医学的根拠のあるトレーニングで、 運動の無駄がゼロになる。
Dr.トレーニング 渋谷店
※1 株式会社ドゥハウスの調査
医学的根拠に基づいた
高品質なトレーニングなら
１回
3,500円～
現役医師が
監修
ベストジム
アワード受賞
Dr.トレーニングは現役医師も通う パーソナルジムです
医師と言う立場であるからこそ、ドクタートレーニングさんをお勧めします
竹芝水辺䛾クリニック内科医
小西 誠 先生
産婦人科医として、ドクタートレーニングさんは妊婦方にも是非お勧めしたい。
産婦人科医
醍醐 香名 先生
ドクタートレーニング渋谷店の
お 客 様 の 声 お 客 様 の 声
REVIEW
REVIEW
肩こりで悩むことがなくなりました
20代 / 女性 / 引き締め・健康
体脂肪が11%減り、体重も6kg減りました！
50代 / 女性 / 理想とする美ボディになること。
肉体面だけでなく、メンタル面への良い効果を実感
30代 / 男性 / ボディメイク
自分一人ではとても達成できなかった
50代 / 女性 / ダイエット
現在、来年の結婚式に向けてトレーニングをしていますが、マキ先生は私が改善したい部分を正確にターゲットにしたプランを作成してくれました。しかも、数ヶ月前から抱えていた腰痛を悪化させないよう配慮してくれました。セッション中も、その日の私の体調に合わせて調整してくれるので、毎回のセッションがとても楽しく効果的なものになっています。
また、栄養アドバイスや、目標達成のために週を通して運動を取り入れる方法など、フィットネスの道のりをサポートするために、彼女は期待以上のアドバイスをくれます。
スタジオ自体もとても清潔で明るく、トレーニングに最適な環境です。混雑することがないので、自分のセッションに集中できます。
総じて、マキ先生とドクタートレーニング渋谷を強くお勧めします！
最初できなかった事ができるようになったり自分の身体に対しての興味が持てたり、通って良かったと思っています。
トレーナーの方も優しく、楽しく教えてくれるので毎月行くのが楽しみです！
これからも自分磨き頑張れそうです！
(楽しく追い込んでくれて笑)
その間の自分のトレーニング手法手直しとかを指導していただいていますが、筋肉の使われ方を体感しながら学べるのでかなり意識できてコーチングがわかりやすいです！
また、その日に鍛えたい部位に特化してメニュー考案いただきトレーニングできるので、充実感と、1人だと味わえない負荷を感じれてパーソナルジムとして、個人にコミットしてもらえる素晴らしいジムです。
トレーナーさんも笑顔で爽やかに教えてくださるので、わからないことも聞きやすい雰囲気づくりがされていると感じます。
座り仕事で固まりがちな身体の状態を見ながら、その日の体調にも合わせてメニューや強度を調整してもらえるので、無理なく続けられており大変助かっています。
食事、睡眠、生活習慣に関するアドバイスなど総合的なサポートもして頂けるのも、非常にありがたいです。
1年通わせていただいてますが、身体の動きやキレが格段に変わってきています。トレーニング中はいつも苦しいのですが、トレーナーの方が都度状況みて強度をコントロールしてくれるし、何より成果を実感できるので継続してます。継続は力、引き続きよろしくお願いします。
明るい雰囲気で器具も整っているため楽しくトレーニングができとても満足しています。
私のトレーナーであるマキさんには本当に感謝しています。私はひどい腰痛でスタジオに来ましたが、彼女は私の問題に一つ一つ対処するための計画を注意深く立ててくれました。彼女の専門知識、忍耐力、細部への配慮は私の健康に大きな変化をもたらしてくれました。
マキさんは私の腰痛を解決するのを手伝ってくれただけでなく、長期的な健康を確保するための正しい姿勢、動き、筋力増強のテクニックについても教えてくれました。
スタジオ自体は居心地が良く、清潔で、設備も整っているので、毎回楽しい時間を過ごすことができます。個人的で効果的なフィットネス体験を探している人には、この場所はあまりお勧めできません。
マキさん、そしてチームの皆さん、私を歓迎してくれて、健康を取り戻すのを手伝ってくれてありがとう！
運動習慣が全く無く機敏な動きも苦手なので続けられるのか不安でしたが、トレーナーの皆さんはどなたも明るく爽やかで丁寧で、とても褒め上手なので楽しく通うことができています。
毎回体調など考慮しながらトレーニング内容も考えてくださり、私自身が複雑な動作が苦手なので、私でもできるように工夫しながら良い方法やアドバイスをくださるので、無理なく続けられています。いつも盛り上げて笑わせてくださりありがとうございます！
