自由が丘店
JIYUGAOKA
/ 自由が丘店
｢自由が丘｣でのパーソナルトレーニングは
ドクタートレーニングは、 医学×トレーニング という独自の視点から、
世界レベルのパーソナルトレーニング を提供します。
ドクタートレーニングは、
医学×トレーニング
という
独自の視点から、
世界レベルの
パーソナルトレーニング
を
提供します。
「神経×筋肉×心肺機能」 と 柔軟性 、 食事管理 等、様々な要素を連鎖させることで、
身体の シルエット、パフォーマンスの劇的な変化 をサポートします。
「神経×筋肉×心肺機能」 と
柔軟性、食事管理 等、様々な要素を
連鎖させることで、
身体の シルエット、
パフォーマンスの劇的な変化 を
サポートします。
キ ャ ン ペ ー ン キ ャ ン ペ ー ン
CAMPAIGN
CAMPAIGN
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POINT 01
世界トップレベルの
知識・技術 -
POINT 02
世界3大ミスコン他
公式トレーナー歴任 -
POINT 03
ベストジムアワード
3年連続受賞 -
POINT 04
パーソナルトレーナー
採用率3％
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メジャーリーグで培った経験とアメリカ大学院で得た知識を駆使し、世界最高峰のトレーニングメソッドを構築。アメリカ国家資格の準医療資格(ATC)だから信頼されています。
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本当の美しさとは《継続すること》です。
ドクタートレーニングでは、《継続して理想の身体をキープする》ことにフォーカスしています。
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全国1000以上のパーソナルジムの中から3年連続でベストジムアワードを受賞しております。
皆様に寄り添うパーソナルジムとして、今後も皆様の健康をサポートいたします。
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ドクタートレーニングでは、応募者1000人以上から厳選されたトレーナーが所属。世界レベルのトレーナーが、お客様一人ひとりの目的・ご要望に合わせてカスタムメイドのトレーニングを提供します。
![["世界トップレベルの","知識・技術"]](https://drtraining.jp/wp-content/themes/drtraining2/images/location/gym_01.jpg)
![["世界3大ミスコン他","公式トレーナー歴任"]](https://drtraining.jp/wp-content/themes/drtraining2/images/location/gym_02.jpg)
![["ベストジムアワード","3年連続受賞"]](https://drtraining.jp/wp-content/themes/drtraining2/images/location/gym_03.jpg)
![["パーソナルトレーナー","採用率3％"]](https://drtraining.jp/wp-content/themes/drtraining2/images/location/gym_04.jpg)
運動の"無駄"をゼロに。
医 学 的 根 拠 の あ る 独 自 メ ソ ッ ド 医 学 的 根 拠 の あ る 独 自 メ ソ ッ ド
METHOD
METHOD
R A T E O F
S Y N C H R O N I Z A T I O N
独自メソッド
｢シンクロ率｣が､
生活すべての
パフォーマンスを引き上げ､
劇的に体を変化させる｡
｢シンクロ率｣が､
生活すべてのパフォーマンスを
引き上げ､劇的に体を変化させる｡
身体を変えるには、筋肉だけ鍛えても変わりません。
神経と心肺機能も同時に鍛えて、
はじめて身体は変わります。
M E D I C A L P E R S O N A L T R A I N I N G
F L O W
トレーニングの流れ
独自メソッドの
シンクロ率を軸として、
500種類のメニュー
からお客さまに応じて
カスタマイズ。
独自メソッドの
シンクロ率を軸として、
500種類のメニューから
お客さまに応じてカスタマイズ。
独自メソッドのシンクロ率を軸として、科学的根拠×現場での臨床経験を融合。500種類のトレーニングの中から厳選したトレーニングを組み合わせ､ 最適なトレーニングフローで提供します。実際のパーソナルトレーニングでは効果・効率を最大化するため 次の流れに沿って行います。
下記の流れに沿ってトレーニングを行います。
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01
リアライメント
REALIGNMENT
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02
コアアクティベーション
CORE ACTIVATION
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03
ニューロ
NEURO
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04
パワー
POWER
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05
ストレングス
STRENGTH
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06
カーディオ
CARDIO
ドクタートレーニング自由が丘店 の
パ ー ソ ナ ル ト レ ー ナ ー 紹 介 パ ー ソ ナ ル ト レ ー ナ ー 紹 介
CAST
CAST
各専門家によるチーム体制
TEAM
ドクター × ATC × S&Cコーチ × 管理栄養士 × PT × 治療家
ドクター × ATC × S&Cコーチ ×
管理栄養士 × PT × 治療家
ドクタートレーニングでは、
《ドクター》《トレーナー》《管理栄養士》《理学療法士》《治療家》など、
各分野の専門家が集結して１人の身体を多角的な面からアプローチしていきます。
パフォーマンスアップはもちろん、ダイエット、健康促進、リハビリなどをチームでアプローチしていくことを方針としています。
自由が丘店のパーソナルトレーナー
保 有 資 格 保 有 資 格
LICENSE HOLDER
