになれば、そちらの方が嬉しいです。
REASON 03やった分だけのサービス対価としてお金を頂きたい
月会費を頂いて、通わなくなる月がある場合、こちらだけ得をしてお客様が損をする構図ができてしまいます。
そのようなサービスではお客様のQOLを向上させることはできません。
その為、やった分だけのサービス対価としてお金を頂きたいという想いから「月会費０、都度払い」という形にいたしました。
REASON 04プレッシャーをかけて欲しい
１回１回のセッションに重きを置き、惰性でパーソナルトレーニングを提供したくないです。
弊社のパーソナルトレーニングに満足できなくなれば来なくて大丈夫なシステムを作り、お客様からもっとプレッシャーをかけて欲しいという想いから「月会費０、都度払い」のシステムを採用しています。
その為に週１回は、お店をクローズしてトレーニング＆サービス研修をやっています。常にベストなパーソナルトレーニングを提供できるように日々精進しています。
うちに通うことが目的にならないで欲しいです。Dr.トレーニングのパーソナルトレーニングを通じて、ご自身の目的を達成して、QOL（人生の質）をあげていただければと思います。
キャンペーン料金
CAMPAIGN PRICE
ダイエット集中コース
一生に一度の結婚式前の期間・大事なイベントに向けて等
パーソナルトレーナーがしっかりサポートさせていただきます。
パーソナルトレーニング料金
16回コース
￥142,400
⇀ ￥134,400¥8,000OFF
24回コース
￥213,600
⇀ ￥201,600¥12,000OFF
※今月限りのキャンペーン
体験トレーニングの流れ
FLOW
STEP 02ご来店、問診票
お客様の現在のお身体の状態、生活状況などをご記入いただきます。
STEP 03カウンセリング
記入いただいた情報をもとにパーソナルトレーナーがカウンセリングを行います。
STEP 04体組成計測定
筋肉量、脂肪量、体脂肪率等の身体の数定値を計測します。
STEP 05オーダーメイドのパーソナルトレーニング
お客様の目的に沿った内容でトレーニングを行います。
STEP 06今後のプランの提案
トレーニングや食事のプランについてご提案致します。
Dr.トレーニング吉祥寺店の
よくある質問
FAQ吉祥寺駅から吉祥寺店まではどのくらいかかりますか？
駅から徒歩5分ほどです。
パーソナルトレーニングはマンツーマン指導ですか？
基本的にマンツーマン指導です。感染予防対策をしたパーソナルトレーナーが担当します。
カウンセリングは無料ですか？
無料です。お気軽に 無料カウンセリングにお申し込みください
Dr.トレーニング吉祥寺店のジム月会費はいくらですか？
月会費はございません。 パーソナルトレーニングでの都度支払いとなっております。
トレーニングの際は何を持参すればよいですか？
トレーニングウェア、タオル、お飲み物です。
Dr.トレーニングでは裸足でトレーニングを行うのでシューズは不要です。
尚、レンタルウェア（トップ300円、ボトム200円）タオル（200円）もございます。
ジムではどんなトレーニングが出来ますか？
マシンやダンベルがあるのでスクワットやベンチプレスが可能です。
また、ストレッチや自重トレーニング等幅広く可能ですのでお客様に合ったトレーニングを提供致します。
食事制限はありますか？
無理な食事制限ではなく、お客様に合った食事管理をしています。
必要な栄養素、カロリーをパーソナルトレーナーから適切にアドバイスさせていただきます。
代表コメント
GREETINGミスコン公式トレーナー
Dr.ストレッチ アドバイザー
海外研修（アメリカやスペインのプロスポーツチーム帯同）
(インターン含む)
Boston Red Sox
Tampa Bay Rays
KC Royals
日本大学文理学部体育学科（学士号）
Texas Tech University Health Sciences Center
Athletic Training（修士号）
NATA-ATC（全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー）
NASM-PES（全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト）
PRI Myokinematic Restoration
PRI Plelvic Restoration
IASTM（Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization）
NKT（Neuro Kinetic Therapy）
SFMA（Selective Functional Movement Assessment）
BTS（Barefoot Training Specialist）
SMBA （Spinal Movement and Breathing Assessment）
保健体育科教員免許
アメリカの大学院で得たトレーニング知識スキルと、メジャーリーグでのトレーナー経験を元に「世界トップアスリートが受けているトレーニングを一般の方に」というコンセプトのもとパーソナルトレーニングジムを運営させていただいています。
欧米などに比べてまだまだパーソナルトレーニングが浸透していない日本ですが、近年では「本当の健康とはなんなのか？」という疑問に向き合う人達が増えてきておりパーソナルトレーニングが少しずつ浸透していきているように思います。
「パーソナルトレーニングを文化に」していくことを目標とし、その地域に密着し、地元の人達から愛されるパーソナルトレーニングジムを目指しています。
ただそれに伴い、様々なパーソナルトレーニングジムが乱立してきています。
短期間で身体を変化させる。これ自体は決して悪いことではありませんが、僕たちは「一瞬ではなく一生モノの身体づくり」というコンセプトを軸に500種類のトレーニングメニューの中から１人１人のお客様に合ったパーソナルトレーニングメニューを提供させていただいています。
僕たちができること。それは、身体を変えて人生を変えたいと覚悟を持った人、いわゆる「本気で変わろうとしている人と共に歩んでいくパーソナルトレーニングジム」を目指して、常にベストなトレーニングメニューを提供できるように日々精進していくことです。
吉祥寺という地域に密着したパーソナルトレーニングジムとして皆様の健康に寄り添っていきたいと思っています。 まだまだ至らない点も多々ありますが、Dr.トレーニング吉祥寺店をどうぞ宜しくお願い致します。
株式会社Dr.トレーニング 代表取締役 山口元紀