腰痛がかなり軽減されたので、運動の効果も実感できています。
運動は苦手ですが通うと心も体もとてもリフレッシュできるので、これからも通い続けていきたいです！
筋トレ初心者で何をしたら良いかもわからない状態でしたが、丁寧に教えてもらえるので助かっています。またその日の体調や部位の疲労具合に合わせて柔軟にメニューを提案してもらえるので、安心してトレーニングに取り組めています。食事の相談ができるのもありがたいです！
自身の身体がどんな状況でどのトレーニングが身体に効果があるか、丁寧に説明を頂けるので知識を含め少しずつ成長している事を実感しています。
また、トレーニング開始時の目標や現状の身体をみてトレーニングメニューを決めて頂けるので『ヨシ、これからもがんばろう！』っとモチベーション維持につながっています。
引き続き継続して頑張りたいと思います。
通い出して早半年。
身体の変化をすごく感じられて
今までにない身体の変化プラス気持ちの方も
向上して日々意欲的に取り組めてます！！
今後ともよろしくお願いします！
埼京線の新南口とという出口から
だと近いです。
いつも店長に細見さんに
お世話になっています。
細見さんはご自身も
トレーニングされていらっしゃることもあり
普段の食事や身体のコンディションも
踏まえた上でメニューを
組んでもらえるのでありがたいです。
パーソナルトレーニングは
敷居が高いですが、
予約もLINE経由でできますし、
きちんとコミュニケーション
してもらえるので続けられています。
体重や筋肉量、脂肪量も
トレーニング前に毎回計測するので、
自分の変化にも気づきやすいです。
普段は90分のメニューにしていますが、
初心者の方は60分でもよいのではないかと
思います。
設備もキレイで、清潔感があり、
ウォーターサーバーもあります。
タオルとウェアは廉価でレンタルも可能です。
トレーニングをしっかりしたい人にも
私のようなサラリーマンで
姿勢改善をしたいといった人にもおすすめです。
これまでちゃんとした運動習慣がなく、普段ゲームばかりしているインドア者なので初めて伺う時は緊張しましたが、トレーナーの方は皆さん明るくポジティブで、ヒアリングなども丁寧に行なってくださる方ばかりです。
目的やモチベーション、当日の体調などに強度を合わせていただける上に、苦手な動作があっても補助的なメニューで段階的にトレーニングしてもらえるので、成長を感じながら無理なく取り組むことができています。
週1回 x 1時間で通い始めて丸5ヶ月経ちますが、運動不足による肩凝りや偏頭痛がなくなり、日常生活ではほとんど疲れなくなりました。適度な運動のおかげで休日もスッキリ起きられます。
好きなものが食べたいので食事制限はほぼしていませんが、そんな人間でも無理なく摂れるオススメの栄養素(食べ物)なども教えていただけるので1人1人に向き合ってくださってると感じます。
おかげ様で見た目も引き締まり「こんなに楽に楽しく変われていいのか…」とびっくりしています。
これまでにも自宅でできるトレーニングなどはちょこちょこ行なっていましたが、成果が全然違うので、プロの方の実際の指導のもと、正しいフォームと適切なレベルで取り組むことの大事さを実感しています。
時々、回数券やオリジナルプロテインなどの紹介がありますが本当に「こんなのありますよ」くらいのニュアンスなのでそういう意味で勧誘もなく、終始楽しく続けられています。駅から近いので仕事帰りでも通いやすく、施設はとても明るくて清潔感があります。
本気の方から軽い気持ちで通いたい方まで快適に通えるジムだと思います。
「格闘技やってるんですか？」「何かスポーツやってるんですか？」
と言われるようになりました。
スミスマシンにぶら下がって足を上げて腹筋鍛えるのが好きでほぼ毎回やってます。
ベンチプレスは40kg→57.5kgになりました。
腰痛持ちなのですが、ちゃんと考慮していただいて毎回メニューが変わるので、飽きずにやれてます。
駅近、施設内は常に清潔にされてて心地良い空間です。
トレーナーの方が見抜いてくださった弱点をもとに、次々と新しい要素を取り入れながら改善プログラムを試行錯誤用意してくださいます。ワクワク楽しみながら、チャレンジ課題へもモチベーション高く取り組めます。
食事やサプリメント、体調の面に関しても丁寧に的確なアドバイスをくださるので知識も身につきます。お陰様で生活習慣まですっかり意識改善されました。
感謝しかないですが、引き続き目標に向かって継続していきたいと思います💪
トレーニングはその日のコンディションに合わせてバランスよく組んでくださり、ちょっとキツめのメニューも笑いに変えて追い込んでいただいてます！
