パーソナルトレーニング

REVIEW

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Y.O 様

Y.O 様

30代 / 女性のお客様

  • パーソナルトレーニングを

    受けようと思った目的

    OBJECT

    20代は全く運動をしておらず30代になってから一気に体型も体力も衰えた気がして、いくつかジムに行ってみたものの全く続かず。

    お尻や太ももを引き締めたり、猫背を改善したりしたかったのですが、やり方が合っているのかも分からない筋トレを1人で黙々とやるのもストレスでした。

    誰かに指導してもらえば続けられるかなと思い、半信半疑でしたが試しに体験に申し込んでみました。

  • ドクタートレーニングを

    選んだ理由

    REASON

    体験に行った時に、どんな体になりたいか、どんなペースで通いたいか、どんなトレーナーが良いかなど、とても詳しく聴いてくださって、これなら自分に合う方法で効率的にトレーニングができそうだと感じたからです。

    アドバイスも専門的で、わかりやすく、納得できました。

    また、トレーナーさんが皆明るくフランクで、体を動かす時間を単純に楽しいと思えました。

  • パーソナルトレーニングに

    通ってみて、感じた事

    FEELINGS

    1人だと「今日は雨だから行くのやめた」とか「今日は疲れたからこのくらいで終わり」とサボってしまって全く続かなかったですが、こんな私でも初めて、

    1年以上続けられて自分も友人もびっくりしています。

    食生活や睡眠など、家に帰ってからのこともアドバイスをくださるので、

    何の知識もない私でもとりあえず言うことを聞いておけば大丈夫という安心感があります。

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