セミパーソナルトレーニング|恵比寿のセミパーソナルジム Dr.トレーニング
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セミパーソナルトレーニング

semi_personalセミパーソナルトレーニング

セミパーソナル

「セミパーソナルトレーニング」 とはトレーナー1人に対して、お客様が複数名でトレーニングを行うことを指します。


トレーナーをお客様同士でシェアするので通常のパーソナルトレーニングと比べて価格は抑えながら通うことが可能です。
Dr.トレーニングのセミパーソナルトレーニングでは2〜4名でのトレーニングを提供しております。
ご家族、ご友人とご利用いただくケースが多いです。

Dr.トレーニングの
セミパーソナル
3つのPOINT

お手頃なトレーニング料金

【1回のトレーニング料金】
●パーソナル(60分)  8900円
●セミパーソナル(60分)5500円
※3人の場合

パーソナルトレーナーをシェアすることで1回あたりのトレーニング料金が低くなります。

しっかりとした
トレーニング指導が
受けられる

少人数制で行なっているセミパーソナルの場合一人一人に指導が可能です!
フィットネスジムでは20名以上のグループレッスン等がございますが、お客様個別の指導が難しい点、体力レベル、運動神経に応じてトレーニングを変えることが難しい点があります。
セミパーソナルであればしっかりとしたトレーニング指導が受けられます。

友人・家族と
通えて「楽しい」

多くの方はトレーニングはキツイ、出来るならやりたくないと思うのが当然です。
ただ、どうせやるなら「楽しく、リフレッシュになって欲しい」そう思っております。

友人、家族と楽しみながら継続してみてください!

RECOMMENDED
セミパーソナルトレーニング
がおすすめの人

トレーニングにそこまで費用をかけたくない方
安全、効果的にトレーニングをしたい方
1人じゃ運動が続かなかった方

FLOW
セミパーソナルトレーニング
利用の流れ

STEP 01
お問い合わせ

お問い合わせ

体験トレーニングや無料カウンセリングのご希望の日程をご連絡いただきます。

CONTACTはこちら
お問い合わせ
STEP 02
ご来店、問診票

ご来店、問診票

お客様の現在のお身体の状態、生活状況などをご記入いただきます。

ご来店、問診票
STEP 03
カウンセリング

カウンセリング

記入いただいた情報をもとにパーソナルトレーナーがカウンセリングを行います。

カウンセリング
STEP 04
体組成計測定

体組成計測定

筋肉量、脂肪量、体脂肪率等の身体の数定値を計測します。

体組成計測定
STEP 05
オーダーメイドのパーソナルトレーニング

オーダーメイドのパーソナルトレーニング

お客様の目的に沿った内容でトレーニングを行います。

オーダーメイドのパーソナルトレーニング
STEP 06
今後のプランの提案

今後のプランの提案

トレーニングや食事のプランについてご提案致します。

今後のプランの提案

FEATURE セミパーソナル
トレーニングの特徴

科学的根拠のある
セミパーソナルトレーニング

アメリカの大学院とメジャーリーグでのトレーナー経験をもとに医学的な観点と科学的根拠があるトレーニングを提供しております。

また、科学的根拠だけでなく、そこへ日本1の現場での経験を加え、効果・効率の高い内容となっております。

3年連続
ベストジムアワード受賞!

Dr.トレーニングは、パーソナルジム業界で3年連続でベストジムアワード受賞しています。

お客様に確かな質でトレーニング指導を行うため、毎月、全店舗をクローズしての研修は今でも継続しております。全てはお客様により良いものを提供するために。

体力レベルに合わせて
トレーニングが自由自在!

複数人でのトレーニングというと「同じトレーニングを行う」というのが一般的かもしれません。
ただ、Dr.トレーニングのセミパーソナルトレーニングは500種類以上のメニューからその人に合ったものを提供します!
体力レベル・目的、目標・性別等を考慮して行うため質の高さ、満足度には自信があります!

PRICE
セミパーソナルトレーニング
料金

【人数と一人あたりの料金
(グループレッスン1回60分)】

● 1対2 / 6000円(税別)
● 1対3 / 5000円(税別)
● 1対4 / 4000円(税別)
※学生の場合は上記よりそれぞれマイナス1000円 ※体験トレーニングも上記の値段 ※お支払い方法:現金・クレジットカード・銀行振込
業界初・月会費0円

FAQ
セミパーソナルトレーニングのよくある質問

Qセミパーソナルを受けたいのですが、シューズは必要ですか?
Dr.トレーニングでは、素足でのトレーニングとなりますので、シューズ不要で運動可能です!
Qパーソナルトレーニングとの違いは大きく何ですか?
大きく分けると「人数と料金」になります。トレーニングの内容は大きく変わりません。
Qセミパーソナルは1週間に何回行けばいいですか?
効果的に結果を出す場合は週2回をDr.トレーニングでは推奨しております。ただ、そこはお仕事やご予定もありますので必ず○回通う、という制限はございません。継続して通うことが大切です。
Q運動不足でも大丈夫ですか?
問題ありません!普段運動しない方や、運動初心者の方でも楽しんでトレーニングをしていただけるメニューとなっております。
Qウェアやタオルはレンタルできますか?
レンタルは可能です。
レンタルの場合、トップ(300円)、ボトム(200円)タオル(200円)となります。
特別キャンペーン お申込みはこちら

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