栄養面でもいろいろとアドバイスを頂き、8ヶ月で10kg痩せる事ができました。おかげさまで持っていた洋服が全然着られません笑。
おすすめです！
コンディションを考慮いただきながら内容を組み立てて下さり、続けやすいです。
食事においても、個人に合ったアドバイスを頂けるので、今後もトレーニングを頑張っていきたいです。
Dr.トレーニング渋谷店
6 つ の こ だ わ り 6 つ の こ だ わ り
COMMITMENTS
COMMITMENTS
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POINT 01
医師推奨の
パーソナルジムで No.1Dr.トレーニングは、医師推奨の信頼されたジムです。医学的エビデンスに基づき、安全かつ効率的なトレーニングで目標達成をサポーします。
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POINT 02
世界TOPレベルの知識・技術
Dr.トレーニングは、業界でトップレベルの知識と技術を持つトレーナーが在籍。最新のトレーニング理論と科学的アプローチで、短期間での成果を目指します。
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POINT 03
パーソナルトレーナー
採用率 3%採用率3%という厳しい基準をクリアしたエリートトレーナーが在籍。豊富な知識と経験を持つプロフェッショナルが、あなたのためだけの最適なトレーニングプランを提案します。
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POINT 04
500種類以上の中から
オーダーメイドプログラム500種類以上のトレーニングメニューからお客様一人ひとりに合わせたオーダーメイドプログラムを提供します。
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POINT 05
選べる料金プランで
安心して続けられるDr.トレーニングは、ライフスタイルに合った柔軟な料金プランを提供し、無理なく続けられる環境で長期的な成果をサポートします。
-
POINT 06
1日20名限定の丁寧な
トレーニング指導1日20名限定で、丁寧な指導と細やかなケアにより、最高のトレーニング体験を提供。限られた人数だからこそ、細部にまでこだわったサービスが可能です。
Dr.トレーニング渋谷店
6 つ の 目 的 別 ト レ ー ニ ン グ 6 つ の 目 的 別 ト レ ー ニ ン グ
TRAINING
TRAINING
6 P U R O U S E F U L T R A I N I N G S
500種類以上の
メニューから、
お客様の目的に合わせて
カスタムメイドで提供
500種類以上のメニューから、
お客様の目的に合わせて
カスタムメイドで提供
-
01 ダイエット
#減量
#シルエット改善
#部分痩せ
-
02 ボディメイク
#ヒップアップ
#バルクアップ
#美しい身体
-
03 ウェルネス
#運動不足解消
#肩こり改善
#腰痛改善
-
04 パフォーマンスアップ
#スポーツパフォーマンス
#QOL向上
#体力アップ
-
05 マタニティ
#マイナートラブル回避
#体重・体調管理
#産後トラブル解消
-
06 リハビリテーション
#日常生活動作獲得
#運動復帰準備
#膝・肩・腰・足首
ドクタートレーニング渋谷店 の
パ ー ソ ナ ル ト レ ー ナ ー 紹 介 パ ー ソ ナ ル ト レ ー ナ ー 紹 介
CAST
CAST
各専門家によるチーム体制
TEAM
ドクター × ATC × S&Cコーチ × 管理栄養士 × PT × 治療家
ドクター × ATC × S&Cコーチ ×
管理栄養士 × PT × 治療家
ドクタートレーニングでは、
《ドクター》《トレーナー》《管理栄養士》《理学療法士》《治療家》など、
各分野の専門家が集結して１人の身体を多角的な面からアプローチしていきます。
パフォーマンスアップはもちろん、ダイエット、健康促進、リハビリなどをチームでアプローチしていくことを方針としています。
渋谷店のパーソナルトレーナー
保 有 資 格 保 有 資 格
LICENSE HOLDER
LICENSE HOLDER
資格を持ったパーソナルトレーナーが多数在籍。
トレーニング、食事の管理、体調の管理など、 他分野での有資格者があなたのトレーニングをサポートします。
資格を持ったパーソナルトレーナーが多数在籍。
