感染予防への取り組み
PREVENTION OF INFECTION
パーソナルトレーニングは
Dr.トレーニングへ！
Dr.トレーニングは、
医学×トレーニング
という独自の視点から、
世界レベルの
パーソナルトレーニング
を提供します。
「神経×筋肉×心肺機能」と柔軟性、食事管理等、様々な要素を連鎖させることで、
身体のシルエット、パフォーマンスの劇的な変化をサポートします。
パーソナルジムなら
Dr.トレーニング
POINT
世界トップレベルの
知識・技術
メジャーリーグで培った経験とアメリカ大学院で得た知識を駆使し、世界最高峰のトレーニングメソッドを構築。アメリカ国家資格の準医療資格(ATC)だから信頼されています。
世界3大ミスコン他
公式トレーナー歴任
本当の美しさとは《継続すること》です。Dr.トレーニングでは、《継続して理想の身体をキープする》ことにフォーカスしています。
ベストジムアワード
3年連続受賞
全国1000以上のパーソナルジムの中から3年連続でベストジムアワードを受賞しております。皆様に寄り添うパーソナルジムとして、今後も皆様の健康をサポートいたします。
パーソナルトレーナー 採用率3％！
Dr.トレーニングでは、応募者1000人以上から厳選されたトレーナーが所属。世界レベルのトレーナーが、お客様一人ひとりの目的・ご要望に合わせて完全オーダーメイドのトレーニングを提供します。
パーソナルトレーニングジム
Dr.トレーニング
三軒茶屋店の特徴
CONCEPT
プロフェッショナルなトレーナーが
『完全オーダーメイド』を提供。
ダイエット』『筋肥大』『姿勢改善』『健康促進』など、様々な目標を持っている方にご来店いただいております。
各分野に特化したトレーナー陣が、一人ひとりに合ったトレーニングメニューで確実に目標達成をサポートします。
あなたの悩みに親身になって対応しますので安心してご来店ください！
圧倒的な顧客満足度！
パーソナルジム激戦区、三軒茶屋でも平均クチコミ4.9以上を維持。
お客様により満足してもらう為にも、月に6回以上研修を実施。
教育に力を入れていることもDr.トレーニングの強みです！
圧倒的顧客満足度のパーソナルジムでトレーニングしませんか？
"楽しく・継続的に” 初めての方に
圧倒的オススメのパーソナルジム！
『何をしたら良いか分からない』
『1人だと、継続できなかった』
『自己流だと、不安』
初めてトレーニングをされる方は、様々な不安があると伺います。
Dr.トレーニングでは、半数以上の方がトレーニング未経験です。
初めてトレーニングでのお悩みはトレーナーが熟知しているので安心してご来店ください！
Dr.トレーニング 三軒茶屋店 パーソナルトレーナー紹介
STAFF
トレーナー他各専門家によるチーム体制
TEAM ドクター × ATC × S&Cコーチ × 管理栄養士 × PT × 治療家
Dr.トレーニングでは、《ドクター》《トレーナー》《管理栄養士》《理学療法士》《治療家》など、各分野の専門家が集結して１人の身体を多角的な面からアプローチしていきます。
パフォーマンスアップはもちろん、ダイエット、健康促進、リハビリなどをチームでアプローチしていくことを方針としています。
店長：木曽 拓瑠
Takuru Kiso
店長：木曽 拓瑠
| 【学歴】 |
東京柔道整復専門学校 柔整トレーナーコース |
|---|---|
| 【資格】 |
柔道整復師 NSCA-CPT |
学生時代にはゴルフ等のトップアスリートを指導するトレーナー経験を積む。
メディカルの視点とトレーニングの視点、両方を活かしクライアントに提供する。
富岡 瑚雪
Koyuki Tomioka
富岡 瑚雪
| 【学歴】 |
岡山大学教育学部 |
|---|---|
| 【資格】 |
小学校教諭一種免許状 中学校教諭一種免許状（音楽） |
自身の過度なダイエットや過食症経験をきっかけに、1人でも多くの方に健康的な身体づくりを届けたいと思いトレーナーを志す。
チアスピリットを忘れず、教育学部での経験を活かし、お客様に寄り添ったトレーニングを提供する。
沼崎 晃弥
Kouya Numazaki
沼崎 晃弥
| 【学歴】 |
東京リゾート&スポーツ専門学校 スポーツトレーナー科ATコース |
|---|---|
| 【資格】 |
健康運動実践指導者 JSPO-AT（日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー）取得予定 |