LICENSE HOLDER
資格を持ったパーソナルトレーナーが多数在籍。
トレーニング、食事の管理、体調の管理など、 他分野での有資格者があなたのトレーニングをサポートします。
資格を持ったパーソナルトレーナーが多数在籍。
トレーニング、食事の管理、体調の管理など、
他分野での有資格者が
あなたのトレーニングをサポートします。
※2022年5月現在。
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トレーニング
NATA-ATC （全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー）
NASM-PES （全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト）
NSCA-CPT （NSCA認定パーソナルトレーナー）
NSCA-CSCS （NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
JSPO-AT （日本体育協会公認アスレティックトレーナー）
柔道整復師
NATA-ATC（全米アスレティックトレーナーズ
協会認定トレーナー）NASM-PES（全米スポーツ医学協会認定パフォー
マンス向上スペシャリスト）NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）
NSCA-CSCS（NSCA認定ストレングス＆
コンディショニングスペシャリスト）JSPO-AT（日本体育協会公認アスレティックトレーナー）
柔道整復師
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食事管理
管理栄養士
ストレスフリーセラピスト
栄養コンシェルジュ ２つ星
DNAビューティーアドバイザー
GREETING
株式会社ドクタートレーニング 代表取締役
山口元紀
GENKI YAMAGUCHI
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活動内容
ミスコン公式トレーナー
Dr.ストレッチ アドバイザー
海外研修（アメリカやスペインのプロスポーツチーム帯同）
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職歴
Boston Red Sox
Tampa Bay Rays
KC Royals
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学歴
日本大学文理学部体育学科（学士号）
Texas Tech University Health Sciences Center
Athletic Training（修士号）
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資格
NATA-ATC （全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー）
NASM-PES （全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト）
PRI Myokinematic Restoration
PRI Plelvic Restoration
IASTM（Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization）
NKT（Neuro Kinetic Therapy）
SFMA（Selective Functional Movement Assessment）
BTS（Barefoot Training Specialist）
SMBA （Spinal Movement and Breathing Assessment）
保健体育科教員免許
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代表コメント
アメリカの大学院で得たトレーニング知識スキルと、メジャーリーグでのトレーナー経験を元に「世界トップアスリートが受けているトレーニングを一般の方に」というコンセプトのもとパーソナルトレーニングジムを運営させていただいています。欧米などに比べてまだまだパーソナルトレーニングが浸透していない日本ですが、近年では「本当の健康とはなんなのか？」という疑問に向き合う人達が増えてきておりパーソナルトレーニングが少しずつ浸透していきているように思います。「パーソナルトレーニングを文化に」していくことを目標とし、その地域に密着し、地元の人達から愛されるパーソナルトレーニングジムを目指しています。
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こんな方に自由が丘店は向いています！
こんな方に
自由が丘店は向いています！
RECOMMENDATION
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CASE 01
長期的視点を持って、
トレーニングで目標達成したい方
ドクタートレーニングのコンセプトとして、一瞬ではなく一生モノの身体づくりを提唱しています！
人生100年時代と言われている今宵、生き方の質を高めるべく、QOL(クオリティオブライフ)の向上は必須となっています。
仕事のパフォーマンスアップやプライベートの質、日常の生活の質全てが健康的かつ機能的な身体が前提のもと、なりたつものです！ 生き方の質を高めたい方は是非お待ちしております！
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CASE 02
トレーニングで最短で結果を出したい方
ドクタートレーニングではエビデンスベースで専門的かつ五感を刺激するトレーニングノウハウを提供しています。
ボディメイク、ダイエット、栄養、パフォーマンスアップ、のスペシャリストが揃っています！
さらに、人間性豊かなスタッフが望む結果のみならず、精神的にも肉体的にもいい変化をもたらすことをお約束します！
1年以上トレーニングを続けられている方が多数いらっしゃいますので、トレーニングを継続する自信のない方や楽しく居心地のいい雰囲気でトレーニングしてみたい方はぜひトレーニングにいらしてください！
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CASE 03
パーソナルトレーニングに
敷居の高さを感じている方へ
私なんて、、、俺なんかが、、、