トレーニング、食事の管理、体調の管理など、
他分野での有資格者が
あなたのトレーニングをサポートします。
※2022年5月現在。
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トレーニング
NATA-ATC （全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー）
NASM-PES （全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト）
NSCA-CPT （NSCA認定パーソナルトレーナー）
NSCA-CSCS （NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
JSPO-AT （日本体育協会公認アスレティックトレーナー）
柔道整復師
NATA-ATC（全米アスレティックトレーナーズ
協会認定トレーナー）NASM-PES（全米スポーツ医学協会認定パフォー
マンス向上スペシャリスト）NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）
NSCA-CSCS（NSCA認定ストレングス＆
コンディショニングスペシャリスト）JSPO-AT（日本体育協会公認アスレティックトレーナー）
柔道整復師
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食事管理
管理栄養士
ストレスフリーセラピスト
栄養コンシェルジュ ２つ星
DNAビューティーアドバイザー
ドクタートレーニング渋谷店
店 舗 詳 細 情 報 店 舗 詳 細 情 報
GALLERY
GALLERY
店内画像
設備情報
-
体組成計
-
水素水サーバー
-
プロテイン
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各種サプリメント
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シャワールーム
-
個室 更衣室
-
加湿・空気清浄機
-
レンタルウェア
-
レンタルタオル
-
ヘア・ボディ
ウォッシュ -
ドライヤー
店舗情報
-
営業時間
9:00-22:00
-
住所
〒150-0002
東京都渋谷区渋谷3丁目26-17 VORT渋谷 1F -
電話番号
03-6427-1920 -
最寄り駅
渋谷駅 徒歩3分
渋谷駅からの行き方
-
1
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2
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3
-
4
-
渋谷駅の新南口を出ます。
-
GEMSを目印に真っ直ぐ進みます
-
ファミリーマートを越えて真っ直ぐ進みます。
-
真っ直ぐ進むとDr.TRAININGの看板が見えます。
ドクタートレーニング渋谷店の
体 験 ト レ ー ニ ン グ の 流 れ 体 験 ト レ ー ニ ン グ の 流 れ
FLOW
FLOW
-
01
お問い合わせ
-
02
ご来店、問診票、
カウンセリング -
03
体組成計測定
-
04
カスタムメイドの
パーソナルトレーニング -
05
今後のプランの提案
-
体験トレーニングや無料カウンセリングのご希望の日程をご連絡いただきます。
-
お客様の現在のお身体の状態、生活状況などをご記入いただきます。記入いただいた情報をもとにパーソナルトレーナーがカウンセリングを行います。
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筋肉量、脂肪量、体脂肪率等の身体の数定値を計測します。
-
お客様の目的に沿った内容でトレーニングを行います。
-
トレーニングや食事のプランについてご提案致します。
![["お問い合わせ"]](https://drtraining.jp/wp-content/themes/drtraining2/images/location/flow_01.jpg)
![["ご来店、問診票、","カウンセリング"]](https://drtraining.jp/wp-content/themes/drtraining2/images/location/flow_02.jpg)
![["体組成計測定"]](https://drtraining.jp/wp-content/themes/drtraining2/images/location/flow_03.jpg)