学生時代に怪我や痛みに悩まされ、より多くの方を怪我や痛みから救いたいと思いトレーナーを志す。
そのバックグランドから「呼吸、ヨガ、アニマルフロー」などの人間本来の動きを引き出すをトレーニングを強みとし、痛みや不調の根本的な改善をサポート。
弊社一のポジティブな性格からクライアントへ明るく、元気にトレーニングを提供する。
池田 珠理
Juri Ikeda
池田 珠理
| 【学歴】 |
早稲田大学 スポーツ科学部スポーツ科学科 |
|---|---|
| 【資格】 |
CSCS（NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト） 取得予定 AT(日本体育協会公認アスレティックトレーナー) |
多くの人の健康をサポートしたいという気持ちからトレーナーを志す。
海外留学の経験も踏まえて、一人一人の目的に合わせたエビデンスベースのトレーニング指導を得意とする。
保有資格
LICENSE HOLDER資格のあるパーソナルトレーナーが多数在籍。
トレーニング、食事の管理、体調の管理など、 他分野での有資格者があなたのトレーニングをサポートします。
※2022年5月現在。
パーソナルジムが選ばれるポイントこんな方に三軒茶屋店は向いてます！
RECOMMENDATION
トレーニング未経験の方
Dr.トレーニングのお客様の約6割がトレーニング未経験の方です。
自己流のトレーニング、ダイエットなどで「失敗したくない、怪我をしたくない」という方が求めて来店されます。
あなたにピッタリのトレーニング、食事管理を見つけましょう！
トレーニングをした事があるけど効果が感じられなかった方。
三軒茶屋店ではご自身でトレーニングをしていたり、他のジムへ通ったけど満足いく効果が得られなかった、という方が多いです。
せっかくの頑張りには「身体の変化といった結果」で満足いただきたく思ってます。
一緒にお身体の変化を楽しみましょう！
"運動に苦手意識"のある方には、楽しいトレーニングで解決！
運動を3ヶ月継続すると、習慣に出来る確率が圧倒期に上がることが「科学的根拠」で分かっています。
ただ、一人で3ヶ月継続する事はとても大変ですよね。
想像してみてください。
ツラくて楽しくないトレーニング・・
たくさんのトレーニングツールと500種類を超えるエクササイズで楽しく、ワクワクするトレーニングを提供します！
パーソナルジム
Dr.トレーニング三軒茶屋店
体験申込・お問い合わせ
CONTACT
Dr.トレーニング三軒茶屋店では、【パーソナルジム 】という部分へ重きを置き、お客様一人ひとりへの
「完全オーダーメイド」
のトレーニングを提供しております。
トレーニングの〈質〉にもこだわりを持っており、質の高い時間をご提供するため「会員数200名限定」「1日20名まで」としています。
同じ目的でトレーニングを行うとしても、その方の体質や生活習慣により必要となるトレーニングは異なります。
マニュアル通りではない「完全オーダーメイド」のトレーニングプログラムにより、皆様を理想のお身体へ導きます。
【パーソナルジム 】へ通ったことのない方でも、お気軽にお問い合わせください。
ACCESS
Dr.トレーニング三軒茶屋店へのアクセス
営業時間 |
9:00～22:00 |
|---|---|
住所 |
〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-36-2 SANJA108ビルB1 |
電話番号 |
03-5787-6991 |
最寄り駅 |
三軒茶屋駅 徒歩3分 |
体験トレーニング |
▶︎ 無料カウンセリングはこちら |
三軒茶屋店近隣のパーソナルジム
パーソナルジム
Dr.トレーニング三軒茶屋店通常料金
PRICE
月会費 |
￥0 |
|---|---|
入会費 |
￥35,600（税込） |
体験トレーニング（60分） |
￥7,100（税込） |
45分トレーニング |
￥7,100（税込） |
60分トレーニング |
￥9,300（税込） |
90分トレーニング |
￥13,700（税込） |
指名料 |
￥1,100～￥5,500（税込） |
Dr.トレーニングでは「パーソナルトレーニング」を身近に感じていただきたいと 思い、月会費はいただいておりません。
月会費なし都度払いの理由
REASON 01ご自身の生活の一部にパーソナルトレーニングを組み込んで欲しい