挑戦したいことがあるのに、足踏みしてしまったことはありませんか？
やりたいことを始めるのに遅すぎるなんてことはありません。 アクセルを踏んでいただければ、後は僕らが全力でサポートします！
パーソナルに敷居の高さを感じている方、自分のペースでトレーニングしたい方は是非アットホームな自由が丘店で楽しくトレーニングしていきましょう！
ACCESS
ドクタートレーニング自由が丘店へのアクセス
-
営業時間
9:00-22:00
-
住所
〒158-0083
東京都世田谷区奥沢5-31-2
自由が丘カントリー倶楽部 1階 -
電話番号
03-6715-6043 -
最寄り駅
・自由が丘駅徒歩3分
・奥沢駅徒歩4分
・九品仏駅徒歩6分
体験トレーニング
体験トレーニング
ドクタートレーニング自由が丘店の
店 内 写 真 店 内 写 真
GALLERY
GALLERY
ドクタートレーニング自由が丘店の
PRICE
-
入会費
￥35,600（税込）
-
体験トレーニング（60分）
￥7,100（税込）
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45分トレーニング
￥7,100（税込）
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60分トレーニング
￥9,300（税込）
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90分トレーニング
￥13,700（税込）
-
指名料
￥1,100～￥5,500（税込）
ドクタートレーニングでは「パーソナルトレーニング」を
身近に感じていただきたいと思い、
月会費はいただいておりません。
ドクタートレーニングでは
「パーソナルトレーニング」を
身近に感じていただきたいと思い、
月会費はいただいておりません。
ワークアウトプラン(チケット購入制)
全プラン共通
ドクタートレーニング自由が丘店の
体 験 ト レ ー ニ ン グ の 流 れ 体 験 ト レ ー ニ ン グ の 流 れ
FLOW
FLOW
-
01
お問い合わせ
-
02
ご来店、問診票、
カウンセリング -
03
体組成計測定
-
04
カスタムメイドの
パーソナルトレーニング -
05
今後のプランの提案
-
体験トレーニングや無料カウンセリングのご希望の日程をご連絡いただきます。
-
お客様の現在のお身体の状態、生活状況などをご記入いただきます。記入いただいた情報をもとにパーソナルトレーナーがカウンセリングを行います。
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筋肉量、脂肪量、体脂肪率等の身体の数定値を計測します。
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お客様の目的に沿った内容でトレーニングを行います。
-
トレーニングや食事のプランについてご提案致します。
![["お問い合わせ"]](https://drtraining.jp/wp-content/themes/drtraining2/images/location/flow_01.jpg)
![["ご来店、問診票、","カウンセリング"]](https://drtraining.jp/wp-content/themes/drtraining2/images/location/flow_02.jpg)
![["体組成計測定"]](https://drtraining.jp/wp-content/themes/drtraining2/images/location/flow_03.jpg)
![["カスタムメイドの","パーソナルトレーニング"]](https://drtraining.jp/wp-content/themes/drtraining2/images/location/flow_04.jpg)
![["今後のプランの提案"]](https://drtraining.jp/wp-content/themes/drtraining2/images/location/flow_05.jpg)
お問い合わせはこちら
よ く あ る ご 質 問 よ く あ る ご 質 問
FAQ
FAQ
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自由が丘駅からは徒歩3分ほどです。
自由が丘駅からは徒歩3分ほどです。
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基本的にマンツーマン指導です。
感染予防対策を行っているパーソナルトレーナーが担当するのでご安心ください。
基本的にマンツーマン指導です。
感染予防対策を行っているパーソナルトレーナーが担当するのでご安心ください。
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月会費はございません。 都度支払いとなっております。
月会費はございません。 都度支払いとなっております。
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トレーニングウェア、タオル、お飲み物です。
裸足でトレーニングを行うのでシューズは不要です。
尚、レンタルウェア（トップス300円、ボトムス200円）タオル（大300円/小200円）もございます。
トレーニングウェア、タオル、お飲み物です。
裸足でトレーニングを行うのでシューズは不要です。
尚、レンタルウェア（トップス300円、ボトムス200円）タオル（大300円/小200円）もございます。
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予約方法として、直接予約、メール、電話、LINE等、お客様に合わせて予約いただけます。
予約方法として、直接予約、メール、電話、LINE等、お客様に合わせて予約いただけます。
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過度な食事制限ではなく、お客様の目標に合った食事管理をしています。
必要な栄養素、カロリーをパーソナルトレーナーから適切にアドバイスさせていただきます。
過度な食事制限ではなく、お客様の目標に合った食事管理をしています。
必要な栄養素、カロリーをパーソナルトレーナーから適切にアドバイスさせていただきます。
ドクタートレーニング自由が丘店の
近 隣 店 舗 近 隣 店 舗
OTHER
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