![["カスタムメイドの","パーソナルトレーニング"]](https://drtraining.jp/wp-content/themes/drtraining2/images/location/flow_04.jpg)
![["今後のプランの提案"]](https://drtraining.jp/wp-content/themes/drtraining2/images/location/flow_05.jpg)
お問い合わせはこちら
体験トレーニングの持ち物・レンタル料金
体験トレーニングの
持ち物・レンタル料金
-
ウェア上下
レンタル
￥500（税込）
-
タオル
レンタル
〈大：￥300〉
〈小：￥200〉
-
ドリンク
ウォーターサーバーは無料
※トレーニングを基本裸足で行うため、シューズは不要です。
※キャンペーン適応となるのは、各店舗問わずドクタートレーニングをご利用いただくのが初めての方のみとなります。
Dr.トレーニング渋谷店
料 金 ・ プ ラ ン 料 金 ・ プ ラ ン
PRICE・PLAN
PRICE・PLAN
無料オプション
- 水素水
- トレーニング動画
- 栄養相談（LINE）
ライフメイクプラン（月会費）
月額費用に加え、1回ごとのセッション費用でご利用いただけるプランです。定期的なトレーニングと食事管理を通じて、個別のサポートを提供し、長期的な健康と目標達成をしっかりサポートします。
-
月会費
￥21,980 （税込）
→初月0円 -
+
-
45分トレーニング
￥3,500 （税込）
-
60分トレーニング
￥4,600 （税込）
-
90分トレーニング
￥6,800 （税込）
例
月に4回通う場合
月に4回通う場合
月会費
¥21,980
＋
月4回
¥14,000
＝
合計
¥35,980
※45分トレーニングの場合の価格
ワークアウトプラン（チケット）
チケット制で、トレーニングセッションを受けられるプランです。ご自分のペースで、必要なタイミングに合わせて柔軟に利用できます。
有料オプション（全プラン共通）
ドクタートレーニング渋谷店の
よ く あ る ご 質 問 よ く あ る ご 質 問FAQ
FAQ
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渋谷駅からは徒歩3分ほどです。
渋谷駅からは徒歩3分ほどです。
-
基本的にマンツーマン指導です。
感染予防対策を行っているパーソナルトレーナーが担当するのでご安心ください。
基本的にマンツーマン指導です。
感染予防対策を行っているパーソナルトレーナーが担当するのでご安心ください。
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ライフメイクプランは21,980円、ワークアウトプランは0円です。
ライフメイクプランは21,980円、ワークアウトプランは0円です。
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トレーニングウェア、タオル、お飲み物です。
裸足でトレーニングを行うのでシューズは不要です。
尚、レンタルウェア（トップス300円、ボトムス200円）タオル（大300円/小200円）もございます。
トレーニングウェア、タオル、お飲み物です。
裸足でトレーニングを行うのでシューズは不要です。
尚、レンタルウェア（トップス300円、ボトムス200円）タオル（大300円/小200円）もございます。
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予約方法として、直接予約、メール、電話、LINE等、お客様に合わせて予約いただけます。
予約方法として、直接予約、メール、電話、LINE等、お客様に合わせて予約いただけます。
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過度な食事制限ではなく、お客様の目標に合った食事管理をしています。
必要な栄養素、カロリーをパーソナルトレーナーから適切にアドバイスさせていただきます。
過度な食事制限ではなく、お客様の目標に合った食事管理をしています。
必要な栄養素、カロリーをパーソナルトレーナーから適切にアドバイスさせていただきます。
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近 隣 店 舗 近 隣 店 舗
OTHER
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