昨今、「パーソナルトレーニング＝敷居が高いもの」になっていますが、もっとパーソナルトレーニングジムを身近に感じて頂きたくて月会費はいただいておりません。まずはパーソナルトレーニングというものを体験して頂き、ご自身のペースで継続して頂きたい。
そしてトレーニングというものを習慣化して欲しいです。
REASON 02トレーニングを習慣化して欲しい
経済的な理由でパーソナルトレーニングに通えないという方達にも、なんとかトレーニングを習慣化して欲しいという想いもあり、「月会費０、都度払い」のシステムを採用しています。
もちろん週３回トレーニングできるのであればそれは素晴らしいことですし、弊社も嬉しいです。
ただそれが２ヶ月で終わってしまえば習慣化にはなりません。それであれば月１回で１年間通っていただいて、弊社に通わなくてもご自身でトレーニングできるようになれば、そちらの方が嬉しいです。
REASON 03やった分だけのサービス対価としてお金を頂きたい
月会費を頂いて、通わなくなる月がある場合、こちらだけ得をしてお客様が損をする構図ができてしまいます。
そのようなサービスではお客様のQOLを向上させることはできません。
その為、やった分だけのサービス対価としてお金を頂きたいという想いから「月会費０、都度払い」という形にいたしました。
REASON 04プレッシャーをかけて欲しい
１回１回のセッションに重きを置き、惰性でパーソナルトレーニングを提供したくないです。
弊社のパーソナルトレーニングに満足できなくなれば来なくて大丈夫なシステムを作り、お客様からもっとプレッシャーをかけて欲しいという想いから「月会費０、都度払い」のシステムを採用しています。
その為に週１回は、お店をクローズしてトレーニング＆サービス研修をやっています。常にベストなパーソナルトレーニングを提供できるように日々精進しています。
うちに通うことが目的にならないで欲しいです。Dr.トレーニングのパーソナルトレーニングを通じて、ご自身の目的を達成して、QOL（人生の質）をあげていただければと思います。
ダイエット集中コース
DIET COURSE
多くのお客様からご要望いただき、短期間での集中コースをご用意させていただきました。
ウェディングやボディコンテストがある方、短期間で集中して身体を変えたいという方にオススメです。
特典として、レンタルウェアが毎回無料、弊社サプリメントを最大50%OFFでご購入いただけます。
パーソナルトレーニング料金
※都度のお支払いに比べて
お客様の声
VOICEA.H様
30代 / 女性のお客様
A.H様
30代 / 女性のお客様パーソナルトレーニングを受けようと思った目的
産後から体重と体脂肪が増え続け、自宅でトレーニングを行なっていましたが効果を感じられず、パーソナルで正しいトレーニング法を学んで体型を戻したいと思いました。
Dr.トレーニングを選んだ理由
トレーナーさんたちの対応が素晴らしく、ジムがとても清潔だったこと。ここなら頑張れそう！と直感で思いました。
最初は定期的に通えるかわからなかったので、都度払い制度なのも良かったです。
パーソナルトレーニングに通ってみて、感じた事
ダイエットやボディメイクで大事なことは正しい知識を身につけることだということを学びました。
トレーナーさんが真剣に向き合ってサポートしてくれるので、初めてダイエットやトレーニングが楽しいと思えるようになりました。
お客様からトレーナーへのメッセージ
沼崎さんのお陰で人生が変わりましたし、今では運動が趣味の１つになりました！
いつもポジティブな言葉に励まされています。これからもよろしくお願い致します！
トレーニングを習慣化していただいているのはもちろんの事、ご自身でもランニングを始められるなど運動を習慣化できていますね！
お食事に関しては「ストレスなく楽しい」をテーマに少しずつ食事管理のレベルを上げていけていますね！
引き続き理想のお身体に向けて一緒に頑張っていきましょう！
N.Y様
30代 / 男性のお客様
N.Y様
30代 / 男性のお客様パーソナルトレーニングを受けようと思った目的
最初は人生で最大体重・最大体脂肪率になり「このままではマズい」と思ったのがきっかけです。
Dr.トレーニングを選んだ理由
CMとBefore /Afterが特徴的な例のパーソナルや他のジムもいくつか試しましたが、もっとも「パーソナル」だと感じたからです。
他のジムは回数を褒めたりプロフィールをなぞって質問するだけですが、Dr.トレーニングは初回や前回からの「変化」を私以上に見てくれていて、自分だけでは気づかない癖や、目標へのマイルストンを毎回丁寧に提示してくださります。
また、担当でないトレーナーさんも「XXさん、いつも頑張ってますね！」と名前で呼んでくださり、ジム全体でサポートいただいている安心感も非常に心地よいです。
パーソナルトレーニングに通ってみて、感じた事
成果に満足してたどり着くには、明確な目標とプロセスへのコミット以上に「いかに相性の良いひとと心地よく一緒にトレーニングできるかが重要」です。
最初はダイエット目的でしたが、途中から「一緒にトレーニングできること自体」が楽しみになりました。結果として肉体面だけでなく、メンタル面への良い効果を実感しています。
また継続して通っていると、飲み過ぎの悪影響や、逆に快眠後に高重量のバーベルを上げられたりと「私生活のなにがパフォーマンスに影響するかの定期検証」ができる。それ自体も楽しみになっています。
お客様からトレーナーへのメッセージ
毎回ぼくが無駄話をするせいで、終わるのがギリギリになってすみません笑。これからも楽しみにしてますので、今年の目標も一緒によろしくお願いします！！
僕こそいつも楽しい時間を過ごさせて頂きとても感謝しております！
それだけでなく、運動が習慣になり仕事にもプライベートにも良い影響があるとの事でとても嬉しく思います！
今後ともどうぞ宜しくお願い致します！
パーソナルジム 体験トレーニングの流れ
FLOW
STEP 02ご来店、問診票、カウンセリング
お客様の現在のお身体の状態、生活状況などをご記入いただきます。
記入いただいた情報をもとにパーソナルトレーナーがカウンセリングを行います。
STEP 03体組成計測定
筋肉量、脂肪量、体脂肪率等の身体の数定値を計測します。
STEP 04オーダーメイドのパーソナルトレーニング
お客様の目的に沿った内容でトレーニングを行います。
STEP 05今後のプランの提案
トレーニングや食事のプランについてご提案致します。
Dr.トレーニング三軒茶屋店の よくある質問
FAQ三軒茶屋駅からDr.トレーニングまで徒歩でどのくらいかかりますか？
三軒茶屋駅からは徒歩３分ほどです。
マンツーマン指導ですか？
基本的にマンツーマン指導です。感染予防対策をしたパーソナルトレーナーが担当します。
カウンセリングは無料ですか？
無料です。お気軽に 無料カウンセリングにお申し込みください
ジム月会費はいくらですか？
月会費はございません。 都度支払いとなっております。
トレーニングの際は何を持参すればよいですか？
トレーニングウェア、タオル、お飲み物です。
Dr.トレーニングでは裸足でトレーニングを行うのでシューズは不要です。
尚、レンタルウェア（トップス330円、ボトムス220円）タオル（220円）もございます。
ジムではどんなトレーニングが出来ますか？
マシンやダンベルがあるのでスクワットやベンチプレスが可能です。
また、ストレッチや自重トレーニング等幅広く可能ですのでお客様に合ったトレーニングを提供致します。
食事制限はありますか？
無理な食事制限ではなく、お客様に合った食事管理をしています。
必要な栄養素、カロリーをパーソナルトレーナーから適切にアドバイスさせていただきます。
代表コメント
GREETING山口 元紀 GENKI YAMAGUCHI
ミスコン公式トレーナー
Dr.ストレッチ アドバイザー
海外研修（アメリカやスペインのプロスポーツチーム帯同）
(インターン含む)
Boston Red Sox
Tampa Bay Rays
KC Royals
日本大学文理学部体育学科（学士号）
Texas Tech University Health Sciences Center
Athletic Training（修士号）
NATA-ATC（全米アスレティックトレーナーズ協会認定トレーナー）
NASM-PES（全米スポーツ医学協会認定パフォーマンス向上スペシャリスト）
PRI Myokinematic Restoration
PRI Plelvic Restoration
IASTM（Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization）
NKT（Neuro Kinetic Therapy）
SFMA（Selective Functional Movement Assessment）
BTS（Barefoot Training Specialist）
SMBA （Spinal Movement and Breathing Assessment）
保健体育科教員免許